Подтягивания каждый день в шапке 01.06.23⁠⁠

Всем привет! Сегодня очередной день моего проекта подтягивания каждый день.
Я каждый день делаю один подход с 6 подтягиваниями .По нечетным дням с помощью жгута (дает облегчение от 11 до 29 кг) + добавляю подход из 15 отжиманий ( по народному анжуманя). По четным дням подтягиваюсь с помощью другого жгута (дает облегчение от 6 до 16 кг) .
Цель на данный момент у меня простая - дисциплинировать себя и сформировать у себя привычку к физическим упражнениям.

Видеоотчёт от 01.06.23

По традиции за комментарий про шапку ставлю + комментатору автоматом.

Один человек предложил мне идею для разнообразия контента, поэтому помимо + за каждый комментарий про шапку к этому посту я сделаю завтра на видео 3 КМ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ
( 1 комментарий про шапку = 3 КМ) . Только не убивайте меня)