Серия «40+. Инструкция по применению»

В смысле, я не всем нравлюсь??

Каким-то невероятным для меня открытием в свое время стало то, что я не должна нравиться всем. Что я могу нравиться не всем. Что от меня могут отписываться даже те, с кем у нас, казалось бы, прекрасные дружеские интернет-отношения. Что мои эмоции могут не заходить, а ценности пугать.

И оказывается, от этого я не разрушусь. Оказывается, когда ты кому-то не нравишься, не надо рваться на британский флаг, чтобы наоборот. Ну нет и нет, штош. Бывает.

Это сильно освободило меня в проявлениях. Глубину этой кроличьей норы я еще не до конца осознала, очень увлекательно спускаться по ней все ниже и ниже.

Страшно, конечно, было. От меня же откажутся те, кто меня знал. И я останусь одна посередь выжженной пустыни. Я буду неудобна, поэтому меня бросят. Я буду странненькая, поэтому от меня отвернутся.

Потому что кажется, будто больше нет никого, кроме тех, кого ты уже знаешь. А вот фигвам, оказывается. На твою ебанутость, когда ты наконец-то решаешь ее демонстрировать, сначала робенько, на полшышечки, приходят такие же ебанутые. И получается невероятный эффект сложения энергий.

Когда больше не надо прятаться, запихивать свой размер в спичечный коробок, чтобы случайно своим масштабом не ранить того, кто рядом. Когда на твой размер приходят люди такого же размера. Хм, оказывается, за пределами привычной территории дохрена клёвых людей - они ездят на мотах, они творят, громко ржут и живут легко. И никого не ранит твоя ебанутость, а очень даже наоборот.

За пределами привычного есть целый мир. И если мы с привычным перестали друг друга устраивать, пришла пора вылезти из коробочки, расправить затекшие крылья, переждать иголочки в ноге, сказать привычному

Пусти меня, я ухожу к другой судьбе
Мне не вписать воздушный шар в тщедушный круг
И мне с тобой уже не по себе

И вперед.

Показать полностью
0

Вот глупое животное, золота не может быть слишком много (с)

Бывает, что несколько подряд консультаций очень друг на друга похожи. Разные по темам, но одинаковые по структуре.

“Знаю, как зарабатывать, но как будто специально убегаю от денег. Забиваю на клиентов, отменяю консультации, забываю о них, не отвечаю клиентам, ты понимаешь??
Но при этом вроде как бы хочу денег. Но делаю все, чтобы их не было.”

И вот тут мы сталкиваемся с интересным, но крайне неприятным вопросом - как изменится твоя жизнь, когда ты получишь то, что хочешь? Что тогда ты можешь/будешь делать?

Вопрос коварен, это ж я. И радостный ответ “она изменится в лучшую сторону, потому что у меня будет больше денег, я поменяю машину и поеду на море” меня совершенно не устраивает.

А как она изменится в худшую сторону?

Сначала все на меня смотрят как на идиотку. “Вот глупое животное, золота не может быть слишком много” (м/ф “Золотая антилопа”, обожала его в детстве). А хренушки. То, что происходит сейчас - вот этот бег по кругу от денег - зачем-то нужен. Он закрывает какую-то потребность. Говорить можешь все, что угодно. Но от вопроса “зачем ты себе это раз за разом воспроизводишь” тебе не уйти. Ты - архитектор этого лабиринта. Осознаешь ты это или нет.

Я вцепляюсь как бульдог. И до этой потребности, которую прикрывает этот бег якобы за деньгами, мы доберемся.

- да чо ты такие сложные вопросы-то задаешь?!!
- ну а нахрена бы ты тут была? )))

Потребность - то, на чем ты сидишь, от чего зависишь. Отвечает на вопрос “чтобы что?”. “Для чего все это?”.

Поведение - то, что эту потребность обслуживает. “Как именно ты себе это создаешь?”.

Изменить поведение, не выяснив потребность, можно, но ненадолго. Я люблю в навыки, я против глубоких раскопок, но без выяснения потребности не обходится ни одна работа.

Это легко понять по курильщикам и похудельщикам. За курением и лишним весом есть потребность. Отбери у курильщика сигареты - он будет продолжать пихать в рот все, до чего дотянется. Потребность-то осталась. Из-за этого есть мнение, что бросившие курить набирают вес. И с вечными похудельщиками то же самое. Посади человека на диету, не выяснив цель лишнего веса, человека сорвет с резьбы через неделю. И новый круг.

И за всем, что происходит циклично, стоит один и тот же рисунок. Увидеть этот рисунок. Выяснить потребность, скомпенсировать, поменять поведение, выработать новый навык. Разорвать круг. Выйти на следующий уровень. Профит.

Всего-то делов.

Показать полностью

Где деньги, Зин? (с)

Следующая любимая тема у моих девочек 40+:
Где деньги, Зин? (с). Как пробить потолок в доходе? Как зарабатывать из ресурса, а не из последних сил? Почему так сложно зарабатывать? Почему нельзя зарабатывать легко?

"Деньги - это свобода". Как часто я слышу эту ошибочную конструкцию.

Не деньги дают свободу. А свобода в головушке приводит к росту дохода.

Свобода и способность выносить неопределенность. Спокойно относиться к рискам, ошибкам, впустую потраченным на яндекс.директ деньгам. И видеть возможности.

Маленькие деньги зарабатывают. Большие - создают (с). Не помню, кто сказал.

Но кратный рост - это всегда про разрешение себе творить, принимать новые решения, идти там, где еще тропка твоя не проложена, где нетронутая целина из неизвестного.

Толерантность к неопределённости ведет к росту качества жизни, потому что открывает новые двери. Которые ровно там, за неопределенностью. Там, где страшно. Там, где ты никого не знаешь, и раньше никогда такого не делала. Я не знаю, как там будет, но я очень хочу попробовать.

Не будет стабильности там, где скорость и в лицо ветер. Там, где
-давай попробуем?
- а давай.

Там, где интересно. Потому что нет гарантий. Потому что интерес - это хз куда может привести. Потому что эксперимент без заранее известного результата.

Там, где «дайте это мне, я это срочно хочу», даже если это нехорошо, неправильно и ненормально. Кому нехорошо, неправильно и ненормально, выбирает стабильность и зарплату. И это тоже ок. Если это через выбор, а не через «я не знаю, как по-другому, я останусь тут, потому что мне очень страшно, и вообще щас у людей денег нет».

Мне тоже страшно. Каждый раз начинать новое. Любое новое. И я иду. Потому что я знаю, там, за страхом - самое вкусное. Раф лисички, драконьи крылья и дорога из жёлтого кирпича.

Свобода начинается с головы. Ты уже сейчас свободна гораздо больше, чем можешь сама себе разрешить. Все преграды - только в головушке. И осознать это - до жути страшно.

Если свобода невыносима и делать с этой невыносимостью ничего не хочется, лучше выбрать зарплату.

Показать полностью
3

Чем так страшен возраст?

Я работаю с девочками 40+, в основном. И очень часто сталкиваюсь со страхом возраста.

Конечно, там не в полный рост страх собственно старения, угасания и беспомощности.

Там еще очень много от:
- не успеть важное
- не реализоваться
- стать сексуально непривлекательной
- сдать позиции этим молодым упругокожим и кругложопым свиристелкам
- проиграть в новой профессии тем, кто имеет там больший стаж и опыт
- проиграть в новой профессии тем же молодым, мать их за ногу, тем, то уже родился в смартфоне и интернете.

Как всегда, на слово “возраст” навешивается куча того, что, собссно, к возрасту имеет оч слабое отношение.

На фоне этих страхов хочется достать кусок старого поста.

“И тем не менее, в 40 лет жизнь только начинается. Открываешь новые грани себя, допускаешь то, чего не допускала еще 10 лет назад - быть слабой, просить помощи или наоборот, жестко стоять на своем без страха, что кто-то нежный обидится.

Интегрируешь различные стороны своей психики. Ты можешь быть всякой. Больше нет давления догм и долга. 40+ - это возраст максимальной продуктивности. Потому что уже не на кого оглядываться. Возраст, когда в моем лексиконе все меньше слов “должна”, “правильно” и “нормально”. Для меня правильно то, что мне нормально. Если мне что-то ненормально, то пусть оно хоть как правильно, мне это не подходит. И вот это слово “подходит” заменяет все другие - и должна, и правильно, и нормально.

Пришла пора учиться жить в моменте. Не гнаться за 20-летними. Когда я ценю свой возраст, я иду своим путем. Дискомфорт и невкусные продукты - больше не мой метод. Пора посмотреть на себя и свое тело по-новому, как на объект, который заслужил заботу и уход. Мне больше не надо загоняться. Мне надо другое.

Уже можно перестать худеть ради гонки на сексуальном рынке. Козырь - больше не тело. Козырь - намного больше, чем просто тело.

В это время пора научиться свое тело как раз-таки слушать, а не просто использовать. Слушать себя.

40+ - самый лучший возраст, чтобы жить. А лучше всего жить, когда умеешь себя слышать, свои желания, свои потребности. В этом случае ты максимально продуктивен и максимально счастлив”.

Все ли приходят к этому состоянию? Нет, не все. Очень сложно самостоятельно отказаться от родительских стратегий выживания и пойти за своими. Очень сложно самостоятельно выдерживать чувства хрупких людей рядом, которые не выносят твой успех, особенно если эти хрупкие люди - родители. Очень сложно самостоятельно поверить, что родительская система не отвергнет тебя, что она примет тебя и “плохой” тоже. Об этом, о сепарации, мы недавно говорили и оффлайн в Коломне.

Помогающих практиков не просто так придумали, как и все остальные профессии. Экономя свое время на себе, можно в итоге так и не пожить своё. Находясь в привычном высокомерии «я все смогу проработать сама, я ж дохуя умная», я теряла годы.

Но тот, кто сможет перешагнуть через эти страхи, позволит себе вкладываться в свою кукуху, а не в чужое благополучие, получит невероятный Дар - себя. И свою собственную жизнь.

Показать полностью
1

Есть ли жизнь после 40...?

Тема возраста, а особенно женского возраста, тема острая. Я помню, как лет 10 назад на одном из форумов на полном серьезе обсуждался вопрос, что женщине в 30 все дороги уже закрыты, единственный путь - завернуться в простыню и ползти в сторону кладбища. Что уж говорить о женщинах 40+.

Женщина - как товар. И имеет она товарный вид крайне недолго. Как только кожа и сиськи становятся менее упругими, тебя задвигают на нижнюю полку, а на уровень глаз, на лучшие места, выставляют новых кукол.

И очень хочется громко заорать - да вы охуели что ли все?? После 30 начинается самый клевый период. Если проживать его правильно.

Жопа в том, что эту товарную теорию поддерживают женщины сами. Вместо того, чтобы находить плюсы возраста и ими пользоваться, они всеми силами бьются в кровь о железную старость. Ботоксы, поддтяжки, изнурительные тренировки, голодовки и прочая хуйня. Натянутое тело не сравнится с молодым, хоть как ты не натянись. Ухоженное, функциональное, тело, о котором заботятся, да, это маст хэв. Но не надо стараться убить себя спортом и диетами, чтобы все равно проиграть эту гонку 20-летним. Привлекательность и секс - это не про внешность вообще.

К 40 уже пора понять свою ценность вне контекста тела. Это самоуважение. Это принятие себя и своего возраста. Да и какой там, нахрен, возраст, всего-то 40 с небольшим. Но для многих это какая-то магическая цифра, после которой все…

Если ты все делала правильно, в твоей голове гораздо меньше преград. Ты гораздо в большей степени ориентируешься на себя и свои желания, чем на то, что кто-то что-то скажет.

Ты как вино, у тебя есть опыт и мудрость, ты можешь дать гораздо больше, чем просто тело.

Да, многое уже поздно, это факт. Понятно, хочется ощущения юности, что все впереди и молодость вечна. И надо обязательно иметь то, что даст тебе это ощущение. Но уже через призму опыта.

“У меня сегодня ДР. 40 лет. Буду делать то, что и в 20, но уже со вкусом и умеючи” (с).

Потому что ты знаешь: то, что сдерживало тебя в 20 - это в большинстве своем полный шлак.

Никому нет до тебя дела, поэтому больше не нужно думать, что люди скажут.

Тебе не надо спрашивать разрешения ни у кого.

Ты не будешь хорошей для всех, поэтому можно даже не пытаться, и быть достаточно хорошей только для одного человека - для себя.

Ты знаешь себя, знаешь свое тело, знаешь, что ты любишь и хочешь. То, чем 20-летние похвастаться обычно не могут. И это сказывается на всем - от еды до секса.

Ты знаешь, что лучше сделать не идеально, но сейчас, чем идеально и никогда.

Кризис середины жизни обычно такой же сильный, как подростковый. Но у нас уже есть мозги и деньги. И мы можем все из того, что на самом деле захотим.

Понятно, что при этом хочется сохранить то, что нажито непосильным трудом. Нельзя бросить все и уехать на Гоа, оставив семью, друзей и больную собаку. Но тем не менее.

Как же изменить жизнь, не утратив то, хорошее, что в ней есть?

Показать полностью

Что волнует девочек 40+

Я тут села и разобрала по кучкам запросы, с которыми работаю чаще всего. И вот что получилось. Вот что волнует моих любимых девочек 40+, в общих чертах:

1. Где деньги, Зин? (с). Как зарабатывать столько, сколько хочешь, из ресурса, а не из последних сил?

2. Как заявлять о себе, не боясь хейта и осуждения? Как писать о себе и своих услугах в соцсетях внятно и смело, а не втихаря и как будто воруешь?

3. Как успевать больше, уставая при этом меньше? Как перестать сливать энергию впустую? Как направить ее в нужное мне русло?

4. Как чувствовать себя уверенно и добиваться своего, не привлекая внимания санитаров сохраняя хорошие отношения с близкими?

5. Как перестать соревноваться с молодыми? Как перестать бояться возраста?

6. Как начать чувствовать себя настоящей взрослой - уверенной и спокойной, когда тебе 40+? Где эта самая жизнь, которая в «40 лет только начинается»??

Полагаю, будет интересно на каждую из этих тем прицельно по два-три поста запилить. Какие-то посты будут старые, какие-то свежие. Цель одна - концентрат полезностей на заданные темы.

Начну, пожалуй, с возраста.

Отличная работа, все прочитано!