Гиперконтроль⁠⁠

Возьми лист бумаги, подели на две половины вертикально. Первый столбик озаглавь «я ей безразличен», второй – «я ей не безразличен». В течении 2–3 дней выписывай в оба столбика все то, что подтверждает первое и второе – все мелкие и крупные поступки, взгляды, слова жены, которые, по–твоему, относятся к первому либо второму. Потом обсуди получившееся с ней. Но не в стиле «почему ты так?», а в стиле «вот эти пункты я воспринимаю как безразличие к себе. Можем ли мы с тобой что–то тут изменить?».

А вы пробовали поговорить об этом со своей женой? Ей в тягость ваше желание ее контролировать? Просто как по мне, знать где она, чем занимается и о чем думает, это вполне нормальные желания, при условии что они не возникают каждые 5 минут, и вы ими её не достаете. В противном же случае это признаки не доверия к ней, которые появляются зачастую не без оснований. В любом случае подобные вещи должны в первую очередь решаться между партнёрами вербально, а лезут за советами на Пикабу, чисто ради самоуспокоения.

Чет по описанию гиперконтроля не видно. Хочу знать все про жену - это какая-то зависимость, скорее. Контроль - это когда вы пытаетесь управлять ее действиями, чувствами, мыслями навязывать что-то свое и т.д.

Может у вас проблема с тревожностью или еще с чем-то внутренним, но принять это тяжко и в итоге ракурс внимания смещается во внешнее?

А к спецу сходить с этим не хотите?

Похоже на тревожный тип привязанности. Попробуйте почитать про это.

если она долго не отвечает на сообщения, начинаю звонить, если не отвечает на звонки — накручиваю себя, что я ей безразличен.

Такое впечатление, что Вы описываете проблему словами человека, который пытается объяснить Вам что это — Ваша проблема. А не своими... Будто живете в чужом описании(

Я попробую переписать это как-то так: "я пишу жене сообщение, а она часами не отвечает, и я чувствую себя ненужным ей".

И, если предположить, что Вы не звоните и не пишите каждые пять минут и Ваше сообщения осмыслены (а не какой-нить очередной мемчик от нефик делать), то я бы задумалась о том, что у Вас не проблема с контролем, а проблема с прерванной коммуникацией/пассивной агрессией супруги/Вашей гиперответственностью и т.д... И чтобы проверить предположение... Насколько часто у Вас бывает так, что Вы с супругой о чем-то договариваетесь, а потом Вас ставят перед фактом (очень вежливо и похоже на правду), что оговоренное не случится?

А если все же безответным остается мемчик... то, может быть ей просто неинтересно?)

Имхо, один из лучших способов (при любом раскладе) — это найти себе увлечение, занятие... Что-то что сделает Вас менее зависимым от ожидания... что-то свое. Из книг... я бы посоветовала глянуть, что-нить о границах — не быстрое решение, зато основательно (напр., Клауд и Таунсенд, если Вас не смущает сильный уклон в религиозность))

Она стала для тебя важнее, чем ты сам. Женщины - паразиты, им нужна энергия, эмоции. Увы, ты этого в таком состоянии не дашь. Ты стагнируешь, и ничего нового ей не даёшь. Доев тебя финансово, она скаканет на другой хуец, который думает о себе, шлёт её хотелки на хуй, потому что знает себе цену, и ничего дороже своей жизни не знает

если она долго не отвечает на сообщения, начинаю звонить, если не отвечает на звонки — накручиваю себя, что я ей безразличен.

Такое впечатление, что Вы описываете проблему словами человека, который пытается объяснить Вам что это — Ваша проблема. А не своими... Будто живете в чужом описании(

Я попробую переписать это как-то так: "я пишу жене сообщение, а она часами не отвечает, и я чувствую себя ненужным ей".

И, если предположить, что Вы не звоните и не пишите каждые пять минут и Ваше сообщения осмыслены (а не какой-нить очередной мемчик от нефик делать), то я бы задумалась о том, что у Вас не проблема с контролем, а проблема с прерванной коммуникацией/пассивной агрессией супруги/Вашей гиперответственностью и т.д... И чтобы проверить предположение... Насколько часто у Вас бывает так, что Вы с супругой о чем-то договариваетесь, а потом Вас ставят перед фактом (очень вежливо и похоже на правду), что оговоренное не случится?

А если все же безответным остается мемчик... то, может быть ей просто неинтересно?)

Имхо, один из лучших способов (при любом раскладе) — это найти себе увлечение, занятие... Что-то что сделает Вас менее зависимым от ожидания... что-то свое. Из книг... я бы посоветовала глянуть, что-нить о границах — не быстрое решение, зато основательно (напр., Клауд и Таунсенд, если Вас не смущает сильный уклон в религиозность))

Подозрения на измену, либо явное угосание интереса к вам с ее стороны, охлаждения в интимном плане и т.п.

Она тебя бросит. Живи с этой мыслью и готовься к этому дню. И лучше так, чтобы не жалел об упущенном времени