По мотивам http://pikabu.ru/story/_2282296
такое нытье вызывает только презрение.
1. Ставим пароль на свою админскую учетку.
2. ВКЛЮЧАЕМ UAC (запрос пароля администратора при системных изменениях), в панели управления -> учётные записи пользователей -> изменение параметров контроля учетных записей. Ставим ползунок на вторую сверху позицию.
3. В учетных записях пользователей создаем обычную учетку для домашних, желательно поставить простенький пароль 123.
4. Перезагружаемся.
5. Идем в настройки заставки (на рабочем столе Правая Кнопка Мыши -> персонализация -> заставка) ставим галочку на "Начинать с экрана приветствия" и выбираем предпочтительное время. Это - блокировка компа на пароль, когда он простаивает. Ушел гулять - комп сам блокируется. В настройках электропитания можно задать интервал отключения экрана, что б не светил монитором.
6 (опционально). Заходим в новую учетку и настраиваем на для родственников приложения типа "интернет открыть", "кино скачать", "фильм посмотреть", делаем для них очевидные ярлыки на рабочем столе.
Плюсы:
1. Подавляющее большинство программ теперь не установить. Даже если что-то и установится (в папку пользователя), системные файлы и файлы других пользователей оно затронуть не сможет. Если изменить права доступа (на полные или частичные ограничения) к нужнымважным дискампапкамфайлам, то и туда никакая программа из учетки родственников не установится.
2. Сохранность вашей конфиденциальности: история браузеров, пароли и т.д., а так же настройки большинства современных приложений хранятся у каждого пользователя свои, а значит, защищены паролем учетной записи и никто без спросу их не увидит. Опять же, не забываем про права доступа: можно заблокировать фото, игры, музыку, порно, в конце концов.
Примечания:
Предполагается, что используемая ОС - Windows Vista и новее, система работает и в целом максимально приближена к оригинальной сборке (некоторые сборщики установочных образов под корень выпиливают контроль учетных записей, считая его лишним).
Предполагается, что антивирус установлен и работает нормально, а значит, никакая зараза не залезет в то место, которое вы не захотелине подумали ограничивать правами.
Вопросы приветствуются, я мог что-то размыто или неполно описать.
Прежде всего, отсоедините все провода от системного блока. Положите его горизонтально и снимите крышку с компьютера. Вы увидите под блоком питания радиатор с кулером. Сначала снимаем его. Для этого отсоедините фишку, с помощью которой он цепляется к материнской плате, для получения питания. Затем крестовой отверткой выкрутите шурупы, которыми крепят кулер к радиатору, снимите его.
Переходим к снятию радиатора. Для этого нужно будет отсоединить его от гнезда. Крепится он с помощью специальных защелок. Отсоединив сначала нижнюю защелку, приступайте к верхней. Некоторые радиаторы крепятся к материнской плате посредством шурупов. Тогда просто выкрутите их. Будьте внимательны, с другой стороны платы имеется специальный держатель, в который вкручиваются шурупы. Поставив системный блок в вертикальное положение, вы можете сбить его. После того, как радиатор откручен, снимаем его.
Вытаскиваем старый процессор. Удаляем теплопроводную пасту с радиатора. Теперь ровным тонким слоем смазываем пастой радиатор и верхнюю часть процессора, которая стыкуется с поверхностью радиатора. Не нужно много пасты, иначе компьютер при включении может иметь сбой при обращению к процессору.
Ставим новый процессор, а на него ставим радиатор. Защелкиваем радиатор или закручиваем его шурупами. Прикручиваем вентилятор и подключаем питание. Ставим крышку системного блока и подсоединяем провода. Включаем компьютер.
На работе нашел. Один пункт очень меня озадачил и обеспокоил
1.5. При эксплуатации персонального компьютера на работника могут оказывать действие следующие опасные производственные факторы:
- видимое излучение, блики, мерцание экрана видеотерминала (ВДТ)- способствуют возникновению близорукости и переутомлению глаз, мигрени и головной боли, повышают раздражительность, нервное напряжение и может вызвать стрессы;
- низкочастотное поле ОНЧ, НЧ) – обостряются некоторые заболевания кожи (угревая сыпь, себорейная экзема, розовый лишай и т.д.). Может измениться биохимическая реакция в крови на клеточном уровне, повышается вероятность нарушения репродуктивной функции и возникновение рака (особенно рака мозга и лейкемия);
- электростатическое поле – низковольтный разряд способен изменить и прерывать клеточное развитие; при катаракте, вызванной воздействием поля, помутнение развивается на мембране хрусталика; повышается возможность заболевания глаукомой;
- под воздействием повышенной концентрации пыли вблизи ВДТ (частицы пыли приобретают положительный заряд) повышается вероятность возникновения дерматитов лица (прыщи, экземы, зуд кожи);
- магнитные поля могут стать причиной возникновения злокачественных опухолей. Наиболее сильное влияние таких полей: от экрана-30-40 см; от задней стенки ВДТ – 0,7-1 м. в зависимости от типа терминала;
- нерациональная организация рабочего места оператора, несоответствие рабочего места требованиям эргономики;
- выполнение многих операций вынуждает оператора пребывать в позах, требующих длительного статического напряжения мышц спины, шеи, рук, ног. Кроме того, отмечается болезненность и одеревенелость мышц шеи или плечевого пояса, боли в спине, появляется предрасположенность к остеохондрозу различных отделов позвоночника и другим заболеваниям суставов;
- шум вызывает сенсорную перегрузку и может вызвать тугоухость;
- возможно поражение электротоком при несоблюдении электробезопасности;
- высокий темп (много мелких движений кистями и пальцами рук).
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6