Худеем реального пикабушника (с пруфами)))⁠⁠

Мои 450 подписчиков знают, что я работаю тренером, помогаю людям выглядеть лучше и периодически делюсь упоротыми рецептами, под которыми ловлю много хайпа))

Решила показать результат за 1,5 месяца у реального пикабушника) Пруфы далее.

Итак, написал мне Сергей, грустно поведал, что весит 110 кг, пузо растет, руки слабые и вообще жизнь тлен, а он молод и хочет быть еще и привлекателен.

Ну ок, разбираемся... Много писать не буду, зададите вопросы ему лично, если что) А то многие думают что похудение это голодовки и трехчасовые тренировки каждый день)

Сделал форо в первый день, для сравнения. И через 1,5 месяца присылает второе...

Я сделала коллаж с первым и вторым фото

Когда он увидел это в одной фотке реакция не заставила ждать

Занялась не завтра, конечно) Прошло почти 2 месяца) Итог видно по фото, следующую фотку обещал 2 ноября сделать)

По весу - минус 11 кг) Он записан у меня как Сергей 110, пора переименовывать в Сергей 99)))

Да,пруфы)) Призываю тебя, @Sincansen,  пикабушник с семилетним стажем на этом ресурсе)

Расскажи как оно, какие планы,трудно ли...и почему ты не ешь овощей столько, сколько нужно???

Шучу)

И еще через пару месяцев выложу результат, ему дополнительная мотивация))

Пост к тому, что даже без личного контроля, у дисциплинированных пациентов все получается)

Желаю,чтобы к Новому Году у всех мужчин появились кубики на прессе, а у милых дам маленькое черное платье 44 размера по фигуре))

Добра и здоровья!