Эмоциональное выгорание⁠⁠

Существует два типа людей.

1️⃣ Те, которые работают слишком интенсивно, при этом не отдыхают и не уделяют внимания личным отношениям. Такие обычно выгорают до того, как им удается реализовать максимум своего потенциала. ❗️Эмоционально выгорают ❗️

2️⃣ С другой стороны есть те, которые не выкладываются на работе, не достигают и своего среднего уровня. И тоже ❗️Эмоционально выгорают ❗️🤷🏼‍♂️

Второе не так очевидно, но, тем не менее, существует 😉

✅ Что делать понятно.

Как это сделать?

"Слушайте" себя и свои эмоции.

Секреты Эмоционального Интеллекта