emojis4
Стикеродел
поставил
21 плюс и 0 минусов
179
рейтинг
0 подписчиков
9 подписок
23 поста
0 в горячем
Всего за сутки мозг начинает активно выводить токсичные белки, в том числе бета-амилоид, который связывают с болезнью Альцгеймера
Зелёный чай омолаживает мозг — его компоненты буквально перезагружают стареющие нейроны. Употребление зеленого чая способствует повышению уровня энергии и активирует клеточное очищение в организме. Всего за сутки мозг начинает активно выводить токсичные белки, в том числе бета-амилоид, который связывают с болезнью Альцгеймера. Помимо этого, зеленый чай улучшает память и концентрацию, снижает тревожность, повышает настроение и способствует расширению сосудов мозга. Для того, чтобы ваш мозг оставался в тонусе, достаточно выпивать около 800 мл свежезаваренного чая в день.
Показать полностью
1
Жители мегаполисов находятся в группе повышенного риска из-за шума, загрязнения и социального давления, что ускоряет сердечно-со
Стресс разрушает сердце: всего за 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускает воспаление и повреждение тканей. ▪️Исследователи доказали, что экологический и социальный стресс напрямую активирует воспалительный процесс в клетках сердца. ▪️Он запускается белковыми комплексами в миокарде, усиливая воспаление и нарушая функцию органа. ▪️Жители мегаполисов находятся в группе повышенного риска из-за шума, загрязнения и социального давления, что ускоряет сердечно-сосудистые заболевания. ▪️Для защиты сердца важно управлять стрессом: обеспечить себе нормальный сон, соблюдать режим, отдыхать и искать тишину. А лучшее решение – жить в спокойном районе. Отправляемся в деревню.
Показать полностью
Как я случайно стал героем для чужой бабушки
Вчера ехал в маршрутке, уткнувшись в телефон, как вдруг резкий тормоз — и я почти лицом в сиденье впереди. Водитель ругается: старушка на "зебре" еле переходит дорогу. Глянул в окно — бабушка лет восьмидесяти, с палочкой, шаг делает по минуте. Народ в салоне заворчал: "Опоздаем!", "Водитель, давай уже!".
А у меня сердце ёкнуло — очень она на мою покойную бабку похожа. Встал, вышел, подошёл к ней: "Давайте помогу". Взял под руку, медленно перевёл. Она так жалобно "спасибо" прошептала, что аж ком в горле. Оглянулся — маршрутка уехала, конечно. Стою, ругаюсь про себя на работу, на пробки... А она вдруг достаёт из сумки свёрток: "Внучек, возьми пирожки, я тебя заждалась".
Оказалось, бабушка Мария ждала внука с армии, перепутала день и решила встретить его на остановке. Глаза уже плохо видят, память подводит. Пришлось проводить её домой, пирожки взял — ну как отказать? А теперь думаю: сколько таких бабушек вокруг, которых никто не замечает? Может, и мою кто-то сейчас до автобуса довёл...