Мужское облысение, как с этим бороться и победить (часть 37: Выжимка для тех, кто только начал лысеть, что делать и сколько это стоит)
За 36 постов, я более менее описал практически все массовые практики, которые использует человечество для борьбы с АГА, в этом посте будет краткая пошаговая инструкция о том что делать и что не делать, если Вы мужчина и у Вас ранняя степень облысения. Обращаю внимание, что когда я пишу цену, я подразумеваю "цену от", а не "цену до".
Так как это именно мой случай конечный результат манипуляций можете посмотреть в одном из начальных постов на моем примере:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
Сначала запомним, что АГА, она же Андрогенетическая алопеция, она же "Облысение по мужскому типу" (если вы мужчина и вы лысеете, то 95% вероятность, что это именно оно) -- истончение волос, ведущее у мужчин к облысению теменной и лобной областей, у женщин — к поредению волос в области центрального пробора головы с распространением на её боковые поверхности. Механизм болезни прост, волосы этих зон чувствительны к стероидными гормонами и медленно ими убиваются. Болезнь имеет генетическую природу и вылечена быть не может, но можно эффективно бороться с симптомами. Все остальные термины связанные с облысением можно посмотреть по ссылке ниже, если увидите в посте непонятный термин будьте уверены там он описан:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
А теперь сам алгоритм действий и цены:
1. Необходимо определиться с диагнозом
Врач, который поможет определить причину называется трихолог, именно он и только он может определить диагноз. Самый вероятный диагноз это АГА (95% шанс), либо диффузная алопеция (шанс менее 4%). Осмотр трихолога стоит обычно 1-3 тыс. рублей и этого обычно достаточно для диагноза. Если Ваш диагноз АГА, то вы должны зафиксировать причину облысения, степень облысения по Норвуду и наличие/отсутствие жирной себореи, можно сделать трихограмму (это необязательно), другие доп. обследования и услуги на данном этапе не нужны. Детальнее про обследование и ненужные услуги вот здесь
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
1.А. Если у Вас диффузная алопеция, то Вы дополнительно должны выяснить причину и устранить её, тут с трихологом придется надолго подружиться, но зато есть шанс вернуть волосы неоперабельным путем.
2. Не вестись на разводки, народные рецепты, БАДы, косметологию и прочие малоэффективные методики
Есть огромное число средств, людей и практик "способствующих" восстановлению волос при АГА. Практически все они не работают или малоэффективны. Все рабочие средства перечислены в рамках этой памятки. Мошенники постоянно придумывают новые обёртки, так что проще запомнить список работающих методов, чем неработающих, самые известные из которых я перечислил вот в этом посте:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
Отдельно хочется отметить лазеры, которые хоть и дают эффект, но нецелесообразны:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
3. Жирная себорея
Очень часто спутником облысения идет жирная себорея(самое явное её проявление это перхоть). Наличие этого состояния ускоряет облысени и снижает эффективность всех видов лечения. Вам стоит устранить причину этого состояния или хотя бы научиться купировать симптомы. Лично мне помогала паста Сульсена раз в неделю (100 рублей за упаковку) во время приступов, а вот полностью состояние ушло после отказа от KFC. Подробнее в посте, там же в комментариях другие люди написали что помогло им:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
4. Купить загуститель
Загуститель это специальная декоративная косметика (чаще всего это нарубленный и электризованный коллаген, реже краска). Прилипая к волосам он создает видимость густоты и позволяет выглядеть значительно лучше. Лично я пользовался средством под названием топпик и мой расход в месяц был примерно 1000 - 1500 рублей (сейчас использую только по случаю). Внешний вид правда значительно улучшается и этим средство полезно пользоваться даже если Вы сделаете операцию (так как вернуть природную густоту невозможно). Загустителям посвящено сразу несколько постов:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
5. Миноксидил и Финастерид
Миноксидил является эффективным средством борьбы с облысением, крайне широко распространён и имеет десятки торговых марок (Алерана, Спектрал ДНС, Регейн и т.д.). Лично я им пользовался, но забросил из-за недостаточной для меня эффективности. Бюджет составлял чуть выше 500 рублей в месяц. Из минусов, что наносить надо дважды в сутки и при прекращении приема всё выращенное при его помощи снова выпадет.
Финастерид(правильнее сказать гормонотерапия, просто про финастерид больше всего материалов). Если вкратце, то он замедляет выпадение, но есть побочки, всё таки это рецептурный препарат, только по назначению врача и после обследования.
Важно помнить, что Мин + Фин (или по отдельности) не будут давать эффект всю жизнь и являются скорее дополнением к пересадкам волос, чем альтернативой.
Больше про миноксидил написано здесь:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
а про финастерид здесь:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
6. Решить про операции либо системы замещения волос
По факту способов полностью решить проблему облысения при АГА есть только 2, это операции пересадки волос, либо системы замещения волос(парики на стероидах), остальные способы их скорее дополняют.
6.А. Система замещения волос, по факту это протез волос, сделанный специально для долговременного ношения. Визуальный эффект выше чем от пересадки, но дорого, также не требует дополнительных процедур (кроме коррекции раз в месяц) и позволяет получить эффект сразу. Лично я использовал полгода, мне очень нравился результат, но стоимость (ориентировочно 120 тыс в год в моем случае) подтолкнула меня к пересадкам волос. вот сразу 3 поста более широко раскрывающие вопрос:
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
6.B. Операция по пересадке волос, самый эффективный (по соотношению затраты/результат). Пересаженные волосы сохранятся с вероятностью 98% и будут неотличимы от выпавших. Результат операций можно усилить использую загустители(лично я так делаю) и используя мин + фин терапию (я перестал). Стоимость операций в СНГ начинается от 100 тыс. рублей (60 рублей за графт), лично мне сделали 3 операции(в сумме 450 тыс, минус налоговый вычет) и я определенно доволен результатом.
Примечание: не надейтесь что хватит одной операции, так как в течении жизни волосы продолжат выпадать Вам скорее всего понадобятся ещё. Визуальный эффект ниже чем от систем замещения волос, но зато это разовый расход. Детально вопрос раскрывается постом ниже(и 15-ю вслед за ним):
https://pikabu.ru/story/muzhskoe_oblyisenie_kak_s_yetim_boro...
P.S. Это минимум знаний необходимый в случае если у Вас ранняя степень АГА. Не уверен стоит ли писать такой пост для тех у кого почти финальная стадия облысения, так как он будет укороченной версией этого.
Обязательно напишите в комментариях "если чтобы решить проблему нужно 36 постов, то я лучше побреюсь налысо"