Несколько слов о стрессе при отказе от употребления алкоголя...⁠⁠

Несколько слов о стрессе...😡

На самом деле тема стресса - одна из наиболее серьезных и важных тем в процессе становления в трезвости👆

Ведь как мы все эти годы переживали стресс? Правильно, заливали алкоголем! Потому, если у кого и были ранее рабочие методы борьбы со стрессом без алкашки, то они за время развития зависимости утратили былые рабочие свойства.😔

А тут ещё и дополнительный стресс для организма после отказа от алкоголя! Да со всякими сопутствующими плюшками, типа симптомов отвыкания и прочих "радостей"...😱

Что мы имеем в сухом остатке? В трезвости нам не то, что нужно, а просто необходимо практически заново учиться переживать стрессовые ситуации! Для этого необходимо над собой поработать и в этом плане...✊

Ложкой меда будет тот факт, что по мере развития состояния комфортной трезвости ваша психика будет все больше укрепляться!👌

Вариант "не пью только сегодня" - запасное колесо на случай экстренной ситуации - сильного стресса и неистового желания накатить... На нем мы можем временно доехать до СТО - пережить сильный стресс и тягу.👍

Про ежедневное использование (читать, как фундаментальную основу трезвости) речь идти не может, так как тут нужен более серьезный фундамент.

А путь к трезвости - дорога ухабистая!✌️