Помогите победить зависимость
Не думала что обращусь с таким, но наверное найдутся те, кто нашел решение вопроса, либо тут только перетерпеть?
Речь пойдет о зависимости от телефона и его развлекушек.
Раньше мне даже нравилось «убивать» время на работе в ожидании вечера, дальше телефон забрал и мои вечера, сейчас же с появлением ребёнка, оказавшись «хранительницей очага», меня ничего напрочь не интересует, никакой очаг, только телефон: инста/тикток/пикабу.
Когда долго нет телефона в руке, начинается дерганье, нервы, не могу долго сосредоточиться на чем-то, ребенок начинает бесить, если долго не дает посидеть в телефоне, вдруг что новое, причем я не участвую активно, а только смотрю.
Даже если интересная беседа, фильм, общение с близкими, я с телефоном в руке и одним глазом там. Это просто писец какой-то.
