Правильно ли я делаю упражнение?
Набрал лишний вес , а скоро лето нужно что то делать!) Как вы думаете получится ли у меня сделать идеальный пресс за 30 дней делая только это упражнение? Может добавить ещё что-то ? Хочу услышать мнение у кого получилось!