Momzy

Приучение ребенка к горшку — важный этап в процессе воспитания. Родители и эксперты по детскому развитию часто расходятся во мнениях о том, когда именно следует начинать этот процесс. Рассмотрим разные подходы и их аргументы.

Традиционный подход

Большинство родителей начинает приучение к горшку в возрасте около 18-24 месяцев. В это время дети обычно развивают физические и когнитивные навыки, необходимые для успешного освоения горшка. Они начинают ощущать позывы к мочеиспусканию и дефекации и способны выразить свои потребности вербально или посредством жестов. Сторонники этого подхода считают, что к двум годам ребенок уже достаточно зрелый, чтобы понять, что от него требуется.

Раннее приучение

Некоторые родители и специалисты предпочитают начинать приучение к горшку в возрасте от шести месяцев до года. Этот метод известен как "раннее приучение". Суть его в том, чтобы с первых месяцев жизни приучить ребенка к определенным сигналам и ритму мочеиспускания и дефекации. Считается, что это помогает ребенку быстрее и легче адаптироваться к использованию горшка в будущем. Однако критики этого метода отмечают, что не все дети готовы к такому раннему приучению и для некоторых это может обернуться стрессом.

Индивидуальный подход. Ориентация на готовность ребенка.

Некоторые родители и эксперты считают, что возраст не является главным фактором в приучении к горшку. Они подчеркивают важность готовности самого ребенка. Признаки готовности могут включать интерес к туалетному поведению взрослых, способность оставаться сухим в течение более длительного периода времени и способность самостоятельно снимать и надевать одежду. Этот подход нацелен на минимизацию стресса для ребенка и родителей, но требует больше внимания и наблюдательности со стороны взрослых.

Культурные различия

Интересно отметить, что в различных культурах существуют свои традиции и обычаи относительно возраста приучения к горшку. В некоторых азиатских и африканских странах детей приучают к горшку значительно раньше, чем в западных странах. Это связано как с климатическими условиями, так и с культурными особенностями и укладом жизни.

Вопрос о том, в каком возрасте приучать ребенка к горшку, не имеет однозначного ответа. Разные подходы имеют свои сильные и слабые стороны. Выбор метода и времени приучения должен основываться на индивидуальных особенностях и потребностях ребенка, а также на готовности и возможностях родителей. Главное — обеспечение терпеливого и поддерживающего окружения, что способствует позитивному опыту и успешному преодолению этой важной вехи в жизни ребенка.

Не смотря, на то что молочные зубы впадут через несколько лет после появления, забота о них важна для здоровья ребенка. Это непросто временные «заменители» постоянных зубов, это важная часть пищеварительной системы и артикуляционного аппарата малыша. Здоровые молочные зубы позволяют ребенку тщательно измельчать пищу, способствуют правильному произношению звуков и развитию речи, создают привлекательный внешний вид ребенка и способствуют хорошей самооценке. Регулярный уход за зубами в детстве помогает подготовить почву для здоровых зубов и десен на всю жизнь.

Начинать чистить молочные зубы нужно сразу после появления первого зубика. Делаем мы это для того, чтобы предотвратить накопление остатков пищи и бактерий во рту ребенка. Регулярный уход за зубами профилактирует развития кариеса и заболеваний десен.

Чистите зубы малышу нужно дважды в день: перед сном и после утреннего кормления. На время, когда у малыша всего 2-3 зубика можно протирать их мягкой чистой тканью, обернутой вокруг пальца. Или удобной насадкой для пальца, сделанной из силикона.

Эффективно удалить налет с 3, и более зубов поможет детская зубная щетка.  Выбирайте экземпляр с маленькой головкой и мягкой щетиной. Меняйте ее каждые три месяца – когда щетинки начнут расползаться или выпадать. Младенцы любят жевать головку своей зубной щетки, поэтому вы можете менять ее гораздо чаще. Электрические зубные щетки у детей до 3 лет не применяют.

При выборе зубной пасты, основное внимание уделяем составу. Среди компонентов должны отсутствовать парабены, спирты, мятный ароматизатор. Отдайте предпочтение пастам белого цвета, они не содержат красители. Фтор может быть полезен в небольших количествах, но лучше, если он будет находиться в органической форме (аминофторид, олафлюр).

При чистке зубов вашего ребенка следите за тем, чтобы очищались задние и боковые поверхности зуба, а не только передняя часть, которая видна при открытом ротике. Не забудьте проверить пространство между щеками и зубами. Там часто скапливаются частицы пищи. Поднимите верхнюю и нижнюю губы вашего ребенка, чтобы почистить линию десен, где у маленьких детей чаще всего появляются кариес.

Не переживайте: если чистка зубов поначалу не понравится ребенку. Превратите процесс в игру. Принесите любимую мягкую игрушку (куклу) сына или дочки. Пока малыш «чистит» зубы игрушке, вы чистите зубы ему. Разрешите ребенку выбрать зубную щетку с изображением любимого героя мультфильма или включите веселую песенку на время чистки зубов. Немного фантазии, и из рутины гигиена полости рта превратится в увлекательное занятие.

Перед тем, как встретить первенца, будущим родителям необходимо подготовиться к новой жизненной ситуации. Одним из самых важных аспектов является забота о здоровье и комфорте малыша и его мамы.

В этой статье мы расскажем, что нужно приобрести родителям, чтобы обеспечить правильный уход за новорожденным и облегчить жизнь молодой семье.

1. Детская коляска. Это один из самых необходимых предметов, который позволит родителям безопасно перемещаться с малышом по городу или парку. Выбирая коляску, обратите внимание на ее удобство, функциональность и безопасность.

2. Автокресло. Если вы планируете часто перемещаться на автомобиле с малышом, то автокресло станет незаменимым помощником. Оно обеспечит безопасность ребенка во время поездок и позволит маме и папе чувствовать себя уверенно на дороге.

3. Детская кроватка. Кроватка – это место, где малыш будет проводить большую часть времени в течение первых месяцев жизни. Поэтому важно выбрать кроватку, которая обеспечит комфортный сон и безопасность ребенка.

4. Пеленальный столик. Пеленание – это один из самых важных элементов ухода за малышом. Пеленальный столик позволит родителям удобно менять подгузники и проводить гигиенические процедуры.

5. Игрушки и детская одежда. Хотя малыш еще не сможет играть, но игрушки и детская одежда – это необходимые элементы, которые понадобятся в первые дни жизни. Выбирая одежду, обратите внимание на качество материалов и удобство для малыша.

6. Продукты для кормления. Если мама планирует кормить грудью, то ей понадобятся специальные бюстгальтеры для кормления, а также средства для ухода за грудью. Если же малыш будет получать искусственное питание, то необходимо приобрести бутылочки, соски и средства для стерилизации.

7. Лактационная подушка. Лактационная подушка поможет маме чувствовать себя комфортно во время кормления грудью и обеспечит правильное положение малыша.

8. Книги о детском здоровье и уходе за малышом. Важно подготовиться к новой роли родителей и узнать как можно больше о здоровье и уходе за малышом. Книги и руководства помогут родителям чувствовать себя увереннее и готовыми к новым вызовам.

В заключение, приобретая все необходимые вещи для малыша и его мамы, будущие родители обеспечивают комфорт и безопасность в первые дни жизни ребенка. Важно помнить, что забота о здоровье и комфорте малыша – это не только покупка необходимых вещей, но и правильный уход, физическая активность, интимная гимнастика, правильное питание и профилактика. Поэтому не забывайте обращаться к врачу и следовать его советам, чтобы обеспечить здоровье и благополучие малыша и его мамы.

Чтобы вы добавили к этому списку?

Прозвучит банально, но грудное молоко – лучшее питание для младенцев. По статистике большинство беременных женщин твердо настроены кормить своего малыша грудью минимум до 6 мес, но на практике грудное вскармливание часто оканчивается в возрасте 3-4 мес. И причиной тому не столько отсутствие молока у мамы, сколько проблемы организации грудного вскармливания, такие как: "очень больно кормить", "ребенок не берет грудь", "висит на груди постоянно", "замучили лактостазы". Ведь все эти сложности в большинстве своем решаемы с помощью и поддержкой профессиональных консультантов по грудному вскармливанию.

Сегодня я расскажу вам, что это за профессия консультант по грудному вскармливанию и чем этот специалист может быть вам полезен.

Консультант по грудному вскармливанию - это сертифицированный специалист по вопросам женской лактации.

Исследования показывают, что мамы получавшие помощью консультантов по ГВ, значительно реже в дальнейшем сталкивались с проблемами лактации и дольше кормили своих детей исключительно грудью.

Ниже перечислю с какими вопросами и проблемами поможет справиться консультант по грудному вскармливанию.

1. Дородовое обучение и подготовка будущих родителей к ГВ, советы о том, что вы можете сделать уже  во время беременности для успешной лактации

2. Психологическая поддержка кормящей мамы, мотивация на ГВ

3. Организация грудного вскармливания в первые часы и дни жизни ребенка

4. Питание и режим дня кормящей мамы

5. Подбор подходящей позы для кормления, в том числе после эпизиотомии (разрез промежности) и кесарева сечения

6. Обучение мамы правильному прикладыванию

7. Решение проблем, связанных с кормлением ребенка, таких как: мало молока и стимуляция лактации, ребенок отказывается от груди/засыпает у груди/висит на груди, боль при кормлении грудью, кормление недоношенных детей или младенцев с физическими или неврологическими нарушениями, кормление в тандеме двух детей разных возрастов, кормление двойни

8. Переход на грудное вскармливание после кормления бутылкой

9. Прием лекарств на грудном вскармливании

10. Создание банка грудного молока

11. Помощь при нагрубании молочных желез и лактостазе

12. Травмы, трещины, инфекции сосков

13. Мягкое отлучение от груди и завершение лактации

14. Подбор стратегии ГВ при выходе мамы на работу или учебу.

Иногда самым ценной помощью, которую оказывает консультант по грудному вскармливанию, является простое заверение, что вы всё делаете правильно, молока хватает, грудное вскармливание налажено эффективно.

Работа специалиста по грудному вскармливанию - помочь, а не осудить или оценить вас. Важно, в ходе консультации быть честным и рассказать об аспектах вашей жизни, которые могут повлиять на количество молока или общее состояние здоровья. Это включает в себя диету и привычки (в том числе и вредные), сон, конфликты с другими людьми, мрачные мысли и любые добавки или лекарства, которые вы принимаете.

Одинаковых ситуаций не существует, каждый опыт грудного вскармливания уникален, поэтому работа и поиск решения проблемы с каждой мамой проходит всегда индивидуально.

Для молодых кормящих мам кормление ребенка в общественных местах может стать вызовом. Однако важно помнить, что кормление грудью — это естественный процесс, и каждая мама имеет право на это, где бы она ни находилась.

К сожалению, в нашем обществе все еще существует стигма вокруг кормления грудью в общественных местах. Многие женщины сталкиваются с осуждением или недружелюбными взглядами со стороны окружающих. Однако важно помнить, что законы многих стран защищают право женщин кормить своих детей грудью в любом месте, где они имеют право находиться.

Кормление грудью в общественных местах не должно вызывать беспокойства или негативных реакций. Важно помнить, что это естественный процесс, необходимый для здоровья и благополучия ребенка. Молодые мамы имеют право на комфортное и удобное пространство для кормления своих детей, где бы они ни находились.

Для того чтобы облегчить процесс кормления грудью в общественных местах, молодым мамам может быть полезно следующее:

• Подготовьтесь заранее: найдите удобную одежду для кормления и возможные места, где вы сможете спокойно покормить ребенка.

• Используйте покрывало для кормления, если вам так удобнее.

• Ищите союзников: общайтесь с другими мамами, поддерживайте друг друга и создавайте сообщества поддержки.

Кормление ребенка в общественных местах — это не только естественный процесс, но и право каждой женщины. Важно продолжать бороться за понимание и поддержку для молодых кормящих мам, чтобы они могли чувствовать себя комфортно и уверенно в любой ситуации.

А вы что думаете по поводу кормления детей грудью в публичных местах?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание (т.е. отсутствие других жидкостей или твердой пищи) в течение 6 месяцев, а затем продолжение грудного вскармливания в сочетании с твердой пищей в течение 2 лет или до тех пор, пока этого желают мать и ребенок. 

Некоторые люди (в т. числе медицинские работники), не знакомые с грудным вскармливанием детей старшего возраста, утверждают, что кормление грудью после 1 года делает ребенка балованным, вызывает кариес, ожирение и другие выдуманные негативные последствия! Доказательств этому нет.

Наоборот, длительное грудного вскармливания имеет краткосрочные и долгосрочные преимущества для здоровья матери и ребенка.

После 1 года мамино молоко является ценным вкладом в рацион, обеспечивая малыша калориями, белком, витаминами и минералами.

Грудное молоко содержит противомикробные и противовоспалительные вещества, укрепляющие иммунную систему ребенка. Дети на ГВ менее подвержен кишечным инфекциям, воспалению уха, простуде и аллергии. Грудное вскармливание не является гарантией того, что малыш не заболеет, но оно помогает уменьшить тяжесть заболевания и ускорить выздоровление. Часто во время болезни, мамино молоко - единственная еда и питье, которые может употреблять больной ребенок, особенно во время приступов рвоты или диареи.

Грудное вскармливание успокоит ребенка при переутомлении, утешит его при боли/страхе, восстановит после истерики, помогает быстро заснуть.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании более 1 года в будущем менее склонны к избыточному весу, к развитию диабета 2 типа и артериальной гипертензии.

Существуют преимущества длительного грудного вскармливания и для мамы. Грудное вскармливание снижает риск развития у женщин рака молочной железы и яичников и помогаетподдерживать нормальный вес.

Долгое грудное вскармливание сопряжено с различными проблемами, которые могут привести к тому, что мамы прекращаю кормление грудью не дождавшись исполнения малышу 2 лет.

Матери, кормящие своих малышей грудью, часто подвергаются насмешкам или осуждению. Справиться с давлением со стороны людей, требующих прекратить кормить грудью, нелегко. Один из способов заставить критиков замолчать — сказать, что педиатр посоветовал вам продолжать грудное вскармливание. Большинство людей не будут спорить с указаниями врача.

Вы можете начать чувствовать себя некомфортно из-за того, что кормите грудью вашего подросшего малыша на глазах у других. Выбор нейтрального кодового слова для грудного вскармливания, такого как «ням-ням» или «молочко», сделает менее очевидным момент, когда ваш ребенок просит пососать грудь. Научите ребенка, что запрещено тянуть вас за рубашку и оголять грудь. Чтобы попросить грудь, он всегда может использовать секретное кодовое слово или знак (например, похлопать себя по груди). Для ситуаций, когда кормление неуместно или невозможно, полезно иметь при себе перекус в виде фруктового пюре, печенья, фруктов.

Еще одна проблема ГВ детей старшего возраста - активное поведение ребенка во время кормления. Если ваш малыш пытается сосать грудь в необычных или неудобных акробатических позах, вы можете сообщить ему, что это больно, и, что если он хочет сосать грудь, ему нужно сидеть спокойно, иначе кормление закончится.

Часто прекращение грудного вскармливания происходит из-за усталости мамы. Якобы кормления отнимают много сил и времени. Прежде чем спешить с отлучением от груди, попробуйте сократить время прикладываний или уменьшить их частоту, чтобы находить время для отдыха, дел и общения с другими членами семьи.

К возрасту ребенка около 1 года многие мамы выходят на работу. Сохранить лактацию и компенсировать отсутствие мамы в дневное время помогут ночные кормления.

Наступление новой беременности - не повод  активно отлучать вашего ребенка от груди. Некоторые малыши естественным образом прекращают грудное вскармливание в это время. Другие матери продолжают кормить грудью во время беременности, а затем продолжают кормить обоих детей (тандемное кормление).

Решение о том, как долго кормить ребенка грудью, должны принимать только вы и ваш ребенок.

Не обязательно выбирать конкретную датуили определенный возраст, чтобы прекратить грудное вскармливание. Продолжайтекормить грудьюпока это приносит вам радость.

В этой статье вы узнаете:

• надо ли мне есть за двоих, когда я кормлю грудью?

• что съесть, чтобы повысить жирность молока?

• как понять от какой еды болит животик малыша?

Питание кормящих мам, не смотря на всю простоту вопроса, остается горячо обсуждаемой темой.

Не откладывая в долгий ящик, предлагаю сразу порассуждать: зачем вообще кормящей маме кушать?

Во-первых, еда - источник энергии (калории), необходимый для вашей активности, хорошего самочувствия и для производства молока.

Если вы длительно не получаете достаточное количество калорий, это отразится на вашем состоянии (слабость, повышенной утомляемости, головокружения) и может уменьшится выработка грудного молока.

Во-вторых, еда - источник макронутриентов (белки, жиры, углеводы) и микронутриентов (витамины, минералы).

Во время грудного вскармливания ваш организм уделяет первоочередное внимание ребенку. Природой задумано, что состав молока практически не меняется, в нем поддерживается стабильные уровни всех компонентов. Это означает, что если вы с пищей не получаете достаточно питательных веществ, особенно витаминов и минералов, ваш ребенок получит с молоком все, что ему нужно, а в вашем организме запасы будут истощены. Это слишком рискованно для вашего здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Как же питаться, чтобы сохранить свое здоровье и свою лактацию?

Ответ банальный - кушать достаточно по калориям, разнообразно по составу и исходя из своих вкусовых предпочтений.

Наверняка, вы заметили, что с началом лактации ваш аппетит стал больше обычного. Это объясняется, тем, что производство грудного молока требует дополнительной энергии.

Ваше тело нуждается в 300-500 дополнительных калорий в день, пока вы кормите грудью, в зависимости от того, кормите ли вы исключительно грудью или нет. Часть калорий, необходимых для кормления грудью, поступает из жировых запасов, которые откладывались во время беременности. Другие необходимые дополнительные калории вы получаете из пищи.

Если суточная калорийность среднестатистической женщины равна 1800 кКал, то на период лактации для адекватной выработки молока и сохранения собственного здоровья ей необходимо употреблять пищи на 500 калорий больше, это - 2300 кКал.

Некоторым кормящим мамам, разрешено употреблять до 650 дополнительных калорий в день:

• женщины, которые имеют свой собственный недостаточный вес во время кормления грудью

• женщины, которые кормят двойню или тройняшек

• женщины, продолжающие заниматься спортом во время лактации.

Как вы понимаете, речи о том, чтобы есть за двоих и существенно увеличивать свои порции на ГВ не идет. Вы можете добавить к своему рациону 2 перекуса из фруктов, орехов, цельнозернового хлеба, сыра или молочных продуктов, и тем самым получить 500 ккал.

Будьте осторожны, ведь чрезмерное поступление калорий приводит к появлению лишнего веса.

Во время кормления грудью не нужно есть ничего особенного. Старайтесь питаться сбалансированно, разнообразно и регулярно.

Что значит сбалансированно? Каждый прием пищи кормящей мамы должен содержать белки, жиры и углеводы. Для наглядности можно использовать принцип Гарвардской тарелки здорового питания.

Согласно ему на тарелке по время трапезы должно быть:

1/2 овощи и фрукты, 1/4 цельнозерновые злаки (овсянка, гречка, неочищенный рис, макароны из цельной пшеницы) и 1/4 белковые продукты (рыба, яйца, мясо, творог).

В качестве источника полезных жиров подойдут: орехи, семечки, авокадо, оливковое масло, жирные сорта рыбы.

По возможности избегайте трансжиров (которые содержатся в обработанных пищевых продуктах, таких как выпечка промышленного производства).

Базовая комбинация жиров, белков и углеводов в грудном молоке не зависит напрямую от того, что употребляет мама в пищу.

Не верьте людям, которые утверждают, что чем больше жирных продуктов вы кушаете, тем жирнее и сытнее будет ваше молоко. В подтверждение это нет ни одного исследования!

Разнообразие еды, которую вы употребляете в пищу, будет зависеть от ваших личных предпочтений, культуры и финансов. Совершенно не обязательно покупать какие то специальные продукты "для кормящих", питайтесь так как привыкли. Не любите творог, авокадо или рыбу - не ешьте их. Выберете продукты, которые нравятся именно вам.

А что нравится вашему ребенку?

Часто случается, что у детей развивается аллергическая реакция или повышенная чувствительность к чему-то, что кушает или ест мама. Особенно часто это случается в первые месяцы жизни.

Помочь в выявлении "плохого" продукта поможет ведение пищевого дневника, в котором вы указывайте, что едите и пьете, а также любые реакции вашего ребенка. Это может помочь вам и вашему врачу-педиатру определить, на что ваш ребенок плохо реагирует. Эту еду придется на время исключить из своего рациона.

В заключении хочу сказать, что здоровое питание во время грудного вскармливания важны в первую очередь для благополучия и здоровья матери. Сытая, счастливая мама - всё, что нужно вашему ребенку!

Если у вас остались вопросы по питанию на ГВ - записывайтесь на консультацию к консультанту по ГВ на сайте Ревомед. Мы обсудим ваш рацион и варианты его коррекции, если это потребуется.

Источник информации:

BREASTFEEDING: A GUIDE FOR THE MEDICAL PROFESSION, EIGHTH EDITION, 2016.