Страх можно победить
Во время Второй мировой войны южноафриканский психиатр Джозеф Вольпе работал с солдатами, страдавшими посттравматическим стрессовым расстройством. Раньше оно носило название «невроз войны». Тогда он начал замечать, что стандартная лекарственная терапия не способна окончательно вывести пациентов из этого состояния. После окончания войны он решил изучить этот вопрос более подробно.
Свои исследования он проводил на кошках, в то время многие экспериментаторы использовали этих животных в качестве подопытных. В специальной клетке кошки подвергались ударам электрического тока в сопровождении звуковых или зрительных сигналов до тех пор, пока у них не были сформированы отрицательные реакции на подобные действия (ПТСР). Понятно, что спустя определённое время, животные при одном только виде этой лаборатории и похожих помещений становились беспокойными и агрессивными, всячески пытались избежать встречи с ними. Невротические реакции они так же демонстрировали и на звуковые и зрительные сигналы, производившиеся без ударов током.
Тогда Д. Вольпе начал постепенно приучать животных к этому месту с помощью кормления, используя все те же негативные стимулы. Сначала он ставил миску с едой у входа в комнату, кошки боялись, но ели, затем всё ближе и ближе к клетке, а затем ставил её в саму клетку. Через некоторое время животные принимали еду в этой клетке, при виде которой ранее испытывали шок.
Вольпе сделал вывод, что страх можно вылечить с помощью положительного подкрепления: "Если реакция, антагонистичная тревоге, может быть вызвана в присутствии провоцирующих тревогу раздражителей, так чтобы она сопровождалась полным или частичным подавлением тревожных реакций, связь между этими раздражителями и реакциями тревоги ослабеет" (Wolpe, 1958, р. 71).
Не обязательно это должна быть еда. Здесь говорится о любой положительной реакции, способной подавить связь между раздражителем и тревогой. Вариаций великое множество.
https://psyhologguru.ru/