Не могу остановиться врать
Вранье. Самое противное что я не могу из него выбраться, я настолько в нем погряз, что кажется, если даже половину вывалить наружу, то мир остановится и все возненавидят меня, особенно близкие. Нет сил постоянно сидеть и улыбаться из вежливости, ведь это тоже ложь. Нет сил сидеть с замиранием сердца и отвечать на вопросы мамы где и с кем ты был, что делали и сколько денег потратил. Нет сил смеяться над гейскими шутками. Нет вообще ощущения, что если раскроешься полностью, то тебя примут и жизнь не изменится в худшую сторону. Настолько уже в этом всем глубоко, что проще всем улыбаться, поддакивать и воображать из себя не того кем ты являешься, а после срочно бежать за угол покурить, либо напиться и лететь в клуб, чтобы забыться. У меня действительно уже нет сил и ресурсов для вранья. Я понимаю что это зависимость, которая порождает все другие зависимости. Я чувствую себя скованным и отреченным. Для меня это уже целый мир своего вранья, где мне вроде бы как удобно закрыть на все глаза и жить так ущербно в вымышленном мире, главное не дергайте. То есть после вранья начинаешь всего избегать, чтобы не подвергать себя депрессии, много отмазок, что это мир так устроен и я ничего изменить не могу, но это не так. Лучший Я это когда ни при каких обстоятельствах ты не даешь себе возможность сказать либо подумать в направлении лжи. Мир не изменится, всем пофигу что у кого на уме. Хватит лазить в чужие мысли и о них беспокоится больше, чем о себе. Хватит боятся причинить кому-то боль тем, что ты таким родился и так чувствуешь мир. А самое страшное это реакция мамы. Что она сделает? Выгонит из дома, будет орать, возненавидит? Да, все это в каком-то процентном соотношении может произойти, но это мелочи. Начни говорить правду, какая бы она сложная не была.
Какие шаги нужны:
1. Признайтесь, что у вас есть эта проблема.
2. Напомни себе, как ложь портит твою жизнь.
3. Попытаться выяснить, что заставило вас солгать.
4. Скажи кому-то, когда солгал.
5. Будь реалистичным, когда обещаешь что-то другим.
6. Поговорите с другими об их ожиданиях от вас.
7. Практикуйте говорить правду.
8. Стремитесь к честной жизни любой ценой.