Виды подтягиваний и хватов. Какие мышцы работают ?
Подтягивания на турнике - это базовое упражнение, которое сразу задействует множество мышц.
В этом видео разберем какие мышцы работают в большей степени в зависимости от хвата на турнике.
Подтягивания на турнике - это базовое упражнение, которое сразу задействует множество мышц.
В этом видео разберем какие мышцы работают в большей степени в зависимости от хвата на турнике.
Физкультура и Спорт
4.5K постов13.8K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*