Исправим себя?⁠⁠

Для ленивства:

Я часто сталкиваюсь с вопросом «Как мне себя исправить?», и всегда пытаюсь понять, что человек имеет ввиду.

Иногда в этом «исправить» кроется недовольство тем, что он делает в данный момент (несостыковка желаний и действий, например, застревание в зоне комфорта: «Хочу бизнес и денег, но лежу на дивание. Как исправить себя и начать действовать?»

Зона кофморта – совершенно не синонимично тупику жизни. Само желание разобраться в себе и замотивировать себя – уже круто! В своем Инстаграме я делала пост о том, как выбраться из зоны комфорта, почитай, если хочешь.

Также, есть люди, которые не могут справиться с переживаниями о прошлом и хотят как-то «исправить» его, переиграть. На мой взгляд, лучший способ выйти из этого порочного круга непринятия себя за прошлое – осознать, что оно уже свершено и сказать ему «Да».

«Да, это случилось.»

Ты не можешь повлиять на события, которые уже произошли. Каждая секунда, что ты тут, через секунду – твое прошлое. И ты не властен над этим. Ты можешь повлиять на то, кем станешь, какие поступки совершишь и что съешь завтра на ужин. Но винить себя за что угодно в прошлом – всё равно, что расстраиваться из-за полосатых жопок пчел. Повлиять на это ты не можешь (не перекрасишь всех пчёл мира), и что было бы, будь они пятнистыми – не знаешь. Но расстраиваешься. Зачем?

Нет никакого смысла в вине за прошлое. Мораль выносится сразу. Тебе не нужны месяца и годы для этого. Никто еще не вспоминал под старость, как круто было 6 лет подряд винить себя за какой-то поступок в прошлом.

Я не отговариваю тебя от анализа ситуации, анализа без чувства вины. И то! Без загонов, друг мой.

«Ах, если бы я был тогда менее грубым...»

Раз ты был грубым, что-то сподвигло тебя на это. Внутренний конфликт, невысказанное конкретному человеку, усталость. Неважно. Это твоя эмоция. Если она кажется тебе странной – давай разберемся, в чем причина, чтобы в будущем твои эмоции не вызывали последующий стыд.

Имея опыт (что бесценно и прекрасно), мы можем упредить похожие ситуации в будущем. Но опыт на то и опыт, что случается с нами и остается в прошлом. Опыт не почерпнуть откуда-то из грядущего.

Так, хорошо...

Теперь поговорим о том случае, когда человек считает себя каким-то неполноценным, дефектным, с целой кучей ошибок и не может быть счастлив, пока не исправит себя.

Нередко взрослые «накачивают» детей ожиданиями. Мальчики должны:

• «не распускать сопли»;

• «отжиматься не менее 25 раз»;

• «хорошо разбираться в автомобилях»;

• и т.д.

Девочки должны:

• «учиться на одни пятерки»;

• «быть скромными, носить платья»;

• «не выражать несогласия при мужчинах»;

• и т.д.

Эти «правила» обобщенные, в каждом конкретном случае установки свои. Частый пример: человека тянет к музыке, он хотел бы связать свою жизнь с этим, но родители назидают, что надо пойти учиться на экономический.

Под гнетом их ожиданий, человек скорее всего согласится, в лучшем случае бросит институт спустя год-другой и пойдет своим путем. И то! Решение послушать свое сердце (ооочень вероятно) дастся ему ужасающе тяжело. С преследующим ощущением собственной дефектности: «Я делаю так, как я хочу, но это идет вразрез с ожиданиями других. Я плохой.»

И чтобы избавиться от чувства, что он плохой – понадобиться не мало времени и также не мало достижений в сфере по любви. Это тернистый и болезненный путь к самореализации.

Что же насчет худшего варианта – человек доучится в институте, найдет работу не по интересу и останется в этой сфере до конца своих дней, так и не получив желаемое. И будет несчастен. Но зато, установка, что он живет в соответствии с ожиданием других останется не тронутой.

У тех, кто напичкан ожиданиями, внутренний диалог по большей части состоит из самокритики и самообвинений и убежденность в собственной херовости не позволяет чувствовать себя достойным любви просто так.

Как с этим быть?

После нашего супервзаимодействия, в следующий раз, когда будете обвинять себя в чем-то или критиковать, остановитесь и подумайте, чей голос говорит внутри.

Если это голос не ваш, а мамы, папы, бабушки, учителя и еще кого-то... Смело посылайте его в жопу. То, что не нравится вашей маме может сделать вас счастливым.

Хочу написать спасибо большое за вашу адекватность <3 Кстати, у меня сегодня день рождения, с радостью приму поздравления!