Осторожно, многобукв!
Никогда особо не задумывался над тем, как буддисты и йоги медитируют, хотя и верил, что самовнушение и позы помогают привести мысли в порядок, тем не менее, посмеиваясь над "открытыми чарками" и прочими особенностями)
И ничего, как говорится, не предвещало беды.
После напряженного трудового дня и 2,5 часов курсов немецкого я, взяв полотенце, отправился в бассейн. Сил на активную смену деятельности давно не осталось, был выжат, словно лимон. Возможно, это тоже повлияло на результат.
Пройдя турникеты, заставил себя настроиться серьезно: в деревеньке, по недоразумению называемой городом, цены на занятие в бассейне даже для Германии ОЧЕНЬ дешевые (1 евро), но жалко было времени, затраченного на дорогу.
Намотав с десяток кругов и обнаружив новую технику, я решил, что на сегодня хватит, и отправился к джакузи.
Народу там практически не бывает, и можно было спокойно расслабиться, лежа в теплой бурлящей воде.
После напряженного до
Не тело с благодарностью расслабилось и практически мгновенно потянуло в сон. Вот тут-то и началось)
Тишина и расслабленность, звуки воды и отдаленные веселые крики детей, похожие на кваканье, напомнили мне серии Наруто, где он тренировался в режиме Отшельника (да-да, был за мной грешок, прочел все и смотрел какое-время).
Ради смеха я устроился поудобнее, скрестил ноги, руки поставил так же, как и он, а делать глупое лицо и тренироваться не нужно было)
С улыбкой представив себя со стороны, я расслабился.
Это было неописуемо. Сначала тело нашло равновесие в потоках воды, затем дыхание замедлилось. Мыслей в городе не было. Вообще. Лишь слышал шум бурлящей воды. На этом шуме все и было основано, как мне кажется. Сначала я отстранился от мира, сосредоточившись на этом шуме, будто это была тишина. Прошло время, и я начал различать тихий звук, будто ручеек, журчащий рядом с огромным водопадом. Пишу подробно, Потмоу что этот образ так ясно всплыл в сознании, что заполнил все вокруг.
Не знаю, сколько я так сидел, думаю, не больше 5 минут. Осознал себя поэтапно. Сначала показалось, что я спускаюсь по реке, и слегка покачивает лодку. Потом пришла мысль:"как здорово!". Я открыл глаза. Этого не передать словами. Такое легкое чувство Свободы и Спокойствия, что я не поверил своим ощущениям. Слегка пошатываясь от разницы температур, вышел. Контрастный душ привел меня в порядок и вернул мыслям прежний ход.
Когда шли домой, друг сказал, что звал меня, но я не откликался. Я этого не помню. Видимо, погружение было глубоким.
Никогда не думал, что возможно так глубоко погрузиться в такое состояние. К тому же, эффект не пропал и через час, и через 4. Я до сих пор чувствую себя бодрым, отдохнувшим и счастливым, будто кот, объевшийся сметаны. Невероятный подъем настроения. Конечно, можно сказать, что усталость организма в совокупности с горячей водой просто погрузили меня в сон. Но ТАКОГО я не испытывал никогда) не передать словами. Не думаю, что еще раз получится такое, но знаю, к чему стремиться)
Вот тебе и "режим Отшельника")) Хотел немного подурачиться, а вышло вот как.
Будто тебе показали, что что-то чудесное возможно, дали распробовать, а потом сказали:"ты знаешь, что нужно делать. Пробуй", и ушли)
Не мог не поделиться-переполняет просто позитив)
Извиняюсь за сумбурное изложение)