Страх: "Зачем тебе это? У тебя всё равно не получится"⁠⁠

Думать, мыслить и переживать – это разное. "Я много про это думаю" - говорит переживающий. Нет, ты не думаешь ты прокручиваешь одно и тоже без конца. А думать – это процесс (имеющий вход и выход (а ты выхода не видишь)), логический процесс, цепочка.

Чтобы мысли перестали беспокоить, бесконечно крутиться в голове их надо воплотить, реализовать; сделать. (Или уметь отказаться от них?)

Задуманное, возможно, должно быть реализовано, чтобы мозг не утратил свою функциональность и эффективность. Если что-то задумать и не делать и жить долго с таким моделем поведения, мозг и вовсе может отказаться от придумывания разных способов улучшения жизни. Поэтому, чтобы мозг, мыслительный процесс держать в тонусе модель поведения должна быть такой: задумал – сделал.

Почему бывает так, что задумал, но не сделал? Страхи и сомнения. Они останавливают от осуществления задуманного. Задуманное так и остаётся не реализованным. Ко всему этому,  мозг постепенно перестает эффективно работать; замедляется и ухудшается мыслительный процесс. Вместе со всем этим снижается качество жизни.