kukuresults

kukuresults

Тактично, практично и с юмором о будничной психологии, самопомощи и поиске мотивации Яд в малых дозах полезен для здоровья https://t.me/kukuresults
На Пикабу
GeekPriyut ждёт новые посты
поставил 96 плюсов и 0 минусов
554 рейтинг 24 подписчика 3 подписки 91 пост 0 в горячем

Кто такие эти ваши архе-типы?

Кто такие эти ваши архе-типы? Психология, Любовь, Архетипы, Telegram (ссылка)

Сегодня хочу пару слов сказать про архетипы. Многим кажется, что это что-то бесконечное, сложное и непонятное.

На самом деле, все предельно просто.

Архетип – это универсальный собирательный образ. Некий обезличенный персонаж, который нам знаком. Сама приставка «архе-» означает нечто первичное и примитивное.

Например, если вы представите чашку, то это будет небольшая емкость с ручкой☕️, а если кровать, то у нее будет 4 ножки и ложе 🛏. Иными словами, в памяти всплывают структурные схожие черты. То же самое про архетипы.

Если вы представите воина это будет человек, готовый к решительным действиям, скорее всего в броне с мечом и щитом. Если творца, то это - увлеченный человек, который что-то мастерит и получает нечто новое, возможно художник или строитель. Если искателя, то он обязательно будет в постоянном движении, с сумкой за плечами и картой руках.

🗡🖌🗺️ Во всех известных культурах архетипы совпадают.

Есть базовая парадигма из двух архетипов: анима и анимус – это собирательные образы всего женского и всего мужского в сознании человека.
Все остальные образы формируются уже в рамках этой системы координат. И считается, что на данный момент их всего 12, которые в свою очередь удовлетворяют 4 фундаментальные потребности: стремление к порядку, цель оставить след в мире, единство с другими людьми и независимость (тоска по потерянному раю).

Нетоксичная Подруга

Показать полностью 1

Язык любви

Упражнение помогает определить, какие вещи для вас выражают любовь, и на каком «языке любви» говорите вы сами.

Шаг 1. В течение дня наблюдаете и выясняете, какой язык любви вам ближе, понятнее и приятнее всего.

Да, да, любовь говорит с нами на разных языках, так что поверьте Гэри Чепмену, автору бестселлера «5 языков любви», что их как минимум пять:

  • Слова

  • Прикосновения

  • Подарки

  • Время

  • Реальные дела

Вам нравится, когда говорят приятные слова или дарят подарки? Когда обнимают или чинят кран на кухне?

Возможно для вас существует какой-то иной язык любви, тогда дайте ему имя и научитесь отделять от прочих.

Пока наблюдаете за собой ответьте на вопрос: достаточно ли вам имеющегося «общения любви»? Нет ли дефицита? В чем сейчас наибольшая потребность?

Шаг 2. Когда дефицит определён, бежим его восполнять.

Не хватает подарков – в магазин за тем, что хотели, но считали глупым покупать. Не хватает прикосновений – сеанс в бассейне, массаж или ванна с пеной дома.

Зафиксируйте, что вы о себе выяснили и что чувствовали, когда говорили с собой на своем языке любви.


© Нетоксичная Подруга

Показать полностью

Да успокойся

В напряженных ситуациях любит просыпаться критик и упорно не дает трезво мыслить. Есть способ успокоить его.

Попросту говоря, его слова перестанут давить на мозг. И вуа-ля! Слова не давят —> Вы им не сопротивляетесь —> Больше сил на великие дела.

Попробуйте сделать глубокий выдох и сказать своему внутреннему критику следующее:

🔘 Я тебя слышу. Я не согласен с тобой. Обсудим это позже.

🔘 Я тебя слышу. В целом я согласен с тобой, но обсуждать это мы будем позже.

🔘 Я тебя слышу. Мне очень важно, чтобы ты был на моей стороне. Помоги мне.

Будет идеально, если вы придумаете свой вариант этой фразы.

Такие обращения начинаются со слов «Я тебя слышу». Это необходимо для установления диалога с позиции спокойного уважения.

© Нетоксичная Подруга

Да успокойся Практика, Психология, Стресс
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!