Как обнаружить психологическую травму, которая мешает жить?⁠⁠

Психологические травмы делятся на два типа: когда человек мешает жить себе, и когда человек мешает жить другим. "Человек мешает жить другим" - это проявление неправильно сформированного эмоционального фона в детском возрасте. Те точки детской памяти, которые мы вспоминаем, как негативные, но по сути они не несли опасности для психики. Из примера можно привести такие вещи как "подарили брату, не подарили мне", "не так похвалили, как хотел" и т. д. Эмоциональный флажки обиды, которые перекочевали с нами во взрослую жизнь. Проявляются в агрессии к внешнему миру.
"Человек мешает жить себе" Это психологические травмы, когда мы угнетаем и осуждаем себя. В основном происходят от резких, отрицательных событий в детстве (до 16лет). То что оставляет зарубки на памяти и причиняют именно боль. Из примера можно привести доминирующую, агрессивную позицию оппонента ("тяжелое" доминирование взрослого над ребёнком), упреки, не принятия ребенка, придирки со стороны взрослого иногда осознанные, иногда додуманные ребенком в силу еще не полностью сформированного эмоционального фона. Оба случая требует переосмысление позиции ребенка глазами взрослого. Самое главное понять, что позиция взрослого в тот момент не несла ничего личного конкретно относящейся к внутреннему миру ребенка. Дети конкретно воспринимают обращение к себе. Взрослым важно понимать, что если взрослый говорит "не пей чай из пакетика, туда кладут один мусор" ребенок это так и воспринимает. Ему кажется, что в чайный пакетик сыпят мусор из мусорного ведра. Для них взрослый - это единственный верный источник прямой информации. Так же ребенок может относиться к словам взрослого о нем. Если взрослый говорит ребенку что-то, что касается его негативно, ребенок это воспринимает, как прямая верная информация (касается детей до 5 лет) таким образом формируется неправильное эмоциональное восприятие себя или искусственно созданный комплекс, который переходит во взрослую жизнь, образуя травму, мешающую жить себе.