Тренировка
Разминка: бег - 10 минут, темп 6:30- 7:23 мин/км.
бег - 2 минуты, темп 4:10 - 4:40 х2
отдых 2 минуты.
заминка, бег - 10 минут, темп 6:30- 7:23 мин/км.
Отлична тренировка.
Необходимо войти или зарегистрироваться
Войти
Создать аккаунт
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Итак, побежали!
229 постов1.4K подписчик
Правила сообщества
Нельзя выкладывать селфи, регулярные записи тренировок со спортивных трекеров, за исключением необычных и с интересной историей.
И никакой политики.