Знакомый мастер спорта по альпинизму, чемпион России рассказывал, как они 6Б на Кавказе лезли. 13 суток, отвесная стенка более 2000м с общим наклоном более 80% без полочек, карнизов и прочее, зимой. Спали в специальной металлоконструкции, натягивали на нее тент. Трое их было. Один из них приобрел новенький комбез, но чтобы посрать, его надо было снимать - не предусмотрел производитель. Короче, пока привык к нему, приспособился на вису карабинами и растяжками удерживать, пару раз насрал себе в капюшон.
В деревне сортир то на улице, зимой пипирке холодно, летом мухи и вонь, организм спокойно какал раз в неделю. А когда сделали нормальных туалет, хожу раз в день два, и что сука характерно, походу из-за этого набрал в весе 5 кг)) хз зачем вам это все знать)
В армии, первые 2-3 недели вообще не срал, как и все сослуживцы с которыми был разговор на эту тему. Ссать ссали, срать нет. Но ели по режиму. На вот такие вот чудеса способен наш организм.
Все участники группы - мастера спорта. С их слов - КМС по альпинизму должен развить в себе супер способность - анусом перекусывать стальную проволоку. Мастер спорта - лом. На вопрос, нах это надо - чтобы в ответственные моменты удержать содержимое кишечника в себе, и не обосрать товарищей снизу)
ну вообще да, многие предпочитают таблетку съесть какую. Но прикол в том, что при этом нельзя есть и пить меньше - силы очень нужны. и не неделю, а дня 4 максимум. ну и плюс есть такой момент.. один из симптомов аклиматизации - это именно понос. Так что смекты всем в аптечку)
Не ну какой мороз бы небыл, я куртку снимаю. А вот штаны на лямках + термобелье теплое и тд... там риск есть нагадить себе в штаны, учитывая что сидишь в позе орла, еще и мороз за жопу щипает, хочется и быстро дела сделать и в запазуху не насрать😂
13 суток обработка маршрута, провешивание перил (веревок) организация промежуточных лагерей, заброска припасов в эти лагеря. 6Б - это не шутки, технически очень сложный маршрут. Не бывает такого, что с одним рюкзаком из базы сразу до вершины лезут. Челночат туда-сюда, могут в базу на отдых спуститься, а потом продолжить обработку маршрута. Кроме припасов ещё снаряжение, кузня (крючья, карабины, устройства всякие типа жумаров, фрэнды), верёвка. Со всем этим барахлом за один присест на гору не влезешь (в альпийском стиле). Ну и я не знаю, лазают ли такие технически-сложные маршруты в альпийском стиле... Только профи типа Урубко или ныне покойного Ули Штека такое могут вытворять.
На чемпионатах первенство разыгрывается в различных классах. Например, как уже пояснили, в данном случае команда выступала в техническом классе (или высотно-техническом). Это, как наверное уже понятно, высоты не большие, зато маршруты технически очень сложные. Есть высотный класс - семитысячники, восьмитысячники. Есть ещё класс траверсов - это когда совершают восхождение на одну вершину горного массива, и переходят на соседнюю - ещё более сложные в организации восхождения.
Это не ради удовольствия, это уже вполне себе серьезный профессиональный спорт, где идет гонка за результатом. Восхождение проходило в рамках чемпионата России. Категория сложности для одной и той же вершины зимой выше. Чем выше категория сложности и быстрее пройден маршрут - тем выше оценка. В данном случае это восхождение принесло всем участникам команды серебро чемпионата России по альпинизму. Награды, регалии, почет и уважуху среди коллег. Все банально просто.
Вероятность попадания кек на лицо - 1/2, даже если отойти в сторону, вероятность попадания кек - 1/2.
Можно уменьшить вероятность попадания кек на лицо, зная все переменные наперёд, но в случае отсутствия времени на обдумывание, лучше не рисковать. Вообще, идите скорее к коллайдеру, а я спущу свой кек на ваши лица.
Ага. Сидят парень с девушкой, красивое фото, она мило читает книгу, он смотрит в даль. И тут она говорит "Ну всё, Валера, я хочу срать". И попёрдывая начинает рожать личинок. Романтика.
Компания Cleanwaste утверждает, что её туалетный набор блокирует, дезодорирует и разрушает отходы по технологии, разработанной НАСА. После использования пакет можно утилизировать как обычные бытовые отходы.
Джастин рекомендует закладывать в расчёт большое количество отходов в многодневных походах по вертикали. У компании Metolius есть мини-комплект мешков, специально разработанный для этого. Также можно использовать самодельный туалет из ПВХ трубы или мини ведро с герметичной крышкой. По своему опыту, он советует добавлять немного наполнителя для кошачьего туалета, чтобы поглотить «удушающую вонь, которая возникает после нескольких дней на палящем солнце».
На драйв2 люди берут ссобой такие когда едут в путешествие в европу. Как говорят кто уже там бывал, у них не принято ходить под куст, да и не одобряет это милиция. А эти пакеты можно спокойно закапывать с какашками, они полностью растворимы и тд и тп. Короче говоря экологии вреда 0.
Речь идет о людях, а не о животном мире. Да и не в этом суть, просто у них так не принято, выехал наприроду, отдохнул, всё гругом обосрал и уехал. Это у нас блять чего только не найдешь - памперсы, кровавые прокладки блять и куча всякой мерзости в перемешку с мусором...
Почему-то вспомнилось: "Я когда срал, мне удалось достать какашкой до воды прежде, чем она оторвалась от жопы. Правда, остальные прыгуны в бассейн были возмущены. Наверное, потому что я занимал самый верхний трамплин."
Ну если про едят я могу согласиться, потому что они вкидываются энергетическими батончиками, то по "пьют" никак не могу согласиться.
Для работы мышц и суставов надо очень много воды, иначе мышцы начнут болеть от кислоты, а суставы истираться. При регулярных тренировках через года 2-3 можно будет уйти на инвалидность от этого.
логично что с собой много воды не унесешь - вот и пьют мало. плюс если много выпьешь то начинаешь потеть сильнее, в животе булькает и т.д. поэтому и боксеры не пьют а только рот полоскают
Для работы мышц и суставов надо очень много воды, иначе мышцы начнут болеть от кислоты, а суставы истираться.
не надо путать качалку и работу на выносливость. боксеры, марафонцы, пловцы пьют пару глотков за тренировку, а то начнет тошнить (от циклической нагрузки трясется желудок)
если посмотрите на скалолазов которые без страховки лазят то у них только мешочек с магнезией на поясе - и так целый день без воды и еды.
Американский колледж спортивной медицины в 1996 заявил, что «спортсмены должны начать пить заблаговременно и с регулярными интервалами, чтобы потреблять жидкость со скоростью, достаточной для компенсации всей потери воды через потоотделение (например, потеря массы тела), или потреблять максимально возможное количество». Многие из нас, кто участвовал в марафонах в 1990-х годах, были предупреждены о необходимости "опережать" жажду, потому что к тому времени, как мы почувствуем жажду, мы якобы будем клинически обезвожены.
Аргументированный ответ на этот жизненно важный вопрос был окончательно сформулирован в 2001 году в докладе Научного комитета по питанию Еврокомиссии (НКП). И ответ однозначный — при высокой и продолжительной физической активности необходимо потребление адекватного количества жидкости. Это связано с тем, что интенсивное потоотделение может привести к дегидратации (обезвоживанию), которая является одной из двух важнейших причин развития физического утомления.
Подтвердим этот вывод цифрами. В состоянии покоя при комнатной температуре и нормальной влажности с потом теряется чуть более 4 мл жидкости в час, что составляет менее 5% от общей потери влаги организмом за этот временной интервал. В то время как даже умеренные физические нагрузки, реализуемые в максимально комфортных условиях, увеличивают интенсивность выделения пота в десятки раз — до 1200 мл в час; при этом доля теряемой с потом влаги может возрасти до 90%.
Рекомендуется использовать их во время тренировок длительностью не менее получаса при высокой интенсивности, или при продолжительности более 1 часа вне зависимости от интенсивности. Напиток должен также использоваться, по крайней мере, в течение двух часов после окончания интенсивных тренировок, что позволяет оптимизировать процесс постнагрузочного восстановления энергии (максимальные темпы ресинтеза гликогена в мышцах отмечаются именно в первые часы после прекращения тренинга; полностью же содержание мышечного гликогена восстанавливается за 18—24 часа). Во время тренировочного занятия пить надо дробными дозами: по 75–100 мл (3–4 глотка) каждые 10–15 минут; в течение начального периода восстановления объёмы разового потребления можно довести до 200 мл, а интервалы между приёмами целесообразно увеличить до получаса.
При прохождении полумарафона и тем более марафона пить нужно обязательно, причём делать это надо как профессиональным спортсменам, так и любителям. Пункты питания должны быть расположены на всём протяжении дистанции, на расстоянии 5 км один от другого.
Про желудок вообще нигде не пишут, это бред. Это похоже у вас какая-то проблема с ним. Среди велосипедистов тоже есть такие, которые не пьют или очень мало пьют, а потом у них появляются проблемы с коленями.
Поэтому я буду продолжать считать ваши слова БРЕДОМ! А вашего тренера не очень хорошим человеком.
Есть, мягко говоря не очень хорошие тренера, которые ЗАПРЕЩАЮТ пить воду. Но, как видно, есть и адекватные форумчане, которые говорят обратное. (Тут есть про желудок/живот)
У боксеров суставы работают не хуже, чем у бегунов или велосипедистов. Поэтому если не пить - убьешь суставы.
Про скалолазов почему то вообще нет информации, кроме одной статьи
При обезвоживании увеличивается риск растянуть или порвать мышцы, восстановление также очень затруднено. Обезвоживание может привести к тепловому удару независимо от температуры окружающей среды.
при большом потреблении воды почкам приходится усиленно трудиться, что ведет к нарушению их работы, да и слишком много солей организм теряет с мочой. большое количество выпитой воды способно вызвать повышение кровяного давления и появление отеков…
при марафоне выпивается 500 мл воды - этого более чем достаточно на 4-е часа. бегуну не пьет как это кажется со стороны, а полоскают рот и делают одни-два глотка.
Езда на велосипеде приравнивается к приседаниям.
не приравнивается - на вилосипеде тело движется без скачков вверх-вниз как при беге на каждом шаге, плюс каждый шаг - ударная волна через ногу, чего в велосипеде нет - помоему это очевидно
а ваш форум про бокс вобще ералаш какой-то - там и пиво советуют пить (хотя даже там многие пишут воду не пить, а только рот полоскать), меньше читайте интернет - лучше пообщайтесь с тренером. но только не из качалочки или фитнеса где все заточено на продажу сопутствующих товаров - в том числе и воды и изотоников
Поэтому если не пить - убьешь суставы.
чет я за 17 лет марафонов, триатлонов бокса и скалолазанья не убил
Я же сразу говорил, что каждые минут 15 надо делать пару глотков.
Пару глотков == пьют.
Я нигде не писал про литрами пить.
На тех сайта, что я привел, где якобы продавцы воды, тоже написано, что надо пить 1-2 глотка, при чем не газировки, так что это не про них (изотоники сейчас в моде, но статьи далеко не про них). Цифры привел, что скалолазу надо пить поллитра за два часа. Людям с большим весом надо больше воды.
Ты невнимательно читаешь. Я написал, что больше инфы не нашел про скалолазов и воду.
Если я ученый или кто-нибудь ещё, и во время работы мне приспичит посрать, я пойду в туалет, запрусь в кабинке, и никто меня не увидит, а что мне делать, если я скалолаз и мне приспичит в такой вот палатке?)
во первых они почти не едят (пару батончиков в день) и мало пьют (много с собой не унесешь), в отличие от ученого который 3-и раза в день хорошо покушал, во вторых в состоянии такой физической нагрузки и стресса по большому и неделю не ходят в третих таки есть пакеты и баклажки для этого дела
Во-первых калорий они получают не меньше, чем другие люди, иначе у них просто не будет сил карабкаться по горе, во-первых расстройства желудка и т.д. никто не отменял, в-третьих тут уже отписывались сами скалолазы и их знакомые, что мол да, бывают казусы, то в капюшон себе люди срут, то ещё что-нибудь смешное происходит. А про пакет ерунда, вот спишь ты в палатке вдвоем с девушкой, и что ты в пакет срать при ней будешь? Нет, ты свесишь жопу за пределы палатки, как и все остальные)
