Свежие публикации

Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.

09 Января 2013

Эсперанса

Я отлично помню день нашей встречи… Я шёл мимо вокзала, на котором столпилась куча людей с разноцветными зонтами, каждый из которых прятался от проливного дождя, внимательно смотря под ноги чтобы не вступить в очередную лужу. А из-под моего капюшона было видно небо, извергавшее потоки воды, но в то же время чистое и светлое – это зрелище было таким необычным чарующим, что я шёл, не замечая капель дождя, стекавшим по моим щёкам. А когда я, наконец, посмотрел вниз – то увидел тебя, дрожащую от холода в насквозь промокшей куртке, но сжимающей в руках такую же мокрую и грязную кошку. Побег из родного дома в итоге оказался не таким романтичным, как это поначалу казалось, да? Я видел, что тебе некуда было идти – ну а мне незачем было спешить, поэтому я остался сидеть с тобой под дождем, несмотря на то, куда ты меня поначалу послала. Ты напомнила мне потерявшегося тигрёнка – маленькая и обескураженная, но в то же время гордая и готовая цапнуть протянутую руку. Возможно, главной причиной того, что ты и твоя кошка поселились в моём доме было то, что я уже привык к царапинам, хоть всё ещё не до конца понимаю их смысл?
- Иногда инстинкты делают важный выбор за нас, отметая в сторону логику и здравый смысл – ответила она, и даже в тёмном углу я смог рассмотреть её улыбку, отражающую воспоминания об ушедших днях.
Ох, если бы мы только полагались на них чуть чаще, чем на логику, нормы и обычаи, привитые нашим обществом, если бы чаще говорили и делали то, чего нам по-настоящему хочется! Как в тот день, когда мы, словно две ночные тени пробирались мимо обсуждающих футбольный матч сторожей, потом крались через покрытую свежей травой поляну, пытаясь не привлечь внимание стаи сторожевых собак, а потом прыгали через зияющие дыры в лестнице недостроенной высотки – вверх, навстречу звёздному небу. Мы лежали на крыше, уставившись в бездну ночного неба и рассказывали друг другу истории о тех, кто точно так же сейчас смотрит в небо с поверхности далёких звёзд, а сверчки вокруг надрывались, пытаясь придать нашим рассказам достойное музыкальное сопровождение. Ты тянула руки, пытаясь достать до звёзд – но они были слишком далеки и холодны. Совсем не так, как я и ты. А потом мы купались в реке, и тёмная, холодная вода поглощала наши тела словно звёздное небо, которое она отражала. Вынырнув, мы увидели сияние тысяч городских огней – там, вдали вовсю кипела жизнь, но здесь мы могли насладиться несколькими часами тишины и спокойствия перед тем, как вернутся назад.
- А часть тебя хотела бы остановить время и остаться в этом сне навеки – она редко задавала вопросы, предпочитая утверждения, словно всё в её мире было намного проще и понятней, чем в моём. Но, в конце концов, кому меня лучше понять, как не ей?
Ну, в городе тоже было не так уж и плохо. Мы же могли весь день проваляться на диване, наслаждаясь любимым сериалом, а потом просто выбрать направление – и следовать ему, без какой-либо цели и смысла путешествия. В итоге это заводило нас в незнакомые районы города, которые мы досконально обследовали, и каждый раз находили какую-нибудь новую мелочь на своём пути. А потом шли дальше, и дальше, и дальше, пританцовывая на замёрзшей мостовой, и дирижируя руками в такт музыке, словно назло всем угрюмым прохожим. Жаль только что нам нужно возвращаться. Что нам есть куда возвращаться. Наверное, было бы здорово просто идти и идти, не останавливаясь, не возвращаясь, всегда к новым впечатлениям…
- Зачем думать о том, чего никогда не будет?
- Но ведь могло бы быть.
- Но ведь не будет, и ты это знаешь. Ты пишешь историю о боге, который пишет историю о простом неудачнике, который, в свою очередь, пишет историю о скучающем боге, который создаёт миры чтобы не умереть от скуки. И весь мир вокруг неудачника настроен против него – но никто, кроме его самого о этом не знает. Значит ли это, что он может что-то изменить, просто изменив свою рукопись?
- Нет, ведь это тоже будет частью истории – всего лишь бесполезная попытка что-либо изменить. Эти страницы не будут иметь никакой силы, они не изменят сюжет – ведь в этой истории чудес быть не должно, так же как и не будет в ней хэппи-энда: мир, такой, каким его вижу я - навсегда исчезнет вместе со мной. Но здесь и сейчас – я чувствую, что живу, когда вместе с тобой взбегаю на небольшой лесной пригорок, и, слегка бряцая доспехами, крадусь по влажной от росы траве между пахнущих хвоей сосен, прячась за стволами многолетних деревьев от удивлённых взглядов отдыхающих – ведь в моих глазах они шпионы Империи, от которых я должен скрыться, сопровождая тебя в тайное убежище нашего братства. В моих глаза мир может выглядеть как угодно, и в нём возможно что угодно… почти что угодно.
- А хочешь знать секрет, который совсем не секрет? – она хитро ухмыльнулась, и на секунду мне показалось что её кошка последовала примеру хозяйки – но та всего лишь зевнула.
- Валяй.
- Твоё проклятие вовсе не в том, что ты ничего не можешь. Просто ты хочешь того, что для тебя невозможно. А что бы случилось, если бы произошло чудо? Был бы ты счастлив? Ведь всё в нашем мире временно. Достигнув всего здесь, ты бы стремился дальше, и дальше – пока твой взгляд не поднялся бы к звёздам. Ты никогда не остановишься, не перестанешь желать большего. И ты не сможешь смириться с неизбежными потерями по пути вперёд. Но ведь есть мир, в котором ты можешь достичь всего! В котором ты никогда не обманешься в своих ожиданиях, никогда не потеряешь близких тебе существ, и где тебя ждёт безграничное счастье. И я жду тебя там, жду, пока ты не разорвёшь цепи реальности и не освободишь свой разум от этих оков. Бог из твоей истории создал целую вселенную, чтобы ему не было скучно. Почему не можешь и ты? Ты ведь создал меня - а дальше, как всегда, остановился на полпути? Есть ли хоть одно дело, которое ты смог бы успешно завершить?
Но я не могу. Другие люди запросто способны осязать неосязаемое или управлять миром своих снов, а я – нет. Мой разум так слаб, что даже постоянные тренировки не позволяют мне хотя бы ясно тебя увидеть, отчётливо услышать свой голос. Ты словно шум океанских волн – то приближаешься, то исчезаешь вдали… Что мне нужно сделать для того, чтобы остаться с тобой в одном мире? Алкоголь, наркотики? Мне всё равно, лишь бы помогло – только скажи, и я это сделаю, ведь мне безумно грустно быть здесь, когда я знаю, что ты – там, и я готов разбить головой стену от отчаянного желания быть рядом с тобой. Но ты молча гладишь свою кошку, а, значит, я должен решать это сам. Пойми, я не могу без тебя, ты – единственное, что мне действительно необходимо, ты та, о ком я мечтал всю свою жизнь. Ты всегда будешь рядом, никогда не подведёшь и не разочаруешь, и мне никогда не придётся за тебя беспокоиться – ведь мы действительно будем вместе, пока смерть не разлучит нас. Ты нужна мне, когда я по ночам сжимаюсь от ужаса, преследуемый мыслями о неизбежности, и когда днём сердце моё радостное сжимается от созерцания великолепия очередного творения природы или рук человеческих – я хочу разделить с тобой всё, что важно в моей жизни. Я так хочу увидеть и услышать тебя, коснутся рукой твоей кожи и волос, заглянуть к тебе в глаза и увидеть там тот самый блеск, который я так часто себе представлял. Как же мне до тебя дотянуться?
Показать полностью

Интересные данные про китай или Лига зла я бягу к тебе!

- Если в секунду убивать по одному китайцу, то надо стрелять без перерыва ровно 38 лет и при этом ни есть ни спать и даже не ходить в туалет
- Если всех китайцев положить на землю и по этой "дороге" пустить танк, то пока он доедет до конца ему потребуеться 5 капремонтов с полной заменой каждой детали
- Если всех китайцев связать в одну цепь, то ей можно будет 64 раза обернуть землю по экватору или же 3 раза дотянуть от луны и обратно
- Если все китайцы одновременно сходят по большему в туалет, то вырастет гора весом в 450 000 тонн
- Если все китайцы одновременно прыгнут, то по атлантическому океану пройдет волна цунами вышеной в 2 метра
- Но при этом если всех китайцев в мировом океане утопить, то уровень воды подыметься только на 3 миллиметра

Даже не знаю, хорошо это или плохо:

На PlayМаркете Толстой и Ремарк бесплатно, а за Донцову нужно платить.

World of Tanks детства

В школе с соседом по парте частенько бывало рубились
World of Tanks детства В школе с соседом по парте частенько бывало рубились

День рождения гения гитары и звукозаписи, известного всем по коллективу, именуемому Led Zeppelin — Джимми Пэйджа.

Сегодня родился мой любимый гитарист, в корне изменивший мои музыкальные вкусы и представление о музыке в целом. с праздником тебя, Пэйджи! долгих лет жизни!
День рождения гения гитары и звукозаписи, известного всем по коллективу, именуемому Led Zeppelin — Джимми Пэйджа. Сегодня родился мой любимый гитарист, в корне изменивший мои музыкальные вкусы и представление о музыке в целом.  с праздником тебя, Пэйджи! долгих лет жизни!

Звездные воины - Световой меч.

Вот и начал завоевание вселенной Звездных Воинов=))) Понравится - выложу про джедаев.
Звездные воины - Световой меч. Вот и начал завоевание вселенной Звездных Воинов=))) Понравится - выложу про джедаев.

по-моему круто)

деревянные карты
по-моему круто) деревянные карты

Как доводить большие дела до конца, даже если у вас закончилась мотивация

Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.

Как доводить большие дела до конца, даже если у вас закончилась мотивация Психология, Мотивация, Саморазвитие, IT, Обучение, Длиннопост, YouTube (ссылка), Блоги компаний

«Где вы видите себя через пять лет?», или что такое мотивация

Мотивация — активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.

Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.

Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».

Почему мы теряем мотивацию и при чем тут дофамин

Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.

Как доводить большие дела до конца, даже если у вас закончилась мотивация Психология, Мотивация, Саморазвитие, IT, Обучение, Длиннопост, YouTube (ссылка), Блоги компаний

Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.

Допустим, вы хотите две простые вещи:

  • пить;

  • пойти выпить чашку воды.

Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».

Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.

Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.

Есть еще и такое явление, как дофаминовая ловушка

Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.

Как доводить большие дела до конца, даже если у вас закончилась мотивация Психология, Мотивация, Саморазвитие, IT, Обучение, Длиннопост, YouTube (ссылка), Блоги компаний

Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».

Что делать, если с мотивацией появились проблемы

Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.

Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.

Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.

Как доводить большие дела до конца, даже если у вас закончилась мотивация Психология, Мотивация, Саморазвитие, IT, Обучение, Длиннопост, YouTube (ссылка), Блоги компаний

Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.

Что за зефирный эксперимент

Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.

Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.

Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.

Как начать что-то делать, когда ничего не хочется

Как доводить большие дела до конца, даже если у вас закончилась мотивация Психология, Мотивация, Саморазвитие, IT, Обучение, Длиннопост, YouTube (ссылка), Блоги компаний

Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.

Начнем с трюков:

  1. Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.

  2. Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.

  3. Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.

  4. Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.

Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.

Как выработать привычку учиться (или делать что-нибудь еще полезное)

Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.

Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.

Как доводить большие дела до конца, даже если у вас закончилась мотивация Психология, Мотивация, Саморазвитие, IT, Обучение, Длиннопост, YouTube (ссылка), Блоги компаний

Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.

Петля привычки строится из:

  • триггера — момента, когда запускается привычка;

  • привычного действия — самого процесса;

  • награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.

Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.

Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.

Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.


Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!

Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью 5

воспитанность она такая...)

Всем доброго вечера)
Недавно ехал в метро,сижу слушаю музыку в наушниках,вообщем жизнь прекрасна.И тут на станции заходит бабушка,очень старенькая.Ну я вроде воспитанный,встал уступил место,однако,когда она прошла мимо меня я опешил и вытащив наушник услышал:"Люди добрые, помогите кто чем может и т.д."
В общем,я был несколько разочарован)
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите