Недавно одна взрослая женщина — между прочим, с высшим педагогическим образованием — убеждала меня, что ребенка, около полутора суток пролежавшего под завалами обрушившегося дома в Магнитогорске, спасло чудо. Мол, ну не мог десятимесячный младенец провести столько часов на морозе и не погибнуть! А раз подобное все-таки произошло, то это чудо. То, что не могло случиться, но случилось. На мои доводы — может, просто есть факторы, о которых мы не знаем? — ответ был прост: ну какие факторы могут спасти дитя при морозе минус двадцать пять? Только сила молитвы.

Но я знаю, что силой молитвы не строятся города. Силой молитвы не выигрываются войны. И корабли вырываются в космос благодаря реактивной тяге, а не силе молитвы. Значит, и ребенка спасли вполне понятные, земные законы.

И действительно: выяснилось, что малыш был плотно закутан в одеяло и лежал в кроватке на толстом матрасе, а сверху кроватка была завалена кусками линолеума, что обеспечило дополнительную теплоизоляцию. Более того, спасатели прогревали руины тепловыми пушками! Этого оказалось недостаточно, чтобы полностью защитить ребенка от обморожения и гипотермии, но достаточно, чтобы сохранить ему жизнь.

Чудо? Нет, обычная физика. Любой человек, который помнит из школьного курса ОБЖ, как строить пещеру в снегу, любой, кто ходил в зимние походы или хотя бы просто видел жилища кочевых северных народов — в общем, любой, имеющий минимальные представления о выживании в условиях холода, знает, что ничего волшебного и фантастического в этом нет.

Спасенный ребенок — всего лишь один пример из множества. СМИ упорно убеждают нас в том, что вокруг происходят загадочные, чудесные события — словно мы живем в Средневековье и ничего не знаем о причинно-следственных связях, управляющих миром. Бизнес-тренеры рисуют истории волшебного, неожиданного успеха. Поп-психологи рассказывают о том, что главное — верить, и все получится. И это в стране, которая впервые ввела бесплатное всеобщее образование, в стране, первой покорившей околоземное пространство, в стране Менделеева и Циолковского, Павлова и Выготского, Курчатова и Ландау!

Неужели кто-то еще думает, что Менделеев увидел свою знаменитую таблицу во сне, когда на него спустилось божественное озарение? В реальности он работал над этой таблицей в течение двадцати пяти лет, впахивая по двенадцать часов в сутки, пока наконец после многих ошибочных вариантов не нашел правильный.

Конечно, проще верить в чудо. В то, что все получится само собой, счастье свалится откуда-то сверху, а Дед Мороз принесет подарки под елку. Вот только взрослому человеку странно верить в Деда Мороза. Пора бы уже признать, что подарки под елку кладут другие взрослые люди, а если их нет, то сделать это можем только мы сами. Пора признать, что любая история успеха — это череда попыток и неудач, побед и поражений, о которых не любят вспоминать авторы бизнес-бестселлеров. Счастье не приходит само — его нужно выковать собственными руками. Дети под завалами не выживают сами по себе — их спасает самоотверженный труд спасателей и врачей.

Человек, пребывающий в рамках средневекового, магического мышления, полагающийся на чудеса и божественную волю — и есть этот ребенок под завалами. Замерзающий, плачущий, беспомощный, не способный ничего изменить. Если повезет, ребенка найдут взрослые. Но ведь могут и не найти. Так, может, стоит вспомнить, что ты уже не младенец, и стать спасателем себе самому?

Чудес нет. Есть осознанный и планомерный труд. Пот, кровь и слезы. Готовность грызть землю зубами, чтобы добиться своего. Готовность работать дни и ночи, чтобы сделать открытие. Готовность рисковать собой, чтобы спасти ребенка. Наша воля, наша решимость, наш разум и сила наших рук наполняют мир тем, что люди древности назвали бы чудом.

Чтобы творить чудеса, нужно перестать в них верить.

Автор: Михаил Прынков

Хорошую метафору подсмотрел в интернете. Действительно, выстраивая личные границы, защищаясь от мира, от людей, от всего, что может причинить нам боль, мы не просто обороняемся, но и отгораживаемся, отдаляемся от жизни и света. Ради безопасности придется пожертвовать радостью. Ради стабильности — удовольствием. Полностью избавившись от риска быть обиженными, оскорбленными, преданными, мы неизбежно обрекаем себя на одиночество. Не видя плохого, не увидим и хорошего.

С другой стороны, полностью открытые границы — тоже едва ли правильно. Рано или поздно через незапертые двери и окна может ворваться кто-нибудь, обожающий гадить на чужой территории. Если слишком долго стоять под солнцем, можно получить ожог или солнечный удар.

Найти баланс между открытостью и суверенитетом, откровенностью и сдержанностью, настежь распахнутыми окнами и наглухо сдвинутыми жалюзи — отдельная задача, требующая жизненного опыта и определенной смелости. Не выполнив ее, есть риск либо потерять себя, либо, напротив, оказаться во тьме пустого и одинокого существования.

Сама метафора, автор — Василий Шакушин:

ЖАЛЮЗИ

Купил себе Петр Серафимыч жалюзи, чтобы никто в его личную жизнь не лез да чем он там занимается не подглядывал. Красивые жалюзи, в коробке, консультант сказал «отличный выбор».

По дороге из магазина Петр Серафимыч в последний раз чувствовал на себе любопытные взгляды. Сейчас как приедет домой — «вжух!», и все. А что там Петр Серафимыч? А пес его знает.

Пришел домой, повесил Петр Серафимыч жалюзи на свое одно окно и сидит. И ничего в его жизни как-то и не поменялось. А в это время за окном все в мире разделись до трусов, включили музыку погромче и прыгали, пока Петр Серафимыч не видит.

Автор: Михаил Прынков

В последнее время, общаясь с клиентками и просто подругами в возрасте до 30—35 лет, слышу от них похожие жалобы на томительное, гнетущее чувство внутренней пустоты. Звучать это может по-разному: «я не знаю, чего хочу»; «хочу, но не делаю, потому что незачем»; «все, что я делаю, бессмысленно». И так далее. Общее во всех этих жалобах одно: утрата ценностей, целей, жизненных ориентиров. Провалившись в яму экзистенциального кризиса, такие люди не могут из нее выбраться, потому что не знают, зачем. Для чего выползать из болота, страдать, прилагать усилия, если в результате попадешь в другое болото, точно такое же?

Это не просто проблема поиска себя или пресловутого смысла жизни. Если человек действительно ищет «смысл жизни» (что бы он ни понимал под этими словами) — значит, у него уже есть цель. Мы все иногда сталкиваемся с вопросом, что делать дальше, кем быть, к чему стремиться. Каждый сам находит ответ.

Но люди с пустотой внутри найти его не могут. Они живут словно с дырой в душе, сквозь которую вытекает все, что туда попадает. Ничто не может их наполнить. По моим наблюдениям, с подобной проблемой сталкиваются чаще женщины, чем мужчины. Этому есть объяснение: современное общество, кардинально изменив статус женщин, почти не изменило их психологию.

Женщина перестала быть помощником мужчины, ей больше не обязательно вести хозяйство и рожать детей; более того, вопреки пропаганде «семейных ценностей», массовая культура поощряет женщин оставаться одинокими, «успешными» и красивыми. Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что, например, в конкурсах вроде «Мисс Вселенная» имеют право участвовать только незамужние и бездетные?

При этом, несмотря на резкое изменение социального положения взрослых женщин, маленьких девочек продолжают воспитывать так же, как и сто, и двести лет назад. Им читают те же сказки, они играют в те же игры, впитывают те же моральные нормы. А потом, выходя во взрослую жизнь, обнаруживают, что все, чему их учили, давным-давно устарело! Им рассказывали, что нужно быть Золушкой и ждать прекрасного принца — а оказалось, что ни Золушек, ни принцев уже нет, и свое королевство нужно строить самостоятельно. Вот только как именно? Инструкцию никто не выдал!

Мужчин с детства учат самостоятельно ставить цели и решать задачи. Осваивать реальность и перестраивать ее под себя. Идти к новым горизонтам. Женщинам таких навыков не дают, потому что в мире, где женщина была слугой мужчины, этого не требовалось. И в обществе победившей эмансипации многие женщины чувствуют себя как крестьяне после отмены крепостного права: получив «волю», они не знают, что с ней делать. Старые смыслы (прялка-муж-ребенок) больше не нужны, а как создать новые — непонятно. Никто никогда не учил.

Вот и пытаются заполнить внутреннюю пустоту хоть чем-то: полушаманскими «духовными практиками» и «раскрытием женственности» (как можно раскрыть выдуманную сущность?), тренингами и ритуалами, получением второго и даже третьего высшего образования — без намерения когда-либо использовать полученные знания, заведением инстаграма с кучей фотографий, настолько похожих, что их обладательниц становится сложно различить.

Прибавим к этому попытки решить кризис смыслов за счет тела: татуировок, пирсинга, регулярной смены цвета волос и ногтей. Забавно и одновременно печально, когда именно такие, во всех смыслах поверхностные изменения называют развитием.

Одним из лучших индикаторов личных и общественных проблем является юмор. Люди шутят о том, что их волнует. Если мы посмотрим выступление любой женской команды КВН или женский стендап, то обнаружим, что подавляющее большинство шуток — о том, как найти мужчину и почему «нет нормальных мужиков». Так проявляется еще один способ заполнения пустоты — с помощью другого человека. Когда у женщины отсутствуют устойчивые ценности и интересы, когда нет сокровенных, определяющих жизненных смыслов, главной целью для нее становятся отношения. Только в них она реализуется. Только в них чувствует себя наполненной. Поэтому многие так легко и быстро «проваливаются» в любовь, поэтому лишь рядом с мужчиной ощущают спокойствие и равновесие. Но стоит остаться в одиночестве — и пустота вновь разъедает душу изнутри.

Следствие всего этого — отчуждение от себя самой и от своей деятельности. Утрата связи с собой и с миром, непонимание собственных чувств, эмоций, желаний. Невроз и депрессия, когда хочется просто лежать и никуда не выходить, потому что все бессмысленно. В запущенных случаях — психосоматические проявления (аллергия, астма) и заболевания внутренних органов.

Что же делать? Можно и дальше заполнять пустоту суррогатами, но это не приближает к счастью, так как позволяет лишь на время унять чувство потери. Облегчить боль, но не решить проблему.

Путь к себе долог и тернист. Он занимает месяцы и даже годы. Первое, что нужно сделать — это научиться слышать себя. Начать можно с тела: теплая ванна, массаж, медитация, дыхательные упражнения — эти и другие практики помогут вернуть ощущение цельности и сосредоточенности. Надо уметь выключать телефон и перестать проверять соцсети каждые пятнадцать минут. Постоянная подключенность к мировой паутине — способ сбежать от себя, забив все каналы информационным мусором.

Непрерывное пережевывание этой жвачки мешает услышать внутренний голос. Невозможно мыслить и потреблять информацию одновременно.

Научившись быть наедине с собой, следует признать, что и ответственность за свою жизнь несете только вы сами. Лишь вы можете наполнить ее смыслом. Ни один, даже самый близкий человек не заменит вам ваше «я». Никто не узнает вас так хорошо, как знаете вы. Конечно, проще сказать, чем сделать: привыкнув жить чужими интересами, следить за чужим существованием, копировать чужие стратегии, сложно научиться создавать что-то свое. Здесь может помочь психотерапия, причем не плетение мандал и рисование (это те же суррогаты), а настоящая, глубокая работа с сознанием.

Важно помнить, что психотерапевт — это человек, который помогает идти по дороге, но не выбирает ее за вас. Искать свой путь необходимо самому. Нужно пробовать и ошибаться, одерживать победы и терпеть поражения. Узнавать, что приносит удовольствие, а что нет, что наполняет энергией, а что высасывает силы.

Личность, индивидуальность формируются только в деятельности, в добровольном и осознанном труде и творчестве. Никакие мантры и аффирмации перед зеркалом, никакие книги, курсы и тренинги не помогут заполнить внутреннюю пустоту. Единственный способ обрести чувство цельности, самости, вернуть утраченное «я» — найти дело, наполняющее жизнь смыслом.

Лишь создавая что-то в мире, мы можем создать себя.

Автор: Михаил Прынков