Доброго времени суток друзья. Прошу прощение за отсутствие поста вчера, и сегодня к заявленному времени. Дело в том, что мой рейтинг ниже 200, а отсюда следует, что я могу добавлять новый пост раз в 24 часа. Приступим.
Спустя 12 дней без сигарет я с уверенностью могу сказать, что в большинстве своем самые важные изменения при отказе от сигарет происходят в первую неделю. Последующие же две недели весьма монотонны.(за третью неделю не ручаюсь-может она меня удивит). Из каких то значимых изменений, произошедших на этой неделе могу отметить лишь менее частое возникновение беспричинных головных болей. В остальном-все по прежнему "нормально".
С ощущениями закончили. Теперь, как я и обещал, поговорим о синдроме коллективного курения, или "пойдем покурим".
Лично за собой я часто замечал, что даже если я пять минут назад курил, то если мне говорят "пойдем покурим", то я как правило иду за компанию. Могу не курить при этом, но иду. И я уверен, что многие курильщики так делают. Вопрос-почему? Количество ответов соразмерно количеству причин, вызывающих это явление. Рассмотрим самые главные из них.
1) Общение. Когда вы идете курить с кем, то вы как будто переходите из атмосферы шумной барной стойки в темный уютный и атмосферный( а главное тихий) уголок, где можете поговорить спокойно с человеком в неформальной обстановке. У всех разные причины. Кого то зовет покурить девушка/парень, которая(-ый) нравится вам, и у вас появляется предлог пообщаться с ней/ним в неформальной обстановке. Или это может быть коллега по работе, с которым вы можете спокойно обсудить рабочие вопросы. А может быть, это ваше начальство, перед которым в неформальной обстановке вы можете блеснуть своими умом/ навыками/идеями/чувством юмора и т.д.(нужное подчеркнуть) и возможно получить повышение. При удачном раскладе-доброе расположение как минимум, что не мало важно.
2)Минуты отдыха. Бывает так, что на работе вы сидите, и уже откровенно запарились, а курить ходили минуть 20 например назад. И вам хочется отдохнуть, а в силу определенных привычек сигарета стала частью вашего отдыха. И вот вы зовете кого-нибудь с собой покурить, дабы вам было не так стыдно, что вы бегаете так часто покурить. Вы вышли покурить и преспокойненько отдохнули.
3) Банальная выработанная годами привычка. Да, и это тоже. Кто бы что не говорил, но все равно многие элементы курения в целом(как индивидуального, так и коллективного)-это четко отработанная привычка. Обратите внимание например на то, как вы прикуриваете и делаете первую тягу. Этот ритуал индивидуален для всех. И вырабатывается он как привычка. Например, люди которые курили сигареты с фильтром мундштуком, когда берут сигареты с обычном фильтром, инстинктивно его пытаются продуть. Это привычка, часть ритуала. Выработанная и старательно поддерживаемая. Так же может быть и с коллективным курением-вы просто привыкли выходить покурить с друзьями/коллегами/одногрупниками и т.д.
Описанные выше причины являются довольно общими, но это не значит, что они могут быть у вас. Лично у меня они нашли подтверждение, у вас же могут быть другие причины для коллективного курения.Вы спросите как бороться с этими причинами? Очень просто на мой взгляд. Спросите себя, а что вы потеряете, если также выйдете на улицу с этими людьми, но без сигареты? Пусть они курят, но вы не курите. Разве это помешает возможности пообщаться? Я убедился, что ни капли не мешает.
Это было мое субъективное мнение и выводы на основе моих знаний и опыта. Они могут отличаться от ваших. Пишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу, а также делитесь ощущениями за день, оставляйте вопросы и делитесь советами и удачными случаями отказа от сигарет. Я же прощаюсь с вами до завтрашнего дня.
P.S. Еще раз прошу прощения за просранные сроки. Сегодня я вернулся домой также поздно как и вчера, но уже решил, что пост надо запилить. Пора бы уже, хоть и глаза с трудом открываются.