Шерегеш замер в ожидании снегопада! Падения, травмы, спасатели...
Шерегеш замер в ожидании снегопада – прогноз, нарисованный всеми погодными ресурсами, выглядит чудовищно! Вероятно, нам предстоит захлебнуться в долгожданном паудере, которого нам чертовски не хватало последние три недели.
Тем временем, некоторые трассы уже напоминают Чегет, а спасатели горстями собирают разложившихся, ободранных, побитых и измученных искателей фрирайда. Ведь жилфонд Шерегеша под завязку, квартиры забиты гостями, отели переполнены, и шансы снять квартирку «под прогноз» невероятно малы. И все эти люди, кроме удалёнщиков и дайверов, ныряющих на самое дно стеклотары, находятся в активном поиске. Никогда ещё дальние берега Шерегеша не знавали такого интереса к своим просторам.
Бугры в Тельбесе – запросто, искатанная в щи Райская долина – легко! Не говоря уже о совсем близких и несложных вариантах покатать «по мягкому». Даже сноукэтинг содрогнулся от напора желающих прокатить по пушистому снежку и вынужденно катает своих гостей по буграм уже несколько дней. Сто человек в день на относительно малую зону катания – не шутка! Снегоходы залезают в такую дичь и на такие уклоны, куда не ступала ранее гусеница коммерческого транспорта. Вкупе с огромным желанием одних заработать, а других – найти хоть парочку метров пушистого (правда, изрядно полежавшего снега), разматываются и первые и вторые.
Вакханалия продолжится и, как мне представляется, даже с ещё большей силой – ведь уже через пару дней Шерегеш ожидает снежный апокалипсис. А это значит – пухожоры и снегодавы повылезают из своих удалёнщицких убежищ, жители ближайших мегаполисов резво примчатся в Горную Шорию, и нас ждёт традиционная истерика у первого кресла поутру и очереди даже на Фристайле. Отсутствие контроля, понимания возможных последствий своих действий и несоблюдение минимальной техники безопасности могут привести к печальным последствиям.
В связи с чем я решил вскрыть закрома и собрал, вероятно, не самый легкий для просмотра видос, но, наверняка, очень полезный для делающих свои первые шаги фрирайдеров. Как оказывается, у нас тут вне трасс тоже приходится падать и, несмотря на кажущуюся мягкость покрытия, падать очень больно. Уровень владения снарядом хоть и заметно снижает шансы огрести, но отнюдь не гарантирует вашей 100%-ной безопасности. ТОП моих падений и общий рассказ о защите, которую я использую.
Обязательно покажите видео друзьям и, быть может, кто-то после его просмотра пойдет на рынок снаряжения за шлемом и защитой спины. Шлите в вацап, кидайте в группы, пусть катание станет чуточку безопаснее.
Здоровья всем лыжебордерам, и приятного просмотра.
Проверил: есть ли польза от фрирайдных лыж дочке в 8 лет
Еще в прошлом году хотел приобщить свою дочку к фрирайду - пробовали после снегопадов катать околотрасье Красной Поляны. На жестких слаломных лыжах это было не так просто. 5см снега, когда достает до подложки - все отлично. 20см - все очень сложно. Если уклон равномерный, то как-то получалось проезжать, если постоянные перегибы, ямы и тп - спуск становился совсем медленным.
Удивительно то, что во всей Поляне я не смог найти в прокате фрирайд лыжи короче 150см. А 150 для ребенка ростом 130см и весом 23кг - это было слишком много.
Уже летом, изучая вопрос, нашел у нескольких брендов детские фрирайд лыжи: Head, Atomic, Salomon, Armada. Именно детские, судя по ростовкам - даже на пятилетних можно подобрать. Обсуждение со знакомыми показало, что мало кто имеет опыт выбора правильной ростовки и вообще катания детей подобного возраста во фрирайде. Короче, выбрал в итоге как себе: чуть больше роста. Кому интересно, дети в детских лыжах даже с меньшейй чем у взрослых шириной талии, оказывают давление на снег почти в два раза меньше, чем взрослые в самых широких!
До первого спуска сомнений было много: сможет ли ехать, сможет ли поворачивать, а как она будет выбирать линию, как контролировать скорость? Но уже первые 100м перепада показали, что я зря волновался. Ехать может - нужно теперь учить безопасному выбору линии, контролю скорости, ориентированию, основам выживания, лавинной безопасности и многим другим прелестям связанным с фрирайдом.
Спуск на лыжах от скал Пастухова (Эльбрус)
Спуск на лыжах с вершины Эльбруса - не самое простое мероприятие. Основная сложность, на мой взгляд - это затащить свое тело вместе с лыжами. О спуске с вершины я уже делал публикацию.
А вот подъем и спуск от верхней точки скал Пастухова или от поломанного ратрака (большого снежного трактора, который навсегда остался в месте разворота своих собратьев) - это вполне реально. При этом, формальный рубеж в 5000м будет преодолен.
На мой взгляд, летом можно спуститься можно на любых прокатных лыжах. Подложка представляет из семя смесь летнего ледникового льда, ледовой крошки, кусков фирна и мягкого отпущенного снега. Короче, неспешно проезжаемая фрирайдером даже начального уровня.
Особую сложность в нижней части спуска представляют ледовые ручьи. На них бывают большие линзы, которые запросто превращаются в ледовые лавины. Одну из таких мы сбили и были шокированы объемом воды с ледовой крошкой, которая пыталась нас свалить с ног.
Наиболее полное представление об условиях конечно даст видео:
Лично мне, летнее катание на Эльбрусе кажется кайфовым. Но есть куча скептиков, которые считают это странным способом перезимовать лето. Тут уже каждому свое.
Всем пока, увидимся на горнолыжных склонах. Пойду посплю, ведь бесснежный Шерегеш сам себя не раскатает.
Эльбрус. Спуск в плохую погоду от Приюта 11 на лыжах
7 ноября открывается сезон горнолыжки на Эльбрусе. В ожидании этой даты хочется вспомнить, как там было на горных лыжах в июле.
Начало спуска на 100м выше Приюта 11. Здесь ледник имеет приличный уклон. После обеда почти всегда снежно-ледовая каша, которая за полчаса может превратиться в ледовые коржи. Текут широкие ручьи. Попадаются участки открытого льда. Много камней, которые выносит ледник.
У самого Приюта всегда очень широкий разлив. На лыжах можно проехать его ходом, если вовремя начать разгон. В первый раз, я ехал слишком близко к Грише - струя воды из под его пяток залила мне ботинки и одежду.
Ниже Приюта очень крутая и очень узкая дорожка. На ней снежная жижа местами до колена, но спускаться по ней отлично.
Заканчивается дорожка широким ручьем с крутыми стенками. Иногда подъезд чистый и можно сходу ее переехать. Но чаще щебенка не позволяет перепавиться на ходах - приходится заниматься джибингом.
Саму полную картину можно представить, если посмотреть видео с комментариями:
Календарь горнолыжника 20/21. Моя версия
Начнем с того, что в этом сезоне будет плохо везде и почти всегда.
Связано это с тем, что туристы, предпочитавшие отдыхать за пределами родины, теперь поедут на отечественные курорты, увеличат там очереди, поднимут цены на жилье, сожрут всю дешевую еду в кафешках.
Чтобы как-то нивелировать эту проблему придется типичный календарь немного перекроить и начать ссать против ветра думать не так, как большинство.
Начать сезон лучше в Шерегеше. И лучше это сделать в ноябре - повезет с погодой, кайфанете. не повезет - просто терпимо покатаетесь по трассам. В декабре там будет аншлаг, очереди испортят любые снегопады.
Все праздники - это беговые лыжи или скитур. Если в прошлые годы вам казалось, что людей в очередях много, а жилье дорого, то в этом годы вы просто будете в шоке. А оно вам надо - быть в шоке?
В январе берем пуховики и срываемся на Урал. В надежде, что лютый мороз отпугнет большинство других любителей белого. Лыжи - самые жесткие и самые длинные. Пустынный вельветовый ледок в -25*С - рай для карверов и любителей спусков без поворотов.
Выбирая дырочки между каникулами в феврале можно попробовать Красную Поляну.
Лыжи нужно брать под прогноз. Но если у вас остались с Урала длинные и жесткие - можете оставить их дома. Даже при самом малолюдном раскладе на сочинских курортах с такими делать нечего. А вот слаломки, универсалы, фрирайд-универсалы или самые широкие на свете - будут весьма уместны.
В марте все дороги открыты. Даже теряешься, куда бы поехать. Может Телецкое озеро? Короче, везде хорошо, но везде людно.
В апреле однозначно хочется сорваться на Эльбрус. Начать с канаток, продолжить скитуром, полирнуть восхождением. Лучший вариант - скитур комплект с талией до 100.
Полная видео версия с участием хороших ребят и девчат:
Иван Малахов - победитель этапа FWT (аналог Кубка Мира по фрирайду)
Анастасия Ведутова - победитель этапа Кубка России по фрирайду
Ксюша Кузнецова - чемпионка Европы по фристайлу (могул)
Григорий Корнеев - чемпион России по фрирайду
Спуск по ледовому водопаду на Эльбрусе
Да, да, знаю... Многие сейчас крикнут, что это и не водопад вовсе, а водоскат или вообще фака-макака какая-то. Но так кажется только с экрана телефона, а уже даже на экране телевизора это превращается в водопадик. А вот когда стоишь там сверху и смотришь вниз, то ощущения самой настоящей эльбрусской Ниагары или Игуасу, хотя некоторые могут ощутить себя и в Виктории.
Самое плохое, что раньше в такое мокрое приключение могли ввязаться только люди с камерой, а сейчас вы все под угрозой. У всех есть смартфончик и каждому захочется сделать самую невероятную сторис - 15 сек ледовой славы.
Видео версия спуска по ледовому водопаду (водопадищу):
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Эльбрус. Полный спуск на лыжах со спидометром и комментариями
Мысль съехать на лыжах с Эльбруса пришла в далеком 2002, когда малолетним дебилом молодым спортсменом ходил в горный поход в Приэльбрусье.
Здоровья было много, а опыта мало. Тупо взял самые дешевые лыжи и ботинки в прокат и пошел проверять свои навыки туда, где сейчас навечно застрял ратрак. Оказалось, что здоровья не так уж и много: самое сложное не съехать с Эльбруса, а занести туда лыжи с ботинками. В довесок к видеокамере тех времен с аккумулятором от мотоцикла они делали рюкзак неприлично тяжелым. Короче, слился, бросил лыжи и сходил, как все.
С тех пор мысль вернуться и доделать начатое не покидала. Но все как-то откладывалось: столько разных интересных походов, что все не переходишь.
Но в июле этого года звезды на ковидном небе сошлись и мы Гришей Корнеевым рванули на Эльбрус.
Про адаптацию и восхождение написано так много, что повторять бессмысленно. Разве только в разрезе восхождения на камусах. А вот про спуск напишу подробно.
1. От вершины до перил ехать очень просто. С вероятностью 90% будет жестко и скользко. Но там полого, улететь некуда. Проблема может быть в сильном ветре.
2. Спуск до седловины по крутой части. Нет сомнений, что при падении здесь вероятность пролететь до седловины весьма высока. Но склоны относительно ровные, выкат пологий и где-то с середины склона уже можно задушить очковую кобру, перестать соскребаться и дать жару на весь скудный кислород в ваших мышцах. Говорят, за два дня до нашего спуска до седловины было 5см псевдопаудера. Может вы счастливчик и взорвете целину за нас :)
3. Косая полка. Самый нудный и одновременно самый опасный участок. Ехать здесь скучно, хочется пошалить, но делать это скорее всего нельзя. В комментариях меня обзывают и говорят, что зря я там пытался погонять на скорости и пообъезжать вешки. Типа, в случае падения легко можно улететь до трупосборника. При текущем состоянии снега мне казалось все безопасным, но убеждать других точно не буду. Даже наоборот, послушал бы мнение опытных людей в комментариях: можно ли там упасть и улететь летом?
4. От Косой до Пастухова - потенциально это одно из самых веселых мест. Уклон большой, выкат пологий - можно жарить на весь кислород и еще немного одолжить у мозга. Но все очень сильно зависит от снега и видимости. На аклимухе был отличный жидкий снег и шикарная видимость. А вот на спуске в самое жаркое время всеравно были галимые ледяные коржики и просто пришлось соскребаться сливая высоту. Единственное развлечение - построенный до этого кикер с ледовым приземлением.
5. От Пастухов до гряды. Здесь мягко, кайфово и если сил у вас много, то можно ехать без поворотов ради классных кадров и ощущения полета. После соскребаний сил у нас было мало и просто хорошенько покатались.
6. До Приюта. Впереди у вас отдых, а значит можно срезать водяные линзы, прыгать через ручьи или даже сливаться по ледовым водопадам. Этот участок хочется повторять снова и снова. Но только, если вы едите в правильное время по жидкому снегу.
Полная видео версия спуска: