Бросил курить
Я решил не считать начало новой жизни, когда я бросил пить до тех пор пока не брошу курить. Бросил я двадцать седьмого марта. Четыре дня назад.
Во первых после этого начал резко уставать почему - то и начала болеть голова. Стал злиться не по делу. Раздражает всё. Но я стараюсь сдерживаться. Пару раз всё же поссорился с мамой. Мама бросила со мной одновременно и тоже не курит.
Повесил на стену распечатки с этапами очищения организма от курения и алкоголя. Зачёркиваю поэтапно прошедшее время. Сегодня прошёл четвёртый день уже. Думаю пик желания на время пройден. Ехал утром в машине с другом. Тот за рулём раз минут в пятнадцать-двадцать курил. Очень хотелось попросить себе сигарету. Но нет. Я сдержался. Раньше это был момент, когда долго общался, человек курил - не выдерживал. Для меня это хоть и маленькая, но победа. Шаг к будущему. Лёгкие начали по другому работать немного уже и чуть-чуть яснее мыслить начал вроде бы. Потихоньку проходит раздражение наверное.
По утрам чуть ли не тошнит всякой дрянью из лёгких дня с третьего-второго. Сегодня уже тоже меньше. Хочется ЖРАТЬ, но я вроде контролирую это. В принципе я про это читал. Начинаю понимать что действительно сильно зависим и ломка как от наркотиков. Меня моя зависимость бесит. Как и осознание того, что я потратил на это дерьмо кучу времени и денег. Уменьшил себе жизни. Попортил здоровья.
Мучает несколько дней подряд по ночам бессонница. Трудно заснуть. Днём прямо рубит же. Так спать хочется. Я решил на время на неделю, могу себе позволить, не заниматься ничем серьёзным и тяжёлым. Дать телу придти в себя. Чтоб не сорваться. А может и две недельки. Чтоб совсем не заскучать решил дома порядок навести. По итогу за два дня вывез и сдал килограмм двести металлолома и кило сто макулатуры или больше. Всё рядом. Нашёл на чердаке и в подвале мамины эскизы кукол и кукол. Потом вдвоём отреставрируем. Между моими заказами. Выкинул за эти четыре дня двадцать четыре мешка, десять больших картонных коробок и три чемодана старых мусора. Несколько старинных чемоданов оставил, их заберёт себе антиквар. Он уже купил заезжал несколько старых серебрянных запонок от рубашек и пару советских грамот и дипломов. Очень расстроился когда узнал что я ими топил печку и их был целый мешок. Нашёл два электросамовара на литра три-четыре каждый. Один другу подарю на работу, он вполне отлично греет, второй себе оставлю. Самовар лучше электрочайника. Наведу, как я делаю каждую весну порядок в мастерской. Всё вытащу, вымету и прокрашу верстаки и столы, балки потолка и смажу весь инструмент. Потом потихоньку начну работать. Хочу отучить себя материться. Даже мысленно. Это тоже вредная привычка. И отучить от негатива. Это не значит всегда улыбаться или не думать о плохом учитывая разные варианты развития событий. Просто хочу прекратить вообще вслух произносить что-то негативное. Кого-то ругать, обсуждать нехорошо. Я не увлекаюсь этим и никогда не сплетничал, но стал часто ругаться. Критиковать людей, когда это не надо вообще. Ещё и то что курить бросил сделало меня злым и едким на время. В общем никакого негатива. Прочь весь мусор из жизни!


























































































