Подтягивания

Тренировку обязательно необходимо начинать с разминки.

Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
Подтягивания Спорт, Гифка, Здоровье, Воркаут, Физкультура, Тело, Подтягивания, Длиннопост
https://workout.su/100

Физкультура и Спорт

5.8K постов15.1K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

Pivasik, а как на счет положения ног не перпендикулярно, а немного впереди - естественно прямые, мне сказали так полезнее и легче стабилизировать тело, что думаешь?

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий

По мне, так чем сложнее стабилизировать тело - тем больше мелких мышц стабилизаторов работает.

Автор поста оценил этот комментарий

Я ноги прямыми делаю чуть вперед, а в момент пика еще и под 90 градусов их вперед держу - так пресс нагружается намного лучше.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку