Смотрим любимый фильм⁠⁠

На самом деле это даже полезно. Мы заранее знаем, какие эмоции вызовет фильм, и с помощью этого можем отрегулировать свое настроение.

Со старым фильмом нам легче отвлечься от тревожных мыслей

А еще не тратим силы на знакомство с новыми героями, а просто расслабляемся и наслаждаемся просмотром