06 Января 2023
4

Вы уже поставили себе цели на год?

Ниже я поделюсь своей методикой, как я веду дела. Возможно, кому-то будет полезно или кто-то поделится своим опытом.

Ставить цели я начал в 2020 году, получается уже 4-ый год подряд. Пишу в ворде, сохраняю в облако, также по ходу веду заметки в телефоне. Что могу сказать? Тут важно быть максимально честным с самим с собой, объективно оценивать процесс и результаты.

Начало января идеальное время, выдохнули после загона под Новый Год, деловая активность еще на «нуле», есть время спокойно всё обдумать.

На 2022 год я себе поставил 14 целей, из них всего одна выполнена на 100%, 3 на 70%, 1 на половину и 9 не выполнены. Худший результат за 3 предыдущих года. Только часть целей переходит из года в год, по ним меняется задача, к примеру по проекту продажи должны составить такую-то сумму или нужно допилить какую-то фичу. Цели должны быть сложными и составными, но реально достижимыми. Они не должны достигаться сами по себе, это тогда не цель, нужно именно предпринять существенные усилия, чтобы всё получилось. Часть их них может тянуться достаточно долго из-за сложных согласований и бюрократических процедур, поэтому я не выполняю всё последовательно, а сразу запускаю несколько процессов.

Если в течении года чувствую, что сильно отстаю и вообще не двигаюсь, тогда стараюсь сконцентрироваться на чём-то одном, не отвлекаясь ни на что, ускоряя достижение результата.

В этом году стал пользоваться приложением ColorNote на телефоне.
Разбил все задачи на:
- крупные (цели на год)
- мелкие (специально так назвал, чтобы психологически проще было выполнять, большой неотсортированный список всего, что нужно сделать, очень полезная вещь, позволяет ничего не забывать по ходу)
- задачи на день (короткий список на ближайший день)
- бытовые вопросы (дела семейные, авто, ремонты и так далее)
- оплаты (включая периодические оплаты всего подряд)
Всего получилось 5 списков, задачи из "мелких" постепенно перетекают в список «задачи на день».

Тут есть ещё два интересных момента, бывает по ходу становится понятно, что идти до конца и не имеет смысла, так как оказывается «там ничего нет», тогда смело вычеркиваем. А бывает цель кажется недостижимой, вот тогда надо подумать над тем, чтобы изменить сам подход.

На будущий год поставил 17 целей. Поехали!

Показать полностью
6

Исследование: неудобная правда или восприятие детской откровенности

Исследование: неудобная правда или восприятие детской откровенности Исследования, Научпоп

Мы часто говорим одно, а делаем совершенно другое. Посылая противоречивые сигналы своим детям мы сами порой воспитываем противоположные качества, вместо тех которые считаем ценными. Взрослые передают детям противоречивые сообщения о приемлемости высказывания правды и лжи в разных контекстах.

В этом исследовании учёные из школы криминологии и правосудия в Техасе решили выяснить как поступят родители узнав что их ребёнок солгал. Чтобы разобраться в этом несоответствии, авторы исследования, предложили 267 взрослым посмотреть видеозаписи 24 ребенка в возрасте от 5 до 15 лет. В некоторых видеозаписях дети лгали чтобы защитить других или из вежливости, а в не которых видео говорили жестокую правду. Правда и ложь в видеозаписях отличались степенью своей прямоты (прямолинейной или утончённой). Взрослые оценивали детскую правду и ложь в различных ситуациях и делали выводы о качествах ребёнка и указывали, будут ли они вознаграждать или наказывать детей.

Результаты показали, что откровенные правдорубы были оценены наиболее негативно по сравнению с лжецами и тонкими правдорубами, но только за ложь из вежливости. В защитных сценариях (например, при попытке защитить сестру ложью) прямота не оказывала такого влияния. Кроме того, участники указали, что больше всего они вознаградили бы тонкое правдивое высказывание. Результаты нарисовали сложную картину того, как детская просоциальная ложь воспринимается и, вероятно, социализируется, подчёркивая важность обстоятельств и способа, при котором ложь и правда передаются.

Выводы: учитывая повсеместное влияние социализации на поведение детей, а также неоднозначные сообщения, которые дети получают о лжи, неудивительно, что они с раннего возраста занимаются нюансированной ложью. Текущее исследование иллюстрирует степень непоследовательности взрослых в их оценках и поведенческих реакциях на детей разного возраста, которые лгут или говорят правду. Остаются вопросы относительно того, последует ли их личное поведение этому примеру, но вполне вероятно, что эти противоречивые явные и неявные сообщения о честности и нечестности действуют как социализирующие влияния и формируют раннее поведение детей (Lavoie et al., 2016). Надеемся, что будущие исследования начнут документировать влияние процессов ранней социализации на развитие способности детей говорить правду и лгать с течением времени.

  • Количество испытуемых: 267 взрослых.

  • Возраст детей: от 6 до 15 лет (24 ребенка).

  • Метод: Детей снимали на видео, когда они делали каждое заявление для каждого условия из четырех сценариев. Это обеспечивало вариабельность стимулов, одновременно контролируя влияние отдельных детей на оценки участников. Опросы взрослых и решения о наказании или вознаграждении детей создали сложную картину исследования.

  • Авторы исследования: L. Brimbal, A.M. Crossman и др.

  • Дата публикации: 11 октября 2022

  • Название: Inconvenient truth-tellers: Perceptions of children’s blunt honesty

  • Ссылка на источник: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/03057240.2022.2... Источник: https://psychosearch.ru/napravleniya/social/877-how-children-are-taught-to-lie

Показать полностью
33

В каждой профессии есть свои приколы

CИЖУ ЗHAЧИT CПOKOЙHO HA ПEДCOBETE..., cпpятaлcя зa cпинaми yчитeлeй, пpoвepяю мини-диктaнты пo биoлoгии, paбoты "cлaбыe", и, вдpyг - "пepл". Oднa из yчeниц - нe caмыx лyчшиx, oтoжглa (дaлee c coxpaнeниeм aвтopcкoгo cтиля, пyнктyaции и opфoгpaфии)
Boпpoc 1. Kapкoдил - oн кaк яшпepицa, тoлькo бoльшaя. У нeвo ecть чexyя. Kapкoдил cвoи яйцa зapывaeт в пиcoк, пoтoмyштo ecли oн cпит ими нa pyжy, oни пopтютcя.
Boпpoc 2. Лиcы xoдют пa aдинoчкe, и лишь инoгдa пapaми, кoгдa им нyжнo зaecть мoлoдoгo тюлeня зaпoлзшeгo в лec. Дикий xoxoт, пeдcoвeт, пpaктичecки , copвaн, eлe-eлe ycпoкaивaю paзвeceлившиxcя yчитeлeй. Bдpyг, в oтнocитeльнoй тишинe paздaeтcя вoпpoc yчитeля aнглийcкoгo языкa:
— Я нe пoнял, a зaчeм тюлeнь в лec зaпoлз? - нa этoм пeдcoвeт зaкoнчилcя.

Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите