CoffeeNight

Третий сеанс был запланирован на полтора часа.
Мы разобрали тему о том, что во мне "слишком много должна". Проанализировали и решили, что должен человек, в первую очередь, себе. И разобрали "должен" в отношениях. Да, люди должны. Должны вкладывать кирпичики в стену/лестницу/дом своей жизни, своих взаимоотношенийс людьми. Никому не обязаны и не должны, кроме самих себя. И тех, кто им близок, я считаю.
Поговорили о еде. Что любимое, а что - нет. Я насчитала не так много любимых блюд. Каждое блюдо нужно объяснить и поставить ему номер и нарисовать эмоцию. И объяснить, почему именно так. Объяснения понравились нам обеим, за исключением последнего номера.
Обсудили сны, так как в последнее время мне снятся кошмары (в последнем я вырвала себе глаз, надеясь потом вернуть его на место). Моё участие в этих снах и те ресурсы, которые я в них получаю, чтобы выкрутиться из неприятностей. Потому что в любом сне человек получает что-то, чтобы сон не закончился слишком плохо. В любом сне человек словно хочет и пытается спастись от того, что в его подсознании.
Теперь мне это ещё и нарисовать надо - мои ресурсы, которые мы выявили в ходе беседы.)
Поговорили о тревожности и раздражительности. Но тут получше - до этого я посетила психиатра, он выписал мне таблетки от этих чудесных явлений и увеличил дозировку антидепрессантов. Тем не менее, это было важной частью нашей беседы, хоть тревожность пока отступила.
Посоветовались о том, что такое апатия. В следующий раз будем работать над опустошением и тем, что мне пусто жить, несмотря на то, что я пытаюсь что-то делать.
М., задавая вопросы, очень чутко следит за эмоциями. Сразу цепляется за них и просит объяснить их. Мне нравится эта внимательность.
Когда, в конце сеанса о мы подводим итоги встречи, я всегда записываю, что М. говорит обо мне. Это ободряет, помогает доверять ей ещё больше. Мы всегда даём заключение нашим встречам, словно давая характеристику друг другу.
Мы можем отвлекаться, что-то обсудить лишнее, что позволяет более свободно общаться с психологом. Я доверяю ей то, что долгие годы держала в себе. А она помогает мне это отпустить, что мне и нужно.
И, знаете, действительно становится легче. Внутри. Спокойнее, словно ты вынул плохое, положил в коробку и выбросил в море...

Спасибо за внимание. Извините за возможные ошибки. Обращайтесь к психологам, если это необходимо. Это работает. По крайней мере у меня.))

Найдены ключи "Практик"!
Г. Курган, Заозёрный, 1 микрорайон, около дома 28.

ХОЗЯИН, ОТЗОВИСЬ!!!

Пожалуйста, поднимите пост, вдруг повезёт!