Полезный бургер

Для булочек:

🍔Яйцо-1шт+желток

🍔Творог в брикете-200г

🍔Рисовая/ц/з мука-100г

🍔Разрыхлитель-1/2чл

🍔Соль-по вкусу

🍔Кунжут-для украшения

Для начинки:

Котлеты:

🍗Куриный фарш-400г

🧅Лук-30г

🧂Соль, специи

Остальная начинка:

🥫Том паста-80г

🧀Сыр-60г

🥒Огурцы, помидоры, листья салата

✅Смешиваем все ингредиенты для теста, делим его на 4части и формируем небольшие булочки

✅Посыпаем кунжутом и смазываем желтком, отправляем выпекаться в разогретую до 180град духовку на 30-35мин

✅Смешиваем все ингредиенты для котлет

✅Обжариваем на сковороде, до золотистого цвета и готовности или готовим на пару

✅Собираем бургеры

✅Булочки смазываем томатной пастой, кладём лист салата, овощи, котлету, сыр и накрываем второй булочкой

Источник: https://t.me/versebay/126

Баяны

256K постов14.4K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Сообщество для постов, которые ранее были на Пикабу.

Автор поста оценил этот комментарий
По сути, ваш вариант полезен ровно настолько, насколько полезен обычный бургер.
Вы же пишете, что бургер "полезный", то есть на фоне другого бургера.
"в них мяса особо нету" - очень спорный аргумент, ни на чём не основанный)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

я вам четко ответила чем отличается от обычного домашнего бургера более калорийного , а эта фраза "в них мяса особо нету" была сказана как дополнение , не про сравнение домашних бургеров, а про именно фастфуд!

Автор поста оценил этот комментарий
Тогда это не пп, а просто низкокалорийные бургеры)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

а что по вашему такое пп,

пп это не только гречка или курица на пару и жизнь с кучей ограниченый , пп это скорее образ жизни где человек придерживается более сбалансированного питания и менее жирного и вредного, а что вредного в этом бургере ?

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
А когда мука стала неправильной?
И в чём ещё отличия от обычных бургеров?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

В рецепте есть мука только она рисовая) можно и обычную как кому больше нравится , это лишь вариант приготовления бургера, в который меньше каллорийи, чем в обычном вот и все.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
А когда мука стала неправильной?
И в чём ещё отличия от обычных бургеров?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Отличие в куриной котлете и составе теста, и если готовить их на пару то менее вредно получается, а вообще те бургеры что в том же самом маке продают в них мясо то особо и нету)