13

Бутерброд с авокадо и яйцом

Бутерброд с авокадо и яйцом

Что намазать на хлеб помимо масла, колбасы и сыра? Да так, чтобы было полезно?

Сделала сегодня такой завтрак)

Ингредиенты:
1 - Спелый авокадо 1 шт
2 - Вареные яйца 2 шт
3 - Помидорки черри 3-4 шт
4 - Зелень (петрушка, укроп)
5 - Немного соли, пряностей
6 - ржаной / цз хлеб

Разомните вареные яйца и авокадо вилкой. Зелень мелко нарежьте. Смешайте эти ингредиенты. Нарежьте помидорки или маленькими кубиками - тогда их нужно смешать со всем остальным. Или дольками - тогда их можно выложить сверху.
Намажьте на хлеб, и готово!

Приятного аппетита!

P.S. Веду свой блог со здоровыми рецептами, буду рада видеть всех https://t.me/sk_zdorovi

Мы худеем!

5.5K постов22.2K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.