Рецепт овсянки с яблоками и корицей⁠⁠

Я хочу поделиться с вами своим рецептом для завтрака, который поможет вам в похудении. Попробуйте приготовить овсянку с яблоками и корицей. Вот что вам понадобится:
Ингредиенты:
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан воды
- 1 яблоко
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1 столовая ложка изюма
- 1 столовая ложка меда
Инструкции:
1. Нарежьте яблоко на кубики.
2. В кастрюле смешайте овсяные хлопья, воду, нарезанное яблоко, корицу и изюм.
3. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения.
4. Помешивая, готовьте овсянку на среднем огне до тех пор, пока она не станет мягкой и кремообразной (около 5-7 минут).
5. Снимите кастрюлю с огня и добавьте мед, перемешайте.
6. Подавайте горячим.
Эта овсянка с фруктами и корицей является богатым источником клетчатки, которая помогает уменьшить аппетит и контролировать уровень сахара в крови. Также она содержит много витаминов и минералов, что делает ее идеальным завтраком для похудения. Пишите, понравился ли вам рецепт.