1. Покормите птиц и животных

Тыквенные семечки, как и мякоть тыквы, являются питательным и безопасным лакомством для птиц и других диких животных: оленей, белок и ежей. Семена можно обжаривать и раскладывать, а можно и оставлять в сыром виде. Это очень вкусное лакомство, животные его просто обожают!

2. Питательная маска для лица

Благодаря питательным веществам и витаминам, содержащимся в семенах тыквы, вы можете воспользоваться их преимуществами и для своей кожи. Достаточно смешать семена с питательной основой, например, медом или йогуртом. После этого просто нанесите маску на лицо, стараясь избегать глаз, и наслаждайтесь действием.

3. Высушите их и съешьте сами

Тыквенные семечки —  отличное дополнение к рациону. Съев всего лишь небольшое их количество, можно получить значительное количество полезных жиров и минералов. Именно поэтому их употребление связывают с рядом полезных свойств, включая улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, здоровья предстательной железы и защиту от некоторых видов рака.

Тыквенные семечки также содержат магний - важнейший минерал, который не только действует как мышечный релаксант, но и усиливает секрецию мелатонина, способствуя крепкому сну.

Тыквенные семечки можно сушить на солнце или в теплой духовке в течение 3-4 часов.

4. Добавьте семечки в смузи

Если вам не очень нравится идея есть семена целиком, почему бы не взбить их в блендере и не приготовить смузи? Это отличный способ получить все дополнительные питательные вещества и при этом насладиться прекрасным вкусом. Тыквенные семечки обладают приятным ореховым вкусом, который хорошо сочетается с такими ингредиентами, как йогурт и банан.

Посмотрите этот рецепт смузи, если хотите знать, с чего начать - вы легко можете заменить арахисовое масло на горсть тыквенных семечек!

5. Вырастить еще одну тыкву

Наконец, вы можете поставить перед собой задачу на следующий год и вырастить свою собственную тыкву. Для этого достаточно замочить семена в водопроводной воде, чтобы удалить мякоть, а затем слить воду, разложить их на чайном полотенце и дать им полностью высохнуть.

Когда семена высохнут (на это уйдет день или два), поместите их в контейнер и поставьте в холодильник. Через две недели семена можно высаживать в сад или даже в горшки дома. Не забудьте выбрать солнечное место и не забывайте о поливе.