Здравствуйте, я - ваша сумасшедшая⁠⁠1

Привет всем, меня зовут Ксюша, мне 30 лет и я психически больная😜. Когда ты инвалид с психическим расстройством, хочется какого-то другого, не настолько неприятного для себя названия, поэтому при знакомстве я представляюсь человеком с психическими особенностями.

Нет, после того, как я заболела у меня не выросли щупальца, рога и даже хвоста нет, хотя это было чертовски удобно, чтобы успевать делать все по дому и на работе.

Да, все верно я работаю.
Я экономист по профессии, увлекаюсь аналитикой бизнес процессов, пишу статьи по психологии и преподаю английский язык в свободное от основной работы время.

Кто ж меня на работу такую взял?
Уважаемые читатели, чтоб вы знали: никто не дает психбольным никаких справок о том, что "ты - псих" и даже штамп на лоб не ставит. Потому что в свободное от пиздеца и маринования в больницах и стационарах со своим диагнозом время, больной в стадии "ремиссии" (это когда нет бреда и галюников), такой же нищеброд который пытается просто выжить в своей стране.

Разница только в том, что мы пожизненно обязаны быть на учете в ПНД (психоневродогическом диспансере) и со многими диагнозами пожизненно вынуждены принимать лекарства каждый день.

Психическое расстройство, начиная от депрессии и заканчивая биполярочкой - это биологический и химический процесс в мозге человека, который регулируется с помощью другой химии - препаратов антипсихотиков и антидепрессантов.


С момента последнего срыва (психоза) должно пройти 5 лет, чтобы мы могли получить права на вождение и есть ряд отраслей и работ которые нам либо запрещены, либо не рекомендуются.
Но, тут все зависит от уровня сохранения интеллекта под воздействием болезни, характера пациента и степени тяжести заболевания.

Например есть люди, которым лекарства не помогают избавиться до конца от "голосов в голове". Только представьте, какой волей должен обладать человек, чтобы научиться жить не замечая эти голоса.

Моя история с хорошей концовкой:
Впервые я заболела в Марте 2019 года. Три недели я ходила в состоянии "психоза" на работу, дни рождения и прогулки, пока путем совершенно непонятных мне самой поисков я нашла выход из моего состояния, которое попросту мешало мне спать и искажало мою реальность потоками бреда. Перебрав походы в церковь, поиски выхода из гипноза и контакты психологов я каким-то чудом нашла контакты ПНД в своем районе и отпросившись с работы поехала туда.

Я, молодая симпатичная девушка, и врач, увидев меня сначала мне улыбалась спросив "ну и почему вы решили сразу обращаться к нам". Но прошло 5 минут, когда сбивчиво, перескакивая с темы на тему я описывала свое состояние, свои обстоятельства: что я из разведенной семьи, что я беженка из Донбасса, что у меня было множество депрессий по жизни и поэтому я даже бросила первый ВУЗ. Также я рассказывала, что у меня был ряд неудач с трудоустройством и, к тому же, я влюбилась в женатого преподавателя курсов куда я ходила, и что мне в голову приходят разные странные мысли и я пребываю в разных странных состояниях, которые мешают мне работать.
На этом моменте врач совсем перестала мне улыбаться и отправила меня зареванную на второй этаж, за уколом феназепама, после которого я успокоилась.

-Ксения Владимировна, может быть ляжем в больницу? - спросила меня врач, когда я снова зашла в кабинет.
-А сколько это будет стоить?
-Это по ОМС бесплатно.
-Хорошо, только можно я съезжу за вещами. Вы не переживайте, я обязательно приеду, мне ведь очень плохо.

И, представьте, меня отпустили и я вернулась в течении часа с вещами, мне вызвали мед бригаду и отвезли в Скворцова-Степанова в Санкт-Петербурге.

Психиатрические лечебницы закрытого типа это медицинские тюрьмы, где врачи минимально общаются с пациентами, а по максимуму вас просто пичкают нужными таблетками, кормят и моют по расписанию, как зверей (душ в психбольнице раз в неделю) .

Сейчас (апрель 2020) период карантина и самоизоляции, но поверьте - это ни в какое сравнение это не идет с психушкой. И я еще была не в худшей из них.

Два месяца жизни за решеткой. Два месяца прогулок в разрешенное сестрами-смотрительницами время, из одного угла короткого коридора до другого и так до бесконечности. Ужасная еда и сон по расписанию. Много общения, если повезет, с интерестными людьми.

В Скворцова-Степанова есть факультетивы для психбольных, если они находятся в адеквате и понимают, что они болеют (а не что их прокляли экстрасенсы или злые родственники, например).
Это Фитнес и разные виды рукоделия, вязание, пение, рисование.

Мы выступали хором пациентов перед другими больными на 9 мая. Пели "Ладогу", "Катюшу", "Смуглянку", "Помнят Вена, помнят Альпы и Дунай".

На сколько я смогла понять, творческая терапия очень помогает пациентам в выражении чувств и остраивании рационального мышления.

У нас, маленькой группы среди пациентов, были занятия по психообразованию, где нам рассказали этапы заболевания и учили распознавать ухудшение своего состояния до наступления "психоза", самой опасной и губительной для мозга и интеллекта стадии развития заболевания, после которого нужно очень много времени и сил на восстановление и не факт что "личность вернется к вам в полном объёме".

"

Для мозга пережить психоз - все равно что отформатировать флешку со всей информацией мозга, а потом полить ее бензином и поджечь."

Также были занятия по танцевально-двигательной терапии: нас ставили в круг, включали музыку в стиле kzoomba и отворпчивали спиной друг к другу. По танцевально-двигательной терапии, если тело человека физически находится в гармонии - нет зажимов и других сковывающих состояний, то и разум в таком теле будет чувствовать себя хорошо.

Для того, чтобы выписаться вас обязательно должны забрать под свою ответственность родственники. И для меня было страшно, что меня не заберут, потому что я не общалась с отцом несколько лет. Но они приходили меня навещать: отец и брат.

Когда я выписалась и поехала в деревню к бабушке с дедушкой никто мне слова не сказал, что со мной что-то не так. Ну, Шизофрения, ну и что, сказал мне дед, ты все равно наша девочка.

И, дальше, когда я продолжала рассказывать о своем "приключении" друзьям никто от меня не отвернулся. Во время моих откровений внезапно оказывалось, что мать моей одноклассницы давно болеет и принимает лекарства или у коллеги по работе есть дальний родственник, который несколько лет себя странно ведёт.

Это история с хорошим концом.
Но не всем повезло с окружением. Приходя на группы поддержки психически особенные люди рассказывают, как они боятся, что о их заболевании узнают на работе, и что их непременно тогда уволят. А у них дети, родители, ипотеки. Люди боятся, что выглядят странными со стороны, боятся, что никогда не смогут вступить в отношения (кто полюбит больного?) или завести детей (не существует четкой статистики о том, что психические расстройства передаются по наследству; у меня лично в семье никто и никогда не болел).

Кому-то прописывают лекарства от которых их все время клонит в сон или они набирают вес, по 20-30 килограм из-за таблеток и это снижает их и без того низкую самооценку.
Мои подруги из больницы, молодые женщины от 25 до 40.- каждая как минимум раз совершала ПОПЫТКУ СУИЦИДА, просто не справляясь с жизнью на таблетках в страхе любого стресса и не видя, не чувствуя ни грамма смысла продолжать такое существование. Опуская руки. И сейчас не существует медицинской структуры, которая бы поддерживала таких пациентов после выписки. Хочешь перемен к лучшему - ищи все сам.

Адаптация после психоза это сложный и тяжелый процесс, который может проходить годами.

Найти нормального психиатра - это личный Ад каждого пациента и его близких. Найти нормального психотерапевта это то еще испытание. Подобрать свое лекарство с первого, второго, пятого раза, хотя это кажется бессмысленным и бесполезным это просто круги и круги Ада Данте.

Тебе нужен неебаться какой характер, чтобы вытаскивать себя за волосы из этой трясины.

Мне казалось, вот я выйду из психушки и все сразу будет хорошо. Но это так не работает.
Я вышла за пределы больничной ограды и впервые за 2 месяца спустилась в метро. Это было странное чувство, будто я ощущаю ступнями весь огромный мезанизм эскалатора. После больницы меня месяц обязали ходить на дневной стационар Скворцова-Степанова.
Это получение лекарств и занятия с группами поддержки на развитие когнитивных способностей (память, счет, скорость реакции) и обсуждение с группой, как каждый из нас осваивается после больницы.

В стационар можно обращаться, если у вас есть расстройство или вам кажется, что оно у вас есть и вас проверит психолог и психиатр, и если вы ощущаете, что ваше состояние ухудшается. На стационаре бесплатно выдают лекарства и осуществляют психотерапию индивидуально или в группах. Также есть пение, рисование и йога. Единственное, все занятия нужно просить самим, врач не будет вам составлять индивидуальный план работы над собой. Психотерапевта вы тоже просите сами.

После стационара я уехала на море где у меня началась бессонница, отсутствие мыслей и спектра эмпатии.
Я приехала из солнечного Крыма в состоянии худшем, чем после выхода из тюрьмы-больницы. Родные советовали бросить таблетки, не желая смириться с моим новым статусом и желая мне доьра, но не разбираясь в вопросе. Я таблетки побоялась бросать - наслушалась историй в психушке и очень боялась туда снова попасть. Пошла в ПНД, говорю психиатру:

-Знаете, у меня нет мыслей и эмоций. Я мало на что реагирую. Все как-то невыразительно воспринимается.
-Я не знаю, что с вами, пойдете на стационар?
-Ну... Пойду.
-Только без "ну", барышня, вы хоть представляете сколько бумаг врачу нужно заполнить, чтобы вас туда направить? Попробуйте только не явиться, я вас больше туда не направлю...

То есть мне плохо, с моим состоянием никто не церемонится, впрочем как и никогда с пациентами, еще и обвиняют меня в том, что придумал Минздрав.

Многие не выдерживают своего состояния после выписки и бросают таблетки сразу после выхода из больницы... и спустя месяцы снова попадают в психушку, только уже на дольший срок. Я знаю парня, который за 24 года 7 раз попадал в психбольницу, пока он не смирился, что ему необходимо постоянное лечение.

За время пребывания на дневном стационаре я прошла путь от "я хочу убить себя потому, что ничего не могу и ничего не чувствую" до состояния "я много чего пережила, многое теперь умею и хочу помогать другим".

На сегодняшний момент на том самом стационаре я нашла оч крутую докторшу психиатора, которая очень по-доброму угорала над моими галюниками и не смотрела на меня ни искоса, ни изподлобья, как другие врачи. Она подобрала мне другой препарат, потом я пропила 8 месяцев антидепрессантов, ходила на спорт, работу, свидания, группы поддержки, стала волонтером в молодёжной организации, написала кучу стихов и рассказов. Короче жгла и пепелила.

Так как ситуация сейчас нестабильная я не могу выписаться из стационара, ведь меня уволили из туристической компании, где я работала и я не могу себе позволить купить лекарства.
Более того я сейчас занимаюсь досудебным урегулированием вылат мне оставшейся частм зп и компенсации со стороны бывшего работодателя, хотя я нифига не юрист (возможно это будет следующей темой моей статьи) . Просто злая, голодная, умеющая гуглить дама.

Згаете, большую часть времени я не зацикливаюсь на своем диагнозе, но не стесняюсь о нем говорить, когда я в творческой среде или выступаю как волонтер. Потому что я хочу за время своей жизни снять стигму с психически особенных людей и подсказать как поступать тем, кто находится в сложной психологческой обстановке. Чтобы, как минимум, люди получали адекватную помощь, а как максимум не доводили свое состояние от неврозов и депрессий до психоза, потому что психоз делает болезнь хронической и этого следует избежать по-максимуму.

Буду рада ответить на ваши вопросы.

Ответьте и вы, есть ли в вашем окружении психические особенные люди и как вы к ним относитесь?

Считаете ли вы, что люди с заболеваниями это меньше чем люди?

Всем добра❤️