Как жить на полную мощность?⁠⁠

Она держит в рамках, это правда. Но именно она позволит выйти за рамки - там ведь не рутина, в этих табличках. Все обосновано и направлено на достижение определенной цели.

Спорт - быть здоровым, хорошо питаться.

Чтение - узнать много нового.

Английский - доступ к еще большему количеству информации, общение с широкой аудиторией.

Обучение - просто учиться всяким ништякам. Например, за прошлый заход освоил резьбу по дереву. Теперь за програмирование, музыку, теорию экономики, возможно философию возьмусь. Интересуют продуктивные состояния сознания и методы их достижения, когнитивные предубеждения, статистика, теория систем.

В разделе хобби вообще широчайшая свобода.

Не уверен, что больше ограничивает - такая система или лень.

Еще есть идея - компьютеризовать пасеку, управление вентиляцией, летками. Датчики температуры, влажности, мониторинг веса, аудиоконтроль жизни семьи - чтоб создать возможность удаленно понимать, что там происходит.

Битва не может считаться проигранной, пока вы живы. Хватить жалеть себя. Каждый рассвет дает новый шанс - а вы бездействуете только потому, что считаете битву проигранной? Хорошая позиция - можно ничего не делать, я ведь уже проиграл. Конечно, так легче.

В жизни есть два пути - один трудный, второй ошибочный.

Попробуйте принять себя со всеми недостатками, посмотреть на себя со стороны. Я для этого использовал опросник СМИЛ. Только много времени на интерпретацию ушло, лучше к спецу обращаться.

Желаю вам найти свой путь к успеху.

Хороший совет насчет тед.

На эту тему прикупил хорошую книгу "Как быть интересным" издательства МИФ.

Спасибо за советы и пожелания!

Много прочел книг о таймменеджменте, пользуюсь техникой помидорро - если можно так назвать регулярные перерывы. В этих книгах есть недостаток - там особо много воды, что странно для книг о экономии времени, хотя здравые идеи есть. Я пришел к выводу, что в большинстве случаев большего прироста производительности можно добиться, если:

1. Изменить свои убеждения - например, отказаться от концепции силы воли как ресурса, который может истощаться.

2. Быть сосредоточенным и внимательным.

3. Заниматься спортом и хорошо питаться.

4. Перестать жалеть себя и обесценивать возможные достижения.

Эти вещи помогли лично мне намного больше, чем техники планирования и управления временем. Короче, я разочаровался в тайм менеджменте.

Ну, система создана для того, чтоб изменить жизнь к лучшему. Если будет наоборот - в топку такую систему!

В том то и смысл, что если держать в голове - начинаешь жалеть себя, пробуксовывать, увиливать... А так - есть цель, есть план, есть время, есть ты. Хочешь достичь цели - действуешь по плану, тратишь время, прислушиваешься к себе. Все достаточно просто.

Правда, непонятно, буду ли я жалеть в старости о том, что немного ограничивал себя... Или о том, как мало успел? Сейчас мне кажется, что важно много узнать, многое успеть, много увидеть, побывать в разных местах, познакомиться с разными людьми.

Да, хорошая аналогия. Очень привлекательно выглядит идея быть собой и размеренно жить. Может, в старости так и буду жить. А может, крыша вообще поедет? Как повезет.

Возможно, никак в 25 не проходит юношеский максимализм?

Кстати, я не вношу в списки то, что мне категорически не хочется делать. Это просто система планирования и самоконтроля.

Рекомендую прочесть книгу Даниила Гранина "Эта странная жизнь" -  с нее все началось.

Дорогу осилит идущий.

А почему бы не попытаться жить на пределе?

Я уже справился на сегодня, вообще то.

Просто, если не считать, то делаешь намного меньше, чем способен. Вы уверены, что это ограничение? Для меня важно ощущать, что время потрачено с пользой, а не профукано.

Вот например сегодня - у меня на часах 11.28. Все запланированное уже сделано - спорт, сон, чтение, звонки, ел. письма. Остался быт и чтение художественной литературы, может поиграю в игру какую или фильм посмотрю.

Почему?

Дерзайте!

Начните с книг и ограничения интернета.

Читаю, вы главное пишите)))

Некоторые упражнения описывать немного странно, и желательно о них сильно не распространяться - вас будут считать человеком с прибабахом. Наверное, не буду.

Во-первых, чтение. Когда читаешь действительно трудный текст - внимательность хорошо развивается, как и способность сосредотачиваться. В довесок, если умеете задавать правильные вопросы и отвечать на них - еще и мышление неплохо развивается. Хороший метод борьбы с клиповым мышлением. Труды классиков философии, да и художественная классика приветствуются. Научные труды ученых тоже.

Могу с осторожностью порекомендовать книгу Вильяма В. Аткинсона "Познай себя. Развитие памяти и интеллекта". Там есть полезные упражнения, но к тексту нужно относиться ОЧЕНЬ критично. Если критический взляд вам не присущ - прочтите сначала книгу "Думай!Почему нужно сомневаться во всем" Гай Гаррисон.

Да, я выполнял большинство упражнений из той книги. Особенно прокачал самоконтроль - даже силовые показатели и ловкость улучшились. Но еще раз скажу: относитесь очень критично ко всему, особенно к идее осязаемых мыслей, которые могут изменить мир. Я предупредил!

Память у меня развивается на работе - я кладовщик.

Можете стишки учить))) Меньше всего мне помогли мобильные приложения для тренировки интеллекта и памяти (английского тоже касается - для меня это была потеря времени).

Еще. Тренировка духа (память, вниманите и т.д.) неотделима от тренировки тела - в здоровом теле здоровый дух.

Надеюсь, был полезен.

Если ваша система вас устраивает - пользуйтесь! Улучшайте ее под себя, совершенствуйте, ведь все люди разные, имеют разные склонности и потребности.

Моя вот создавалась для достижения максимума результатов за единицу времени, а для этого просто необходимо время учитывать - формулу производительности помним?

Вот вы уверены, что ваше ощущение времени - объективное? Я после первых подсчетов был сильно удивлен. И расстроен))) Все люди склонны приукрашивать реальность. Прочтите "Эта странная жизнь" Даниила Гранина - там вопрос раскрыт полнее.

Вы же не думаете, что я железный, и не позволяю себе лени? Просто она ограничена. Она есть, но под контролем, сидит в загончике, и используется по назначению.

Так как я ежедневно вижу, что нужно сделать - и делаю это, совесть меня не мучит. И вас не будет)))

Методов изменить привычки много, литературы хватает. Дерзайте.

Всегда должен быть простор и возможность для интересных событий. Система планирования на самом деле вас не ограничивает - вы сами себя с ее помощью ограничиваете. Она лишь инструмент.

На моем примере - я принимаю решения игральной костью. Например, прогуляться. Сколько времени? Бросаю кость - выпадает 3. Гуляю три часа. Могу зайти куда то, посидеть, посмотреть пейзажи. Познакомиться и пообщаться. Метод взят из книги "Как быть интересным" Джессики Хэги. Рекомендую.

Что еще хотел бы донести. С одной стороны, жить по распорядку может быть скучно, если цели ваши не вдохновляют. Труд должен приводить к переменам - причем в лучшую сторону. Но когда достигаешь некоего уровня мастерства в деле - внезапно начинаешь получать удовольствие от него! У меня так было с бегом - поначалу тяжело, а потом эндорфины так и перли!

Желаю вам не сдаваться, пока не достигнете мастерства!

Контроль не постоянен. Мне еще очень далеко до "жить на пределе"! В свободное время я обыкновенный человек.

Если для вас дороже созерцание, чем саморазвитие - это не плохо и не хорошо, просто вам нравится одно, мне - другое.

Люблю медитировать, кстати)))

А если помогут?

Это тоже интересно, тоже полезно. Нужна гармония во всем)) Для этого же балансировка введена - чтоб сильно скучно не становилось.

А меня тошнит от неконкретности, безалаберности, бездействия, отсутствия вызова, преград, преодоления. Если ленюсь - это меня в депрессию вгоняет. Отсутствие развития - это состояние застоя - я его не выдерживаю, и скатываюсь во всякие занятия, не приносящие пользу, а лишь прожигающие время.

Что плохого в стремлении стать лучше?

Почему?