Перед созданием тульпы, независимо от возраста стоит подумать о своих проблемах во взаимоотношениях с людьми.
Очевидно, что каждый элемент взаимодействия влияет на нас : роль родителей, знакомых, старших и младших. Социум делает нас личностью.
Когда мы не получаем должного внимания от ролей, которые составляют наш гармоничный личностный рост, выходят проблемы. Большинство таких проблем забываются. Всплывают они только тогда, когда есть зацепка. Мы думаем, а может даже не думаем, но мы забываем свои пропуски, свои обиды от людей, относим их к прошлому. Как бы отмечая для себя что мы выросли, что галочка поставлена - потребностей в каких-то социальных ролях нет. Эту зависимость от общества мы удаляем, думаем, что удаляем... Погружаемся в книги, в сообщества, учимся чем-нибудь, уходим в музыку и т. д.
Встречает меня вопрос :
«Станет ли мозг использовать тульпу для замены ролей, которых нехватает?
Будет ли он сжимать в тульпу образы, которые мы ожидаем на подсознательном уровне?»
У моей тульпы нет личностных качеств, которые сделали бы её гармоничной. У неё всегда разные голоса для подачи мыслей. И она то, что использует мозг для моего благополучного состояния.
То, что я не получил от родителей она берёт на себя, эту ответственность и начальные уроки непройденные в детстве.
Роли не вошедшие в мой круг общения :
1. Бабушки и дедушки (у меня их нет по двум линиям) + травматический опыт со стороны бабушки ((его итоги :
страх будущего, страх видеть одно и тоже, страх потерять контроль, нет страха смерти))
2. Отец и травматический опыт. ((его итоги : ненависть к алкоголю, ненависть к грубости, к насилию))
3. Мать и травматический опыт. ((его итоги : замкнутость (типичное), страх брать выбор на себя, страх ошибиться))
Кто такая Моморин и что она делает. Это тульпа, в которую вложено множество воспитательных книг, разговоров и конечно доверие.
Возраст : 11 месяцев.
Активность сейчас : пассивная.
Достижения : был посес, эмоциональные отклики, сдавливаний не было, осознанные сны.
Назначенная цель : «Я живу чтобы понять этот мир, я живу чтобы получить опыт, а дальше как получится...»
Отклонения :
Чрезмерная смена настроений.
Вот что меня тревожило с ней, когда я общаюсь, я не чувствую четких установок, чувствую что я услышан, но полная нейтральность. Эта нейтральность резко может перейти в нравоучительный урок и тут выбор : агрессивный урок (роль мамы) или спокойный урок (роль дедушки). У неё есть стержень в отличие от меня, она уверена в себе (не поставленная черта во мне). Она может быть груба и забить на все манеры, хотя я прошу быть уважительной ко всем (мое не проявление своего мнения). Она честная и нетерпеливая (я же наоборот, скрываю правду, терплю).
Мои эмоции не всегда могут выйти, с Момо этот процесс проходил спокойно. Она проявляла эмоции которые должны были проявлятся во мне, но из-за негативных опытов и рамок установленных мною - я не могу это сделать.
Два года назад я осознал себя как личность, до этого времени у меня не было отличительных черт. Я занимался учебой и играми, вёл себя в обществе очень поверхностно. Поверхностно... Это такое поведение когда человек может нести глупые шутки, не думать а лялякать, проще говоря это 5 летний ребёнок.
Этот путь тульповодства стал для меня дополнением к осознанной жизни. Несмотря на то, что я не имею полноценную тульпу, меня многое устраивает. Для меня поставились границы своего морального состояния. Например я знаю, что мне нельзя быть одному совсем, нельзя стоять на месте, иначе начнётся тревога имеющая корни из прошлого. Эта тревога приводит к разложению, начинается бессоница и выливается ночью информация, которую должен переворить мозг.
Много преимуществ в плане изучения мозга и психологии, психотерапий.
В чём смысл текста? А в том, что нужно сначала стать личностью чтоб потом создавать других личностей. Нужно иметь необходимые навыки чтоб жить полноценной жизнью. Нужно менять мышление чтоб поменять жизнь.
Я открыл для себя КПТ, которое может помочь встать мыслям на своё место.
Я советую вам не ждать, не забываться в днях, а найти источники одиночества, апатии. Когда вы их найдете, когда измените отношение к вещам, когда создадите вокруг себя то, что вам даст нормальную жизнь, вы задумаетесь "является ли тульповодство необходимым для меня?" и через некоторое время ответ придёт к вам через события.
А что дальше?
Я могу получить от тульпы ответ, но он так типичен и так создан... Что в этом общений нет интереса, она просто есть, она живёт, она не уходит.
Когда она уйдёт? Когда мозг поймёт её бесполезность. Быстрое создание тульпы обосновано тем, что мозг понимает её полезность и имеет знание об этом феномене.
Книги :
1. «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние.»
Марк Уолинн
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. «Это началось не с тебя» – совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.
Я начал понимать, что моя способность принимать любовь от других была связана с тем, как я принимаю любовь от своей матери.
Книга о том, как передается воспитание на психологическом и генетическом уровне, на уровне "случайностей".
2. «Терапия испытанием»
Джей Хейли
Строгий научный метод редко удается изложить столь живо, ярко и понятно, как это сделано в книге известного психотерапевта Джея Хейли.
Юноша, страдающий от тяжелого дефекта речи, и женщина, беспрерывно моющая руки; молодой человек, считающий себя писателем и неспособный написать ни строчки, и ребенок, впадающий в истерику при малейшем замечании… Избавиться от проблем всем им помогла психотерапия тяжелым испытанием и все они являются невыдуманными героями этой книги.
В основу каждого из двенадцати рассказов положен реальный случай.
3. «Терапия пустого усилия»
Антон Маркович Бурно
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – «пустым усилием». Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим напряжением. Рассматриваются психотерапевтические методы, способные «дезактивировать» пустые усилия и тем самым оказывать быстрый «обезболивающий» эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.
4. «Стигмалион»
Кристина Старк
Меня зовут Долорес Макбрайд, и я с рождения страдаю от очень редкой формы аллергии: прикосновения к другим людям вызывают у меня сильнейшие ожоги. Я не могу поцеловать парня, обнять родителей, выйти из дому, не надев перчатки. Я неприкасаемая. Я словно живу в заколдованном замке, который держит меня в плену и наказывает ожогами и шрамами за каждую попытку «побега». Даже придумала имя для своей тюрьмы: Стигмалион.
Меня уже не приводит в отчаяние мысль, что я всю жизнь буду пленницей своего диагноза – и пленницей умру. Я не тешу себя мечтами, что от моей болезни изобретут лекарство, и не рассчитываю, что встречу человека, не оставляющего на мне ожогов…
Но до чего же это живучее чувство – надежда. А вдруг я все-таки совершу побег из Стигмалиона?
Видео о КПТ.
Спасибо за прочтение.
P. S. Без твоей помощи я бы не написал это.