Спина болит? Тогда разберем факторы риска. Вы будете удивлены...⁠⁠

Почему появляется грыжа?

Реально очень много таких вопросов.

Отвечу: потому что межпозвонковый диск стареет, его фиброзное кольцо истончается и рвется.

Вы спросите: так а почему диск стареет? Почему у кого-то в 20 лет всё плохо, а у кого-то и в 60 всё отлично? И это поистине сложный вопрос.

У дегенерации (старения) диска и появления грыж есть факторы риска. Давайте разберем их для поясницы.

Самый сильный фактор риска – это наследственность и семейный анамнез. Каждому фактору риска в исследованиях присваивается определенная цифра «значимости». Так вот, наследственность по разным авторам имеет значение от 3.6 до 5.1.

Далее идет частая и резкая нагрузка на поясницу (1,9-2.1) и профессиональные перегрузки (1.8-1,9).

Физические упражнения и спорт имеют значение лишь 0.5.

Трудоголики и люди, проводящие на работе много времени – получают 1.1 очко.

Курение, избыточный вес и мягкая кровать тоже имеют значение, но небольшое.
Также показано, что у молодых людей до 30 лет – генетический фактор является самым значимым, а у людей старшего возраста менее значимым.

Исследователь Battie провел анализ МРТ поясничного отдела позвоночника у 115 пар монозиготных близнецов. Результаты шокирующие: 2% - физнагрузка. 9% - возраст. Наследственность – 43%.

Иными словами: берут 2 генетически абсолютно одинаковых человека (близнецов) и наблюдают за ними всю жизнь. Один из них человек интеллектуального труда, тяжелее ручки не поднимает ничего, ведет правильный образ жизни, регулярно занимается спортом. Второй работает на тяжелой физической работе с юности. Здоровье их межпозвонковых дисков будет определено на 43% наследственностью. Т.е. почти в половине случаев количество и тяжесть грыж дисков у этих двух людей будет одинакова, учитывая, что один ГЕНЕТИЧЕСКИ абсолютно одинаковы.

Такие дела.

Моя неврологическая телега - https://t.me/nevrolog_kovzelev_spb