[6] Да что вы знаете о голоде? Отходняк. Разбавленный сок
С 21 по 27 августа я ничего не ел, а пил только чистую воду, пора заново учиться кушать.
Утро началось с хорошего настроения и самочувствия. Ещё до первого глотка сока казалось, что слабости уже практически не осталось.
Сам вкус, какой бы он ни был, намного приятнее опостылевшей воды, которую я пил всю неделю до этого. Вот и гранатовый сок оказался совсем не такой кислый, как обычно - почти сладкий. За день я приговорил литровую банку сока, разбавляя его водой (до обеда в пропорции 1:2, а после обеда - 1:1). Сейчас, вечером, я пью уже яблочный сок (разбавленный 2:1) и подумываю о сокращении количества потребляемой жидкости.
Вместо блэкаутов при вставании теперь появляется лишь лёгкое недомогание, длится пару секунд и отступает. Впринципе, можно продолжать движение без всяких остановок. Но не смотря на то, что морально я полон жизненных сил, тело всё ещё не в тонусе. Я будто месяц пролежал на диване, и мышцам теперь заново нужно учиться работать.
Частенько появляется одышка, вернее сердцебиение учащается настолько, что пульс начинает ощущаться всем телом, особенно в районе пупка или в основании горла. Достаточно подняться на пару этажей по лестнице или пробежать метров 30-40.
Удивило практически полное отсутствие тяги к жёсткой пище. Мысли о еде вообще довольно резко сократились. Я, конечно, всё ещё хочу испытать вкус хлеба, рыбы, мяса, но организму они, судя по всему, не так уж и необходимы, по крайней мере "прямо здесь и сейчас".
На завтра запланирован сок (уже неразбавленный) в первой половине дня, фруктовое пюре на обед, обычные фрукты и овощи на ужин.
Вечернее взвешивание показало 78 кг.