Slavesnotwe

Пост назрел не потому что: "новый год - новая жизнь", а потому что подводя итоги уходящего года и поставив цели на новый 2023, проследила тенденцию в своем списке (в воспоминаниях всплывает и 2019, и 2020, и 2021 год) - "хочу похудеть". Для чего похудеть? Каким способом похудеть? На какое количество килограмм жира похудеть? Четких ответов на эти вопросы, как оказалось, нет.
Осознав всю абсурдность ситуации, я решила, что одно место в списке целей на следующий год должно быть освобождено для более значимых вещей. Хочется уже наконец-то поставить заветную галочку у одной из целей 2023 года - привести себя в хорошую физическую форму, нормализовать свое питание, стать более подтянутой, сбросить лишние 14 кг и, самое главное, сделать всё это без вреда для физического и ментального здоровья.
Хотелось бы найти союзника в этом деле: поддержка, общение, перенятие опыта. Если территориально будем недалеко (Москва), то возможны очные встречи, тренировки совместные как в зале, так и в парках с приходом весны.
О себе:
Девушка, 25 лет, рост 171см
Вес: 77кг
Активность: хожу в зал 2-3 раза в неделю, с перебоями, но уже около 4х лет.

Автор, как же я Вас понимаю.
За плечами годы диет, ненависти к себе и отсутствия уверенности. Слезы, сопли, даже работа с психологом (как ни странно, эффекта практически не было, возможно, потому что если человек искренне не захочет чего-то сам - результата не будет. Поверьте, скорее всего Вы еще просто недостаточно хотите).
Соглашусь со всеми вышеперечисленными комментариями: «10кг - не повод себя истязать». Разумно, конечно же. Но не особо это помогает смотреть в зеркало и искренне улыбаться.
В августе месяце приняла окончательное решение дойти до финиша: не загонять себя своими же мыслями в патовые ситуации, не ругать, не корить, найти тот самый «баланс» о котором слышно из каждого утюга.
Медленно, но верно иду к своей цели. Порой так медленно, что бывают попытки себя поругать, ведь можно было бы лучше, быстрее, больше. Но вовремя себя одергиваю и не даю больше встать на эту скользкую дорожку.

P.S я неоднократно подбивала подруг/коллег (постоянно худеющих и постоянно ноющих) поспорить для азарта, никто на мои авантюры не соглашался.

Так что если хотите - можем стать напарниками в этом деле. С поддержкой, мотивацией и заботой. Исходные данные, кстати говоря, такие же.