Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

Полезный десерт - да, так бывает. Предлагаю вашему вниманию рецепт полезного и вкусного пп тортика из доступных ингредиентов. Рецептов приготовления диетических десертов великое множество, но все же стоит обратить внимание на этот вариант, ведь в итоге вы получите великолепный вкус и максимум пользы. Сам процесс приготовления займет не более 15 минут, а во время набухания овсяных хлопьев и пропитки готового торта вы можете заниматься своими делами. Радуйте себя и своих близких разнообразием блюд.


Порций: 2

Время приготовления: 4 ч. 15 м. (2 часа на набухание, 15 минут на приготовление и еще 2 часа на пропитку)


Ингредиенты (2 порции)

- Какао — 2 ч.л.

- Кефир — 70 мл

- Орехи — по вкусу (горсть)

- Сахарозаменитель — по вкусу

- Сода — 0.5 ч.л.

- Творог — 200 г (мягкий)

- Хлопья овсяные — 40 г

- Шоколад темный — 30 г

- Яйцо — 1 шт.


Приготовление:

1. Для приготовления тортика, для начала, в глубокой тарелке смешайте овсяные хлопья с кефиром и оставьте на пару часов набухать.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

2. Когда хлопья уже набухли, добавьте к ним одно яйцо.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

3. Туда же всыпьте пару чайных ложек какао, сахарозаменитель и соду. Сахарозаменителя я добавила две чайные ложки и получилось не сильно сладко, вы можете самостоятельно отрегулировать сладость. Если любите послаще, добавьте больше сахарозаменителя, если отказаться от идеи правильного питания, то добавьте для сладости обычный сахар.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

4. Хорошенько перемешайте будущее тесто для приготовления коржей для вашего тортика. Для удобства я перемешивала вилкой, чтобы не осталось невымешанных комочков.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

5. Приступайте к жарке. На сковороду разложите тесто, как на оладушки, так, чтобы получилось четыре приблизительно одинаковых коржика. Обжаривайте под крышкой, сначала с одной стороны 3-4 минуты на среднем огне.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

6. Переверните оладушки и обжаривайте также под крышкой еще 3-4 минуты. Коржи для будущего тортика готовы.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

7. Теперь подготовьте крем. Для этого возьмите мягкий творог и смешайте с сахарозаменителем. Я добавила две чайные ложки и получилось достаточно сладко. Пробуйте и регулируйте сладость по своему вкусу.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

8. Осталось собрать десерт. Для этого на плоскую тарелку положите первый коржик и смажьте его творожным кремом. Не жалейте, слой творожного крема должен быть достаточно толстым, чтобы пропитать корж и быть заметным в готовом десерте.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

9. Таким же образом промажьте кремом все коржи.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

10. Растопите в микроволновой печи или на водяной бане темный или горький шоколад. Обязательно постоянно помешивайте его, чтобы шоколад равномерно прогревался.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

11. Облейте ваш тортик шоколадом, чтобы он произвольно стекал по стенкам десерта.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

12. Подготовьте ореховую крошку. Я использовала грецкие орехи, вы можете взять любые по вашему вкусу.

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

13. Посыпьте орешками ваш торт и уберите его в холодильник на два часа, чтобы он хорошенько пропитался. Угощайте своих близких полезными и вкусными десертами. Приятного чаепития!

Творожный пп тортик из овсяных хлопьев с темным шоколадом Торт, Десерт, Сладости, Рецепт, Еда, Кулинария, Правильное питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

Ссылка на исходный материал: https://www.fresh.ru/recipe/2218-tvorozhnyj-pp-tortik-iz-ovs...