isaev5

isaev5

Om Namah Narayana! Sat Nam!
Пикабушник
поставил 2 плюса и 0 минусов
Награды:
5 лет на Пикабу
290 рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 17 постов 1 в горячем

"ТРЕНДЫ"

Сейчас в тренде богатые дети,
Да с силиконом красивые леди.
А люди смотрят и ставят цели,
Те, что навязаны нам моделями.
По головам идя на сделки с совестью,
То есть, предав себя полностью.
И что в итоге тебя остановит?
Подлость лишь, движет тобою.


И вроде как спокоен, мысленно собран,
Но твоё я без боя, уже сломлено.
За этой ширмой лишь пот и слёзы,
А на экране любовь и розы.
Но мы как прежде листаем ленту,
Живя беспечно одним моментом.
И отвернувшись не смотрим в душу,
Лишь зависть к ним и плач в подушку.
Пути к успеху не зная истинного,
В экранах гаджетов с блёстками блистеры.


Я не учился на поэта. К чему запреты?
Так не пиши, не рифмуй это к этому.
Моей душе виднее как оно пишется.
Строки слагаются, дело движется.
Я тут сходил недавно к педагогу,
Стал объяснять он про ямб и харэй понемногу.
Что листик жёлтый-это хрень собачья
И детский стих не канает такой однозначно.


А я так вижу и это мои мысли,
Всплывают в разуме строками жизненными.
А кто мы есть? Учителями из школ обученные,
Работой измученные, сквозь суматоху дней заученную.
Утром встал, прошёлся по дому немного,
До завтра дожил и слава Богу.
Так и живём, рабы системы. Больная тема?
Да, снова больная тема.
Да ладно хватит, что всё о грустном.
Пойду запарю дошик, ато в желудке пусто.

"ТРЕНДЫ" Стихи, Поэзия
Показать полностью 1

"ОТЧИЙ ДОМ"

Часто, я вспоминаю отчий дом.

Страстно, молю Всевышнего о том.

Чтобы, увидеть маму и отца,

Обнявшись крепко у крыльца,

Открыть сердца.


Вместе, мы жили дружно много лет.

Песни, я слушал в детстве, жил без бед.

Мама, варила супчик и омлет,

А папа защищал от бед

Как солнца свет.


Время, всё расставляет по местам.

Где я? Уже не шляюсь по дворам.

Смею, отныне всё я сам решать,

Но не вернуть уж время вспять,

Чтоб испытать.


Детство, дворовых красок балаган,

Детство, где беззаботный мальчуган.

Бегал и было словно не догнать,

Меня звала с окошка мать,

А я гулять.

"ОТЧИЙ ДОМ" Стихи, Поэзия
Показать полностью 1

"ЛОЖНОЕ СЧАСТЬЕ"

Руинными склепами все земли ископаны,

Сакральною тайною окутан весь мир.

Все люди незримыми цепями закованы

И деньги у них самый главный кумир.


Мы смотрим на кукол, цепями увешанных,

Красой позолоты манят купола.

И в жизненном ритме, средь дней своих бешеных,

Все ждем мы что кто-то подарит тепла.


А где-то в селе, неба зорькою ясною,

С водицей прохладной чистейших озер.

Мы встретим наш мир, бесконечно прекрасный,

Цветов разноцветных на поле узор.

"ЛОЖНОЕ СЧАСТЬЕ" Стихи, Творчество, Поэзия

О добавках к пище

Многие опасаются принимать какие-либо добавки или аптечные бады, зачастую пугаясь неизвестности или выдуманных свойств той или иной добавки. А порой люди, совершенно ничего не понимающие, сбивают с толку. Так, до сих пор многих не переубедить, что протеин в переводе с английского «белок», а не химия. Химия — сосиски и прочая гадость, сделанная зачастую из туалетной бумаги и кучи букв Е в аннотации (красители, ароматизаторы и прочее Е с цифрами). В свою очередь протеином можно восполнить недостаток белка в суточном рационе, да и на работе, когда есть лишь пять минут перерыва, удобно им перекусить.

Как-то я взял свою банку протеина и взял баночку с детским питанием, и что же я обнаружил? Тот же состав только для маленького ребенка. Обязательно необходимо периодически пропивать курсы поливитаминов. Увы, нынешняя пища с прилавков уже давно не обеспечивает нас должным количеством микроэлементов. Так к чему я всё это? Есть мнение, что нормализуй сначала питание, а потом за протеины хватайся. Вынужден не согласиться с этим ! Питание большинства людей содержит настолько мало белка, что крайне неблагоприятно отражается на здоровыми в долгосрочной перспективе. Белок входит в структуру клеток всего организма!!! Волосы, ногти и мышцы нуждаются в белке. Так, принимая 2 порции протеинового коктейля в день, человек будет получать тот самый минимум, который так необходим каждому.

ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ПОКУПКЕ СПОРТПИТА!

И если вы полноценно питаетесь, вероятно он вам и не нужен, но я написал эту статью с целью донести до вас ценность белка в организме и развеять устоявшийся миф о вреде протеиновых смесей.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

О добавках к пище Питание, Диета, Спортивное питание
Показать полностью 1

Жизни странник

Скажи мне кто ты жизни странник?

В чём в этом мире цель твоя?

Быть может высших сил избранник

Ответь подумав, не тая.

Возможно ты с деньгами дружен,

Иль новый в спорте чемпион.

А можешь быть прекрасным мужем,

Купить "игрушек" миллион.

Мы все играем свои роли,

Лишь нужно помнить об одном:

"Что ты душа на этом поле,

А тело, для души той, дом"!

Жизни странник Стихи, Поэзия, Философия

Подбор упражнений при проблемах с позвоночником (грыжи, протрузии, подвывихи)

К сожалению, часто бывает, что человек не может тренироваться, либо прекращает свои тренировки из-за проблем с позвоночником. Надеюсь данная информация окажется полезной.

1) ГРУДНЫЕ. Исключаем мосты и прогибы, ступни желательно поднять на скамью или опору, рабочие веса снизить. Примерные упражнения: жимы в тренажёрах, разводка.

3) КВАДРИЦЕПС. Весь акцент на жимы ногами и разгибания, исключить вертикальный жим ногами.

4) ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА. Акцент на сгибания ног. Если поясница в порядке, можно делать экстензии.

5) ГОЛЕНЬ. Исключить давление снаряда на плечи. ЭТА РЕКОМЕНДАЦИЯ КАСАЕТСЯ ВСЕХ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ!!!

6) ДЕЛЬТЫ. Вертикальные жимы исключить. Акцентируемся на махах с гантелями, при этом делаем их сидя с прижатой спиной к спинке.

7) СПИНА. Все горизонтальные тяги делаем с опорой в грудь, шраги для трапеций на наклонной скамье лицом вниз.

8) БИЦЕПС. Без читинга и желательно в поясе.

9) ТРИЦЕПС. Исключить разгибания из за головы.

Материал был взят мною из лекций по обучению персональных тренеров.

Подбор упражнений при проблемах с позвоночником (грыжи, протрузии, подвывихи) Спорт, Травма, Позвоночник, Тренировка

Пушистый друг

Как-то раз мама с папой с поездки

Принесли мне котёнка домой.

Посмотрел я: ах как интересно,

Весь пушистый, ещё и живой.

Стал за хвост я таскать его сразу,

В морду тыкать и дёргать за ус.

Укусил меня котик три раза,

Оцарапал и спрятался, трус.

Рассказал обо всём маме с папой,

Что котёнок меня укусил.

Что царапал когтистою лапой

И, вообще, он мне больше не мил.

Мама с папой сказали мне нежно:

"Ты его не пугай, а погладь.

От того, что играл ты небрежно,

Можно сильно сынок напугать".

Понял я, и с тех пор мы с котёнком

Стали лучшие в мире друзья.

Он, ласкаясь, мурлычет мне звонко

И люблю его трепетно я.

Пушистый друг Детские стихи, Стихи, Поэзия, Кот
Показать полностью 1

«Отрезвляющий душ» для затуманенного разума

То, что вас окружает (вес, дурные привычки, финансовое положение и тому подобное) являются точным индикатором наших убеждений и истинных желаний. Когда человеку становится невмоготу нынешнее положение вещей, он их меняет!

То, что говорит человек не имеет никакого смысла, только поступки отражают истинные намерения человека!

Мы выкуриваем одну сигарету, зависимости нет, выкуриваем другую, опять нет, третью… А оказалось, это и была зависимость! И так же происходит с алкоголем, пищей, да с чем угодно.

А чем мы лучше самоубийцы?

Во всех религиях самоубийство считается наитягчайшим грехом. А теперь ответьте сами себе на вопрос: " Вы знаете, что курение, алкоголь, неправильное пищевое поведение убивают вас»? Или вы никак не можете на это повлиять? А если можете, то почему не влияете? Всё устраивает?

Почему людям всего мира во всех религиях вводят обязательные посты? Дни благодарения? Прощённое воскресение? Или без этого ограничить мясо в рационе, попросить прощения за содеянное или поблагодарить не получается? Или быть может всевозможные пословицы, поговорки и даже фрагменты святого писания нам врут? И мы такие умные, считаем, что знаем больше и возможно поэтому беспросветно болеем и страдаем бесконечной депрессией.

«Отрезвляющий душ» для затуманенного разума Психология, Философия
Отличная работа, все прочитано!