Об уведомлениях
В последнее время все чаще натыкаюсь на советы убрать все отвлекающие факторы коими являются уведомления: почта, социальные сети, мессенджеры, приложения, смс.
Зачем это нужно?
Уверен, у многих была ситуация, когда садишься работать - вам в вк пишет друг - вы просыпаетесь в обед и осознаете, что полдня уже позади.
Чтобы такого не происходило нужно просто зайти в настройки своего телефона и в разделе уведомлений отключить вообще все.
Ни одно сообщение в месседжере не требует мгновенной реакции, а если случится что-то срочное - вам всегда смогут позвонить.
Подробнее на эту тему можно почитать в книге Максима Дорофеева - Джедайские техники пустого инбокса.