Стирание подошвы может предупредить о заболевании
Запоминайте, как должна стираться подошва вашей обуви.
Центр подошвы
Если вы увидели, что подошва стирается под подушечками стопы, то это свидетельствует о том, что вы слишком перегружаете ахилловое сухожилие. Это может происходить либо из-за нарушения режима и техники выполнения спортивных тренировок, либо из-за неправильно подобранной обуви. Перегрузка суставов впоследствии может привести к тендиниту ахиллового сухожилия.
2. Внешний край подошвы
Особую настороженность следует проявить при обнаружении следов чрезмерного износа подошвы с ее внешнего края. Это может быть признаком развития деформации свода стопы и, как следствие, возникновения косолапости.
3. Внешний и внутренний края подошвы
Если на подошве у носка больше износился ее внутренний край и внешний край на пятке, то это свидетельствует об избыточной пропанации стопы, когда ее внешняя поверхность выворачивается внутрь, а подошва - наружу. Это может впоследствии привести к остеохондрозу и другим осложнениям в работе организма.
Больше полезных советов о здоровье и долголетии в моем телеграм-канале. В нем я рассказываю, как перехитрить природу и выглядеть на 10 лет моложе, жить долго и быть продуктивным.
Подписывайтесь! Ссылка: https://t.me/+NaOpcbV2jYBhNzMy