Язык любви⁠⁠

Упражнение помогает определить, какие вещи для вас выражают любовь, и на каком «языке любви» говорите вы сами.

Шаг 1. В течение дня наблюдаете и выясняете, какой язык любви вам ближе, понятнее и приятнее всего.

Да, да, любовь говорит с нами на разных языках, так что поверьте Гэри Чепмену, автору бестселлера «5 языков любви», что их как минимум пять:

Слова
Прикосновения
Подарки
Время
Реальные дела

Вам нравится, когда говорят приятные слова или дарят подарки? Когда обнимают или чинят кран на кухне?

Возможно для вас существует какой-то иной язык любви, тогда дайте ему имя и научитесь отделять от прочих.

Пока наблюдаете за собой ответьте на вопрос: достаточно ли вам имеющегося «общения любви»? Нет ли дефицита? В чем сейчас наибольшая потребность?

Шаг 2. Когда дефицит определён, бежим его восполнять.

Не хватает подарков – в магазин за тем, что хотели, но считали глупым покупать. Не хватает прикосновений – сеанс в бассейне, массаж или ванна с пеной дома.

Зафиксируйте, что вы о себе выяснили и что чувствовали, когда говорили с собой на своем языке любви.