Ответ на комментарий про моё неудачное похудение⁠⁠

А вот кадры этого в студию можно?

Хорошо когда человек понимает что он сам зачастую виновник своих бед/ проблем, а не сваливает всё на окружающих и прочее, имхо так проще в будущем заняться собой, если действительно этого хочешь.

Евгений, операция сильно помогла?

Я вот не решалась спросить) спасибо и за вопрос и за ответ! Вы интересный

А что не так с контентом? Я вот смотрела и смотрю. В потоке битвы полов вы - в основном, капля здравого смысла в море феминизма и мдэшников. Продолжайте!
И удачи в сбросе веса!

@Balu829, может уже и писали: добавляй, пожалуйста, субтитры к своим видео для тех, кто не имеет возможности послушать

На беговой дорожке сжигается больше калорий, чем на эллипсоиде, при прочих равных условиях, таких как скорость и продолжительность тренировки. Это связано с тем, что беговая дорожка, в первую очередь, задействует мышцы ног и ягодиц, а также требует от пользователя усилий для удержания равновесия и преодоления сопротивления полотна. Эллипсоид же, хотя и задействует больше групп мышц (включая руки, спину и пресс), предоставляет более плавное и менее энергозатратное движение, что снижает общую калорийность тренировки. 

А гребля да, очень много сжигает. Лестница тоже неплохо жгет.

Во Сколько обошлась резекция ?

Тоже думаю делать, в СПБ 300-380тр.

Сам с 160+- скинул до 128 за счет дефицита калорий. Но потом за праздничные дни Нг обратно набрал 15 кг.
короче качели эти ужасно. Понял что, если нужно зафиксировать результат - то только резекция + пп.
одного пп не хватит.
как то так

Это косплей? а можно на спину вентилятор и ты почти Карлсон)

Смотрели это шоу, получается тащили фаворитов...

Мощно и честно.

Очередное подтверждение тезиса, что похудение это не про "изменение цифры на весах", а про смену образа жизни.

Не поменял менталочку, продолжил жить по-старому — вес вернётся.

У Вас огромное море обаяния, вызывающее столько позитива, что сложно представить Вас простым человеком со своими проблемами и трудностями. В этом Ваша сила, и, одновременно, проблема (как в анекдоте про того самого смешного клоуна). Единственный актер, чьи монологи и выступления я смотрю с таким же, а, возможно, и большим удовольствием - это Виктор Сухоруков.

Спасибо за Ваш контент

Держись! ✊ Все возможно!
Нужно найти что нравится и отвлекало от проблем. Мне тренажерка помогла. Иногда думы тяжёлые, от жизни. А придёшь в зал, тягаешь железо, и становится легче на душе.
А что бы не кушать, начал по дому и участку что-то делать. Отвлекает. Или читаю.
Еще жечь энергию помогает домашний кардиотренажер. Причем не нужно бегать или напрягаться. Поставил перед телевизором или подставка для телефона. Идешь неспеша, кино смотришь. И полезно и интересно. Гулять то не всегда получается... 😁

У многих так бывает и с родней и с барышнями, это не оправдание чтобы разрушать себя и руинить уже потраченные усилия.

Блять это новый уровень. Комменты видосом нахуй

Так... Где про квоту узнавать?

Да все разные.
Я в такси работал - вез от Химок до Мытищ одного участника этого шоу.
По пути заехали ночью в кфс на МКАДе.

Эта жопа с ушами в окно кости и бумагу начал выкидывать и откровенно не понимал почему ему говорят "нахуй ты так делаешь"...

Привет. Не знаю как в личку твою добраться) буду в Питере с 5 по 15. Хотел бы лично познакомиться, если возможно. Могу приехать к тебе в город)

Ну не такой пухляш, как в "Витязях" был )

Не знаю как Михалыч, но мне, простой сорокалетней женщине, Балу нравится, я считаю его вполне симпатичным, и пухляшом он мне тоже нравился )

Нормальные отмазы. Навалилось больше проблем.

А как же!

Беговые дорожки больше сжигают калорий в единицу времени, чем эллипсоид.

Присмотритесь к механическим беговым дорожкам. Они дешевле и рассчитаны на больший вес.
И не бежать на ней, а ходить.

Ну или попробуйте снова донат кинуть, может соберем вам на хороший эллипсоид.
Главное что он потом вешалкой не стал, для одежды. 😁

А что без субтитров-то? Не всегда есть возможность слушать видео.