Как люди строят отношения⁠⁠

Поделюсь своим взглядом на процесс формирования отношений, опираясь как на психологические знания, так и на личный опыт.

Начну с того, что у каждого внутри есть образы (представления) того, чего мы хотим. Образ нашего будущего, образ нашей семьи, образ работы которая будет приносить удовольствие и в том числе образ отношений, которые мы хотим построить.

Изначально эти образы основаны на тех представлениях, которые мы сознательно или бессознательно получили в детстве от родительских фигур (родители, бабушки/дедушки, др.авторитеты).

Они содержат в себе ожидания, желания, убеждения, представления как должно быть, как правильно, как устроены отношения, как девушка должна себя вести и тд.

Когда мы встречаем девушку (для простоты буду рассказывать на мужском примере, для женщин все работает также), мы переносим внутренний образ на нее, т.е.происходит проекция (перенос внутреннего содержания на внешнего человека), и если девушка подходящая (по чертам характерам, воспитанию, внешности и тд) — вступаем в connect.

То есть если наша проекция совпадает с тем, что, как нам кажется, мы видим в девушке, то мы начинаем отношения.👩‍❤️‍👨

Спустя некоторое время, образ, который мы спроецировали на девушку неизбежно начинает рушиться (В простонародье говорят что период влюбленности закончился).

Оказывается, что эта девушка - не такая как нам казалось, а иногда вообще другая (Думаю многие сталкивались с таким).

Она не тот образ, который мы на нее переложили.

Пелена спадает с глаз и мы начинаем видеть, замечать, что у этой девушки есть свои интересы, свои желания, свои представления о жизни, есть иные качества, отличные от тех которые, как нам показалось из-за проекций мы видели.

Одним словом это другой человек, который не хочет соответствовать нашему образу и ничего нам не должен.

И либо Душевная связь между людьми оказывается прочнее, и люди продолжают строить отношения, но уже открыв глаза на реальные качества друг друга. Либо расходятся.

Поэтому и говорят, что отношения - это работа. Вначале пути - работа по освобождению от проекций, а далее по развитию и эволюции исходных данных в устойчивый союз.👫

А теперь представьте, что у девушки тоже существует внутри образ, который она перекладывает на мужчину. Тоже ожидания и представления о том, каким мужчина должен быть. И вот два человека встречаются, накидывают друг на друга проекции и пытаются как-то строить отношения. (ну либо не пытаются).

Какой выход? Как строить отношения таким образом, чтобы не перекладывать на партнера проекции?  

Развивать осознанность. Читать книги, делать психологические упражнения, копать вглубь себя, заниматься с психотерапевтом.

Осознать что у нас существуют ожидания, найти их и понять откуда они взялись.

В следующий раз, встретив нового человека - быть чистым как зеркало, и видеть человека as is - таким какой он есть, не навешивая на него свои проекции и не отягощая этим отношения.

Вступая в connect понимать, что у каждого свои цели и желания, что нужно разговаривать о них и обсуждать важные друг для друга моменты.

Это если что-то идет не так.

А если отношения прекрасны и приятны - просто наслаждаться, ибо жизнь коротка, а отношения важны.🙏

P.S. Больше рекомендаций по отношениям смотрите в этом посте и этой статье.

P.P.S. Это мы в сентябре 2019 года, 2 недели с начала отношений.