"Для начала, давайте спросим себя, велико ли наше пространство осознания, свободно содержащее в себе весь этот внутренний мир и еще целую Вселенную вокруг меня, со всем ее временем и пространством?
Конечно, нечто столь бескрайнее не может быть ужато в такие примитивные понятия, как "мало" или "много" -- у не имеющего границ вообще не может быть какого-то "размера". И тем не менее, по сравнению с любым кем-то или чем-то, что может быть в нём пережито или осознано, это условно существующее "моё пространство сознавания" — тотально, невообразимо огромно.
Согласитесь ли вы с этим?
И если да, то вот вопрос. То, в чём без проблем умещается всё это бесконечное число безграничных пространств сознания, подобных вот этому сегодняшнему вашему — больше оно или меньше каждого такого отдельного пузырька?
Пожалуй, приходится признать, что содержащее как минимум больше содержимого, да?
Так что заставляет это превосходящее целое ужимать себя не просто до одного какого-то происходящего в нем индивидуального сознания -- а до отдельного видимого в нем образа, вроде этого "меня" или "вас"?
Волшебная сила внимания, вроде больше нечему. Где внимание -- там и вы. Переживая изнутри и во всех деталях то, на чем внимание временно зафиксировалось.
Похоже, никому на самом деле не нужны все эти упражнения по концентрации. Кажется, что само остро ощущаемое существование этого отдельного индивида со всеми его восприятиями, мыслями и переживаниями -- уже следствие отлично натренированной за целую жизнь концентрации.
Сознание, воображающее себя втиснутым в какую-то в нем же наблюдаемую болезненную точку, притом символическую, -- что может быть одновременно более смешным и более печальным? Тут уж, скорее, следовало бы тренировать расфокусировку, пока еще есть время.
Самоспаситель для сегодняшнего дня мог бы иметь форму следующего направления интереса: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ мои установки, планы, совершаемые мной действия и переживаемые мной впечатления -- скрывают собой сознание, в котором происходят и благодаря которому известны?
И действительно ли само это мое сознание, в котором так выпукло и достоверно виден я и все остальное -- скрывает собой то, в чем происходит и видно оно само?
Только не размышляйте об этом, посмотрите сами.