Служебная собака, которая чувствует, когда у хозяина будет паническая атака⁠⁠

Ну тут можно обратиться к психиатру (это не ирония и не подкол) с целью установления первопричины данного страха и проработать его устранения. В течение месяца-полутора страх уйдет, имхо, он не такой тяжелый. И определенно уже не будет неприятных ситуаций, когда нужно что-то делать, но страх препятствует этому.

Чуткость не самое сильное качество вашей жены. Но вообще это грустно, когда близкие люди считают твои проблемы какой-то фигней, не стоящей даже внимания.

Ну и не знаю, насколько мой метод действенен для других людей, но мне в свое время помогало избегать некоторых физиологических реакций повторение определенных действий. Например, если в детстве мне хотелось расплакаться я задевал нёбо кончиком языка и концентрировался только на этом. Помогало. Дальше уже работала скорее рефлекторная реакция на этот жест. А с непроизвольной тошнотой мне помогает иногда бороться банальное сплевывание лишней слюны, которая начинает выделяться активнее. Конечно, в людных местах так не сделаешь, но всегда можно зайти в туалет в тц хотя бы, может быть поможет.

Точно такая же проблема. Всю жизнь летал на самолетах, ездил на общественном транспорте и часто был в скоплениях людей, но два года назад началась такая же фигня:

народу куча=блевану все увидят

Не знаю что делать..

у меня было такое - в общем страх того, что стошнит, а тем более на людях. Даже легкая тошнота начинается - сразу паника. Пью таблетки - церукал, они меня успокаивают видимо)

А если Вы видите,например, что человека тошнит (не бомжа-алкаша, а просто плохо стало какому-то человеку), что вы о нем думаете?Вы его осуждаете?Смеётесь над ним?Считаете его глупым?

Тоже пережила такой период жизни. Без рвоты, но вот с этим самым ознобом до судорог и тошнотой. Даже не знаю, чем именно вылечилась, но сейчас остались только проблемы с сосудами ног. А тогда, во время таких приступов, спасалась таблетками, снижающими давление. Причём принимать их лучше перед наступлением вечера, часов в 6-7. Видимо, они расширяют сосуды и не дают спазму "разрастись". А вообще, конечно, лучшее лечение - это решение психологических проблем и здоровый, активный образ жизни. На данный момент я нашла спокойную работу, без стрессов, перестала тревожиться за "пищу насущную", много двигаюсь (до работы 1час пешком) полноценно и разнообразно питаюсь, посещаю сауну и массаж. Может всё это в комплексе и помогло, организм отрегулировал себя сам, про ПА забыла.

По личному опыту - никак. Этот страх всеобъемлющ, и грани сознания, отвечающие за сцепление с реальностью, подают сигналы о том, что рядом находится человек, который тебе небезразличен. В моей ситуации подсознание, не видя прямой угрозы лично мне, включало партнера в список людей, которым грозит опасность, что лишь усугубляло ситуацию, ибо есть понимание того, что у тебя силы на нуле, и в случае наступления любой угрозы ты не сможешь защитить его.

Методом проб и ошибок было выяснено, что оптимальный вариант для меня - просто быть рядом, но в радиусе пары метров - так ощущалось спокойнее - я видел, что с ней все в порядке, что я могу просто сдохнуть (грубо говоря). Атака проходила, все успокаивалось. Ей тяжело, мне тяжело, но гораздо легче, чем когда она мечется рядом или пытается обнять.

Зависит от того, какое отношение к проблеме у Вашего близкого.
Лично я во время ПА пытался спрятаться и закрыться от друзей и родственников из-за конкурирующего за первенство со страхом чувства стыда, дабы в одиночестве пережить эту "минуту" (хотя однажды это был целый час) слабости. Во всех случаях ничем, кроме фразы "я с тобой", меня поддержать не смогли.

Фиг знает. ПА сошли на нет, хотя там пришлось сменить образ жизни и деятельности.